Sports ndi Fitness, Zida
Njinga yosungirako m'nyengo yozizira: nsonga
Ndi kubera yozizira, onse zosangalatsa yotentha kukhala ogwirizana. Pankhaniyi muyenera kuonetsetsa kuti nthawi yaitali chilichonse sanali kuvutitsa kufufuza wanu. Izi imakhudzanso njinga - m'malo oversized zoyendera zomwe si kophweka kwa zokhala malo. Kodi tingatani kuti kasupe popanda zisamakuchitikireni kusintha pa kavalo chitsulo?
Kodi chimayambitsa yosungirako kusasamalira njinga m'nyengo yozizira
A galimoto awiri mawiro amafuna chisamaliro, ngakhale m'nyengo yozizira. Ngati si bwino kusungidwa akhoza kukhala mavuto ang'onoang'ono ndi akuluakulu:
- Akulimbana matayala ndi machubu.
- Dzimbiri mbali zonse zitsulo. Makamaka kuvunda unyolo.
- Mavuto ndi mabuleki a.
Long ntchito yosavuta adzabweretsa. Ndipo ngati mulibe Kutsatila malamulo yosungirako, chitsulo kavalo msanga adzakhala opanda pake.
maphunziro
Njinga yosungirako m'nyengo yozizira amafuna kugwiritsa ntchito bwino, ngati mwini akufuna mbali anakhalabe liziyenda bwino osati zacita kapena losweka. Kukonzekera zikuphatikizapo:
- Independent anayendera kumapeto kwa nyengo. Iwo zidzandizindikiritsa madera ambiri mabvuto. Ngati njinga kwinakwake olema, zina ndi wolakwika, ndiye iwo akhoza m'malo, anakonza kapena dziwani kuti mufunika kuchita m'chaka.
- Njinga ayenera bwinobwino osambitsidwa, kuchotsa litsiro lonse, T. Kwa. Iwo zingayambitse mapindikidwe, zowola kapena dzimbiri ena zinthu.
- Onetsetsani kuti mafuta zonse kachiwiri. Unyolo - makamaka mosamala.
- Ngati ndi kotheka, longosola ndi mafuta mayendedwe.
- Nagawa zingwe ayenera kutaya ndi kumasuka, kotero iwo anatambasula ndipo opunduka nthawi yozizira ndi sanali zikande chimango lapansi.
- zinthu zonse, dzimbiri, kuchitiridwa ndi mafuta wapadera, utoto.
- Ngati njinga sadzakhala kusungidwa mu chipinda youma ndi ofunda, m'pofunika misozi ndi nsalu wothira mafuta. Zimenezi zimathandiza ingress chinyezi ku mbali zitsulo.
- Ngati chitsulo kavalo adzakhala onse yozizira ku malo ataima, ndiye muyenera kutulutsa mpaka gudumu. Izi kuteteza mapindikidwe matayala ndi zingerengere. Ngati iye popachika - gudumu ayenera adatchithisira pang'ono.
- Kuti matayala si losweka, muyenera mafuta ndi glycerin.
Njinga yosungirako m'nyengo yozizira: zikhalidwe
galimoto Izi finicky ndithu kwa zinthu m'ndende. Ndi bwino kuika mu chipinda ndi mpweya youma, koma soggy. Dampness likuoneka mbali zitsulo - iwo akhoza dzimbiri.
kusintha mwadzidzidzi kutentha ndi owopsa kwambiri kwa njinga. Bwino ngati iye anali kuima mu chipinda kumene thermometer asagwe pansipa 0. Wachisoni Kutentha njinga akhoza kusuntha popanda kuwononga kwambiri yokha, koma akhale matayala anakhudzidwa ndi mabuleki. Kutenthedwa ndi osafunika. Choncho, njinga asungike kuchokera zipangizo magetsi.
