Sports ndi Fitness, Gofu
Malamulo zoyambirira za gofu
Gofu - masewera chidwi imene posachedwapa anatenga maganizo njira, kudzipereka ndi kulimbikira, pamodzi ndi kulolerana ndi miyeso. Mu gofu zosavomerezeka mwachangu ndi kudzikuza. Choncho ankaona kuti masewerawa si oyenera misa. Koyamba zikuoneka kuti palibe zovuta gofu. Ndipotu, za malamulo a masewerawa zinalembedwa mabuku lonse. Ife kuyang'ana pa malamulo a gofu mwachidule. chidziwitso chawo amalola, osachepera kuti chisokonezo pakati osewera a akatswiri.
mbiri
Akukhulupirira kuti gofu unachokera mu Scotland, ndipo anatulukira abusa. Pofuna Imanyansidwa ndi msipu ng'ombe, iwo amagwiritsa ntchito zibonga lotengeka mipira nkhosa mabowo mbewa. M'kupita kwa nthawi, ena abusa akhala nzika lalikulu, ndi masewera kale unayamba tanthauzo losiyana. Gofu wakhala chivundikiro odalirika kukambirana ntchito, chifukwa malo panali chiopsezo ang'ono kuti anamva. Amaganiza kuti kubadwa kwa masewera zinachitika m'zaka XIV, koma maonekedwe zinaoneka kokha m'zaka XIV, mu Scotland chomwecho. Pa nthawi yomweyo panali malamulo a gofu.
terminology
Musanayambe tione malamulo a gofu, tiyeni kuthana ndi terminology yaikulu ya masewera. M'dera limene masewera akuyamba, amatchedwa "poponya". Mawu omwewo otchedwa chopunthira pansi mpira tooneka ngati wononga a. Mbali yaikulu ya munda wotanganidwa ndi zone lotchedwa "fairway". Ndi malo ngati msomali udzu wa msinkhu sing'anga. "Kuika Green" (kapena kungoti "wobiriwira") - gawo wotsikitsitsa udzu omwe una. Pakati pa "Ti" ndi "Green" Kupatula "fairway", pali nthawi zonse woyendera nthambi pansi pa dzina "RAF". Chimakula udzu wautali ndi zitsamba, pali mavuto ena. Kuyambira zone izi mpira ndi ovuta kwambiri kumenya kuposa ena. Kuwonjezera udzu ndi zomela wamtali, Golf Ndithudi angakhale monga madzi, mchenga ndi mavuto ena.
Mu gofu, pali zikwapu osiyana omwe amasiyana Chrixitu mu mphamvu ndi chitsogozo cha amakhotetsa. The nkhonya ambiri amatchedwa "pagalimoto". Iwo ikuchitika pachiyambi penipeni pa masewera kutumiza mpira monga momwe tingathere ndi "Ti". "Patti" otchedwa kuponya zosavuta anagubuduza kuti akuchita pa "Green", aiming kuponya mpira mdzenje. "Kupeta" - kupeta ndodo mu ntchito mmene munthu. "Mpweya wotentha" - chiwerengero cha mkwapulo kuti player ayenera zokwanira mabowo ndimeyi. Ndipo potsiriza, player a wothandizira amene amanyamula katundu, ndipo akhoza kuthandiza ndi malangizo, wotchedwa caddies. Ndithudi, izo si mawu onse amene amagwiritsidwa ntchito mu masewera, koma kuti adziwe malamulo a gofu kwa oyamba kumene, iwo ndi okwanira.
Kodi masewerawa?
Gofu ndi zazing'ono ngati ndi zovuta. Ntchito yaikulu ya masewera - mwamsanga (zikwapu zochepa) kuti mphambu mpira mdzenje. Round tichipeza 18 zitsime. masewera kungakhale mitundu iwiri machesi ndi likuvutika kuukira. Mbali yoyamba masamu mmene mabowo ambiri player anali mofulumira kuposa mdani wa. wachiwiri imatengedwa chiwerengero cha mkwapulo ntchito pa ndime zitsime zonse.
Mfundo zikuluzikulu za gofu:
- "Play pa munda monga izo ziri."
- "Play mpira monga kunama tayi."
- "Ngati simungathe tatchulazi, zinthu mwachilungamo."
zodyera
Kuti zodyera ndi malamulo a ulemu ndi kuti munda wa play, komanso nkhawa za kuthengo. Iwo amatsatila malamulo boma koma amaonedwa ofunika. Taganizirani akuluakulu.
- Pitirizani. Izi sizikutanthauza kuti m'pofunika kukangana, ndi kuthamangira mpira mopupuluma kumenya pa popanda kutsatira cholinga. Monga osati kale kwambiri ayenera kukhazikitsidwa kwa nkhonya. Koma zimene zikufunika kuwona kuti pamene Mnzanuyo kugunda, inu mwakhala mozungulira mpirawo. Pankhaniyi, osewera nthawi yochuluka kulankhula. Komabe, kunena kuti pamene player ena sanaulandire. masewera azipita kotero kuti pakati pa gulu lanu ndi gulu amene amapita kutsogolo kwa inu, zinali pafupifupi theka la zitsime.
