Connective minofu kutikita: kufotokoza, njira ndi ndemanga

Connective minofu kutikita amatanthauza njira sagwirizana nazo. peculiarity ake kwagona kuti katswiri zosasangalatsa reflex mfundo ndi zala mtima.

ndondomeko mwachidule

Waukulu phwando connective minofu kutikita imagwiridwa kuti stroking wa khungu ndi subcutaneous gawo. Pamene stroking zachitika ndiye pali ena kusamutsidwa kwa khungu. Motero, pali mavuto.

Ndiye intercellular minofu ndi sakumvetsa. Chifukwa mtundu wa kutikita kuli ndi ubwino ziwalo mkati. Amenewa zimatheka chifukwa zimakhudza ena zone reflex.

History of njira yatsoka

Ngati inu muyang'ana pa mbiriyakale ya zikamera a mtundu umenewu kutikita, ayenera kuti anaonekera mu Germany. tate wake imatengedwa Elizabeth Dicke. Author connective minofu kutikita anali katswiri m'munda zokambirana achire. Zaka moyo Elizabeth: 1885-1952. Chifukwa cha mbali iyi mu kutikita zitsulo kumbuyo atsikana ululu amene anali lakuthwa. Iye ndi katswiri wa mankhwala, ananena kuti dera la nsana, pamene pali ululu, mitundu ndi kumeneko kumachitika kudzikundikira madzimadzi. Pamene palibe kutikita ndi kutambasula wa khungu, relieves nkhawa.

Komanso, chifukwa minofu ndi Elizabeth anayamba kumanga magazi mwendo. chakuti iye analipo kuopseza kukhala popanda izo. Patapita nthawi, Dicke walenga dongosolo kutikita, zomwe zinali zochokera maganizo ake laumwini ndi kuchira chopweteka. Kenako, mtima kwa njira linatsimikizidwa popereka mphamvu zachipatala ya University of Freiburg.

Ntchito njira za

Pamene analimbikitsa connective minofu mutafikisidwa? Kawirikawiri, ndi kutumikiridwa mu matenda amenewa, omwe ndi a makhalidwe enaake ophwanya. akuti:

1. Lumbago.
2. Polyarthritis.
3. Kupweteka minofu.
4. njira zosiyanasiyana yotupa kuti angagwe mu malo.

Kupatula pa matenda pamwambapa, kutikita ali ndi zotsatira opindulitsa zaumoyo pa pathologies zotsatirazi:

1. Kulakwila ntchito za dongosolo anthu kupuma kwa thupi, monga mphumu.
2. Wonongeka pa mundawo m'mimba.
3. Matenda a m'chiwindi.
4. Matenda a ndulu ya.
5. Mavuto ndi impso ndi mafupa a chiuno aimpso.

Tiyeni tione zotsatira zokhudza thupi minofu connective kutikita:

• izo amachotsa ululu mutu;
• Kutikita bwino magazi;
• Amathandiza kuchepetsa varicose mitsempha;
• kuchiza matenda mafupa ndi ubongo.

Contraindications mankhwala

Kodi minofu connective kutikita contraindications iliyonse? Childs, mankhwala izi kuthetsa mu mabacteria zosiyanasiyana. Mbali zimenezi ndi khalidwe la munthu chisindikizo. Chonde kudziwa kuti njirayi si osangalatsa kwambiri kwa maganizo a wodwala, koma m'malo mwake, ndi zopweteka kwambiri. Pansi, zisindikizo angaoneke kuda kutikita mu mawonekedwe a mawanga ofiira kapena oyera. Pamaso poika ndikuphunzitsidwa kutikita ndiyo kufufuza mtima.

Ngati anapereka njira iliyonse pachimake matenda, mtundu wa kutikita si anapatsidwa. Komanso, ngakhale palibe matenda aakulu, dokotala wopanga ziyenera a wodwalayo. Pakumala anachita chilolezo kwa ndondomeko.

Kodi connective minofu kutikita, kodi mfundo zake?

Choyamba, kutikita kwanuko amachita pa minofu. Kusintha kwa magazi m'thupi. Zowoneka, kuoneka ndi redness a khungu. Kumachitika vasodilation, wodwalayo kumverera wachikondi. Mu malo amenewo kumene kutikitirako imathandizira kagayidwe amapezeka. kutikita kuli ndi phindu zobwezeretsa pa minofu connective. Ndipo zimenezi zimapangitsa kuti kusintha kwa ziwalo mkati.

Kodi ndondomeko?

Kodi connective minofu mutafikisidwa? Chonde kudziwa kuti ndondomeko angathe kuchitidwa mu malo supine kapena pansi. Ngati wodwala ayenera kugona, izo lili pamimba. Kutikita akuyamba ku sacrum lapansi. Pamene ndondomeko ikuchitika pa nsana wake, katswiri amanyamula izo kuchokera pansi mmwamba.

Pakuti kayendedwe nthambi imene torso kwa manja ndi mapazi. Kuyamba mtundu wa kutikita anatengedwa kuchokera m'madera wathanzi. Pite ku kumadera ululu alipo. Masseur kuyenda mu ndondomeko oyambirira kuunika, koma ndiye iwo kupita kwakuya.

Connective minofu kutikita zimachitika mosavuta pa. Katswiri amagwiritsa zala zitatu kapena zinayi. Pali njira yapadera imene anatambasula nsalu. Chifukwa chakuti kutikita chikachitika ndi mosavuta, wodwalayo alandire kumverera kuti misomali.

ndi nthawi ya pokwaniritsa kutikita chiyani?

