Kodi mwana chakudya bwino

Kusankha mwana chakudya mwana wanu, muyenera kukhala osamala kwambiri. Makolo ambiri amalakwitsa. Kodi mwana chakudya ndi bwino kuti mwana wanu, inu kusankha. Koma muyenera kuganizira zofuna zonse za thupi la mwanayo ndi yankho chifukwa cha mankhwala makamaka. Sikuti kwathunthu dyera kukhulupirira malonda pa TV, chifukwa thupi lililonse nyenyeswa munthu komanso ntchito mwana mmodzi angakhale osiyana, osachepera kuti kukoma kwanu, koma kuyambitsa sayanjana kapena matenda. Pali matenda ena ziwalo mkati.

Komanso, pamene mwana chakudya kusankha ayenera kuganizira mlingo wa processing wa mankhwala mbali ya. Ngati pamaso kuteteza kapena ma CD anali pansi kwambiri kutentha mankhwala, zawachititsa kuti asakhalenso ndi mavitamini onse. Ngati M'malo mwake, mankhwala anali osakwanira, ndiye ngozi ya matenda a matenda aliwonse. Choncho, tiyenera kukhala tcheru kwambiri, kupereka mmalo mtundu winawake wa mankhwala.

Chotsatira - ndicho kufunika kusankha mwana ndiyo njira yabwino yoti akugwirizana ndi zaka. Kids kwa chaka tikulimbikitsidwa kusunga yoyamwitsa inu, kapena mtundu uwu wa kudya patsogolo. Koma ngati icho chiri, kaya chifukwa chiyani Mwina simungathe, m'pofunika kusankha osakaniza ndi mwanayo. Choyamba, muyenera kulabadira akugwirizana ndi zaka. Ngati phukusi lili dvoechka, izo mwamtheradi si abwino kwa miyezi iwiri mwana, chifukwa miyezi ana osaposa asanu ndi zosowa zosiyana chakudya.

Kusankha chimene bwino woŵirikiza mwana wanu, muyeneranso kuganizira maonekedwe a chamoyo ndi, mtima zotheka kuti chifuwa. Malinga magawo awa, m'pofunika kuti asiye kusankha pa osakaniza kumveka kapena umathandizanso. mankhwala mankhwala pali mitundu ingapo: ana msanga, kuphwanya kugaya chakudya, hypoallergenic ndi zikulumikizana kuti kupanga mapuloteni ofotokoza mbuzi mkaka.

Mu theka lachiwiri la moyo chofunika pa zakudya zosiyanasiyana kwa mwana wanu. Musaiwale kuti aliyense mankhwala atsopano ayenera kuperekedwa mosiyana ndi pang'onopang'ono. Kodi mwana chakudya bwino mu nyengo iyi? A yankho zobweretsa funsoli sanapezeke, ngakhale za yoyamwitsa siyenera. Koma pali mfundo zina zabwino kukumbukira. Choyamba, nyama Payenera kukhala mu zakudya za ana. Kudzera mwa mwana thupi lidzadzaza ndi mapuloteni, mavitamini, mchere ndi zidulo zofunika kwa amino. M'pofunikanso kulipira mwapadera kuti zili vitamini C mankhwala ntchito, umene kulimbikitsa chitetezo cha m'thupi mwana.

Nawa malamulo zofunika zochepa posankha mwana chakudya. Choyamba, musaiwale kuti kuwerenga zolemba za. Chachiwiri, msuzi abwino kwa mwana - izo yosenda mbatata, amene kuwonjezera masamba (zipatso) ndi madzi kuposa chilichonse sikuphatikizidwa. Kachitatu, wamfupi mndandanda wa katundu anatchulidwa pa chizindikiro, ndi apamwamba mwachibadwa la mankhwala. Lamulo lachinayi - kupewa zakudya zomwe zili mu kapangidwe kake muli shuga.

Ndi kuti, zimene mwana chakudya ndi bwino nyenyeswa wanu, mwawerengazo. Koma osati chakudya zingachititse chifuwa mwana. Imodzi mwa mphamvu ya allergens mwana akhoza kukhala ndi detergent ufa. Ndipo tiyenera kuziganizira. Chotero kodi bwino kusankha ufa ana? Mu malo oyamba sitiyenera kuchititsa sayanjana mwana. Choncho izo popanda kusokoneza makhalidwe choyambirira cha zinthu, komanso amatsuka iwo, wosasiya banga. Zovala zochapa ana ndi kutiletsa ntchito ufa, amene ali phulusa, zeolites ndi oyeretsa wothandizira. Kuchuluka mankwala zili ayenera kukhala ochokera 15 30.