Izo ziyenera kukhala kuchepa kwa dzuwa. Kuwala kudzivulaza matayala. Monga dzuwa likuwala utoto, akulimbana wa mpando ndi chiwongolero. Popewa izi, muyenera kuphimba njinga ndi chiguduli ndi.
Kusankha malo osungira
Best wa onse, ngati chitsulo kavalo tikatha yozizira mu nyumba, nyumba kapena malo ena mkangano. Akatero osati poyera kuti mvula, kutentha, chinyezi, ndi zina zotero. D. mwayi kwa anthu amene ali ndi khonde lalikulu ku khomo. Njinga akhoza m'nyengo yozizira kumeneko. Chinthu chachikulu ndi kuti palibe nkhondo ndi anansi chifukwa cha ichi.
Panjinga yosungirako mu garaja m'nyengo yozizira alandiridwa ndithu. Kumeneko kudzakhala wabwino, makamaka Limbo. Nkhokwe kapena zina nyumba munda ndi abwino kwambiri kwa cholinga ichi. Ngati Khoma khonde, inu mukhoza kuika njinga kumeneko. Ingokhalani otsimikiza kuphimba ndi nsalu, utoto saiwala.
Njinga yosungirako m'nyengo yozizira pa khonde lotseguka kwambiri osafunika. chakuti njinga ndi bwino "zithumwa" onse nyengo: kudumpha kutentha, kuzizira, mvula, matalala, dzuwa ndi zina zochitika mumlengalenga. Zonsezi, ndithudi, sadzapita mu mtima wake.
Makamaka kuyambira si koyenera kukangamira izo. Apa njinga ambiri sadzatetezeredwa, ngakhale denga. Ndipo m'madera kawirikawiri mphepo yamkuntho mphepo, chikukonzekera mwina derail. Chifukwa, inu mukhoza kukhala popanda magalimoto iliyonse.
Njinga yosungirako m'nyengo yozizira pansi pa denga yosavuta oipitsitsa, T. Kwa. Wheel adzaima pa malo yonyowa, zauve ndi mazira. Chifukwa, tayala mwamsanga kulowa ziyambe kukonzedwa.
Monga khola yaying'ono?
Izi ndi funso lovuta kwambiri kwa anthu amene aisadza njinga kwa dzinja. Yosungirako mu nyumba ndi mabvuto kwambiri chifukwa cha kukula, ndi galaja si konse. Chotero kodi kuchita?
Ndi bwino kuyeretsa njinga ndi chimango kungomanga: iwo atenga theka danga. Mungathe kusunga zambiri danga, ngati inu kuswa njinga pa chimodzi - kubwera ndi danga osiyana mawilo ndi chimango ndi mosavuta kuposa kwa dongosolo lonse wonse.
Sinthani lonse njinga n'zosavuta: muyenera kuchotsa pedals ndi kumangitsa moti akuuzidwa mkati. Kumasula gudumu ndi kutembenukira izo kuti n'zogwirizana ndege limodzi chimango lapansi.
Zosintha malawi
Njinga yosungirako m'nyengo yozizira ku nyumba ndi zimafuna khama kwambiri. Njira yosavuta - mbedza khoma kapena ndodo wapadera. Panjinga kusungidwa mu chikhalidwe inaimitsidwa, nkhani zosachepera kuvala. Komanso amapulumutsa matayala ndiponso kupewa mapindikidwe pa gudumu. Patsalanso kokha kupeza ufulu khoma.
Ngati pansi pa kama, zambiri danga, ndipo ali miyendo mkulu, si lilibe kuti njinga adzayenerera kumeneko. The adalipo ngati njinga ankaiphwasula: chimango akhoza zobisika kuseri m'kabati, anaika gudumu pa mezzanine ndi, etc. chinthu chofunika kwambiri - musaiwale, kodi ndipo ali ... Kaya njira yosungirako muyenera kuphimba njinga kapena ziwalo ndi nsalu. Ndiye kasupe sadzakhala ndi yaitali kukonzamo ku fumbi ndi uve.
Similar articles
Trending Now