Full njira ya magawo 6. Kutikita imagwiridwa kawiri kapena katatu pa mlungu. Pamene wodwala wachita zonse limafuna dokotala kuwunika chikhalidwe chake.

Ngati kutikita amapereka zabwino, koma zotsatira anakhumba silinakwaniritsidwe anafika, ndiye dotolo n'kukulemberani njira zina. Umodzi ndi sanali cholimba ndi mphindi 20.

Kodi Akatswiri kuchita ndondomeko?

Childs, njira imeneyi ya kutikita ndi masseurs akatswiri omwe zida izi, kapena odziwa, ntchito yogwiritsa ntchito zomwe zimagwiritsa physiotherapy. Iwo akhoza kukwaniritsa mtundu wa kutikita madokotala amene aphunzirapo.

Kumbukirani kuti ngati munthu ali ndi matenda pachimake, m'pofunika kusiya mankhwala lino ndipo physiotherapy.

Kwa ena umisiri unachitikira connective minofu kutikita. madyerero

Choyamba, muyenera kumvetsetsa mfundo. Njira connective minofu kutikita ndi minofu anthu ankatembenukira wachibale minofu yake, tendons ndi mafupa. Kuchita izi, ntchito chala chanu ndi index chala. Kudzera timagwira minofu zawo mosavuta. Nthawi chithandizo lingayambire pakukhala mphindi 5 mpaka 20.

Tiyeni tione za gawo connective minofu kutikita. Kutikita akuyamba ndi madera ena a m'thupi amene si poyera kuti ululu. katswiri ena pang'onopang'ono kuyandikira malo komwe ululu alipo. kayendedwe Choyamba masseur ali weniweni. Komanso, pamene voteji akutsikira, kumakhaladi kutikita kwambiri.

Katswiri amene amachita ndondomeko amasuntha tendons, ndicho pa m'mphepete awo, pamodzi ulusi minofu, ndi malo kuphatikana minofu, fascia ndi olowa kapisozi.

Pamene massaged chifuwa kapena kumbuyo, dokotala anatumiza chisonyezo kwa msana. Mu kukhazikitsa manja kutikita ndi miyendo kusuntha m'madipatimenti katswiri, zomwe zimatchedwa proximal.

Zofikisa kuyamba pa sacrum lapansi. Ndi chiyani icho? Sacrum - paravertebalnaya zone kumbuyo. kayendedwe analamulanso oposa ndi kufikira msana khomo lachiberekero. Siteji yotsatira wochita amapita massaging ntchafu ndi miyendo. Dokotala ndiye atuluka kwa gawo mapewa.

Pamene kutikita ikuchitika ululu m'madera mtima, katswiri ayenera kutsatira alili. M'pofunika kuonetsetsa kuti munthu alibe kudwala, kapena kubwera kuwonongeka chilichonse cha chikhalidwe chake. Komanso, pofuna kupewa chilichonse masseur mavuto amanyamula magalimoto kudutsa malire reflex mabacteria.

phunziro Features

Tiyeni tiyang'ane pa phwando lalikulu la connective kutikita ku matenda ena. Pali ena ayamikira kwa mankhwala matenda osiyanasiyana

Makamaka connective minofu kutikita:

1. Ngati odwala amadwala litsipa, muyenera minofu m'dera occipital. Komanso kulabadira m'dera pakati pa masamba phewa ndi minofu ya mkono wa.
2. Pamene munthu ali ndi zilonda msana, izo tikulimbikitsidwa kuti zimakhudza dera lumbar. Ndiye muyenda pa msana khomo lachiberekero. Kusintha ayenera kukhala yosalala.
3. Ngati pamene munthu amadwala lumbago, ndi kutikita akuyamba ku lumbar ndi sacrum. Ndiyeno asamukire kuti ali kunja kwa iliac fupa.
4. Ngati wodwala ali matenda, monga sciatica, ndi kutikita komanso imayamba ndi gulu m'chiuno. Ndiye atuluka kwa crease pakati matako a. Komanso kuyenda kupita kwa dzenje bondo, ndiyeno pa ntchafu, ndicho pa nsana wake ndi kwa minofu ng'ombe.
5. Pamene wodwala matenda pano kapena m'dera za m'mapewa za olowa phewa, kayendedwe kutikita ayenera idzachitika m'dera limene lagona pa msana ndi scapula. Kenaka ofuna kudutsa pa nthiti ndi mawondo unakhota. kayendedwe kulembedwa mu forearm ndi dzanja olowa.
6. Mu matenda izi zimene zimachitika mu ntchafu olowa kapena m'chiuno, matako kutikita akuyamba ndi. Ndiye atuluka kwa gluteal makutu, groin, ndipo mwachindunji pa ntchafu olowa.
7. Munthu amawaganizira maondo ake, kutikita akuyamba ndi matako a. Kenako umapita mu khola, pa groin ndi, m'chiuno ndi fossa popliteal. Momwemo imagwiridwa pamene munthu ali kupweteka kwa mwendo m'munsi.

Pomaliza, yaing'ono

Choncho, zikuonekeratu mmene kutikita connective. katundu opindulitsa ali anatsimikizira ndi odwala ambiri.

Kukaika zotsatira zake zabwino pa thupi la munthu si koyenera. Choncho, ngati munthu alibe contraindications aliyense, onetsetsani kuti ntchito njira kusintha, monga limachititsa likuvutika chuma cha thupi kuti zotsatira za mankhwala anthu matenda ambiri. Chinthu chachikulu ndi pochitika kuona zofunika ndi dokotala. Ndiyeno pambuyo magawo angapo kuyang'ana mphamvu ya wolakwayo.