Wosweka miyendo - momwe ndi chochita

Wosweka miyendo - zosasangalatsa kwambiri kuvulala amene anapanga makamaka kwa anthu yogwira. Ndipotu boma loyang'anizana masabata osachepera ochepa kayendedwe yochepa ya moyo ndi kuyenda ulendo ndi madokotala. Koma kunyalanyaza zinthu ngati sindingathe, ndi kuchita kovuta popanda chithandizo imeneyi.

Zizindikiro za wovulala miyendo ndi mwachilungamo lililonse: reshaping miyendo, kusupuka, kutupa yaikulu, amalephera kusuntha nthambi, ululu. Pamene mumatsegula mawonekedwe zidutswa fupa angatani kuchokera chilonda. Kumene, munthu amaganiziridwa kuwonongeka kwambiri miyendo ayenera kupereka thandizo. Mu nkhani ya wovulala splint n'kofunika, ndipo ngati n'koyenera, kuyesa kuti magazi asiye kutuluka, kupereka wovulalayo ndi painkiller, kenako posachedwapa kupulumutsa ku malo dokotala.

Wodwala pa konzanso ingatithandize kuchira, atakambilana ndi dokotala. Choyamba, masiku angapo pambuyo imposition wa gypsum angayambe kudzimvera kutikita mapazi pamwamba ndi pansi pa bandeji. Chachiwiri, kuyamba maphunziro a vitamini ndi calcium, chifukwa nthawi yogwira fupa kusinthika thupi zosowa zawo kuposa kuchuluka masiku. Nthawi ambiri, madokotala amagwiritsa ntchito njira muyezo kuchiza wosweka mwendo - gypsum ndi nthawi. Ngati palibe kusamuka kwa makombo, ndi mavuto ena, ntchito zachipatala - kugwetsa nthambi ndi kuonetsetsa yake fupa machiritso. Nthawi zovuta m'pofunika kuchita ntchito kuti likhazikike zitsulo mbale, ndipo kenako ntchito Ilizarov zida. Chipangizo wosweka miyendo chidzakula pamodzi kwa nthawi yaitali, ndi ndondomeko kuchira akhoza kukhala wosasangalala kwambiri ndiponso yopweteka kwambiri.

Pambuyo kuchotsa pulasitala dokotala angakupatseni mankhwala thupi, reflexology, physiotherapy mwinanso ndondomeko zina. Kuwapitirira zofunika kubwezeretsa minofu lotereli ndi wabwinobwino magazi mwendo. Anthu ambiri amene aona miyendo wosweka, anafotokoza kuti pambuyo kuchotsa pulasitala anavulala mwendo anali woonda ndi ofooka poyerekeza ndi wathanzi. Ndiko kulondola, chifukwa anali kuyenda, kotero Bwezani mwakale zitenga kanthawi. Kunena kuti khama kwambiri sikuthandiza, inu sangathe kuchita kwambiri kutsegula nthawi yoyamba. Angathandize vibratory kutikita ntchito zipangizo zapadera.

Komabe, Mulimonse ndi bwino kukambirana ndi dokotala-traumatologist kapena dokotala, iye adzatiuza yabwino yothetsera, ndipo Adzakuuzani zimene china chomwe mungachite chifukwa kuchira mwamsanga ndi kubwerera ku moyo wabwinobwino.

Pofuna kupewa miyendo wosweka, muyenera kusamala kwambiri za thanzi lawo. Pamene akuchita mtundu uliwonse wa masewera ndikofunikira kusunga tipewe ngozi, kuvala zovala zoyenera ndi nsapato, komanso kudya bwino ndi kutenga vitamini maofesi ngati n'koyenera zimathandiza kulimbitsa mafupa. Nthawi anthu kumene kukayikitsa fupa lothyoka, koma palibe chikhulupiriro, ndi zizindikiro ndi osokoneza, m'pofunika kuonana ndi dokotala, chifukwa mitundu, sprains ndi kuvulala zina monga ngati zochepa kwambiri zoona, ayambe kwa iwo, pa m'litali ndi kuvuta kwa Tingayerekeze ndi konzanso pambuyo wovulala.