- Dikirani yanu. Nthawi zonse muyenera kudziwa pamene nthawi ya nkhonya wanu. The choyamba ndi "Ti" Nthawi zambiri anagunda amene mwamsanga anapambana dzenje m'mbuyomo. Izo zikhoza kuikidwa mkati kapena pa dongosolo la gulu, kapena mwa pangano, "Reddy gofu." Kwenikweni ake kwagona kuti ngati player ndi wokonzeka - izo ukugunda. Pamene mipira onse anagunda "wobiriwira", sitiyenera kuiwala za mbendera. Flag galasi imakoka player amene mpira wapafupi una. Ngati si osewera onse kuwona gulu chitsime, wosewera pamwamba "kutumikira" wake - amaona kuti mbendera walandiridwa monga njira mwezi anagubuduza mpira. The player amene yagoletsa mpira woyamba mu dzenje, kawirikawiri amaimitsa Umabwerera kwa malo pambuyo gulu chitadutsa.
- Fuulani "usanati!" Pamene mpira ntchentche mwa munthu. Osewera amachita, makamaka pamene kukopa anthu amphamvu ndi "Ti". Kamodzi inu mukuzindikira kuti pali ngakhale chiopsezo pang'ono kuvulaza player wina, kufuula mokweza! Sitiyenera manyazi. Ziipe adzakhala ngati mpira anachita kugwa m'chikondi ndi munthu.
- Kuchitira ndi munda chisamaliro. Kutchire kumene masewero a gofu anali bwino, anthu ambiri ntchito pa izo. Choncho, osewera anaganiza kuliyang'anira. Ngati muli paulendo ku munda sankadziwa pa gofu ngolo, fufuzani ngati n'zotheka kukwera mwa udzu. Ngati ayi, gofu ngolo adzafunika kusunga pamzere olondola. Chirichonse chomwe icho chinali, kupita za "kuika wobiriwira" sakuvomereza.
Ngati inu zophukiranso akunena chidutswa cha chivundikiro udzu ( "divot"), kapena kufunika kuika mu malo ndi kukanikizana pansi mwendo, kapena akugona mu recess anaonekera osakaniza wapadera wa mchenga ndi mbewu. Nthawi zambiri mungazipeze pa gofu ngolo kapena kupempha caddies. Pamene inu kukapha "kuika wobiriwira" udzu kawirikawiri anasiya dents. kukonza awo wapadera mapulagi. Pambuyo amadza ndi mchenga ayenera flatten mafupa okhaokha wapadera.
- Musaime "pa dzanja". Gofu - monga zoopsa masewera, monga kaso. Choncho usakhale kwambiri ndi wosewera kuyang'anira Menya. Koposa mukhoza kumuletsa. Abwino malo - kumbuyo ndi pang'ono pambali. Konse kuima pa "patta" mzere.
Yambani wa masewera
Ndi bwino kuganizira mwachindunji malamulo a gofu. Isanayambe wozungulira muyenera:
- Werengani malamulo m'deralo kuti adzapatsidwa pa khadi chogwirizana.
- Ikani mpira pa chizindikiro wake. golfers ambiri kusewera mipira chomwecho. Ngati pa masewera simungathe kuzindikira mpira wanu, anathetsedwa.
- Kuwerengetsa ndodo yanu. Ndi zoposa 14 zibonga sindingakhoze.
Pa masewera, mukhoza kupempha uphungu kwa mnzake kapena caddy. Kupereka malangizo bwenzi yekha. Maphunziro kunyanyala akuletsedwa pa masewera.
Anamenyedwa ndi "Ti"
Kukhazikitsa mpira kulowa mu masewera muyenera pakati zolembera lapansi. Analola kuti apereke kumbuyo mpira pentopeni (mtunda sayenera upambana putters awiri) ndi kutsogolo - zoletsedwa. Mu machesi kusewera nkhonya kunja m'dera mwachindunji Sudzatitsogolera ku chilango, koma mdani ali ndi ufulu kufunsa pakamwa pake. Mu masewera chifukwa cha kuphwanya mutu kuti chabwino mu mawonekedwe a sitiroko awiri.
mpira
malamulo a boma gofu kuti muyenera kugunda mpira ndi malo amene iye anali kukhala. Musachokachoka mpira ndi kuswa maonekedwe a zomera kuti mkhalidwe wawo. Kukhudza zomera zitha kukhala mu ndondomeko ya chisankho chipilala kuti akanthe mwachindunji amadza.
Ngati mpira ndi pa "hopper" (dera mchenga) kapena kugunda madzi chotchinga kukhudza pamwamba pa zinthu izi kokha analola pamene galimoto ya mpira ndi pini kwa cholinga. Ngati inu ankasewera mpira anthu ena, mu machesi play, iyi idzakhala sakatha dzenje, koma masewera likuvutika - wabwino mu mawonekedwe a sitiroko awiri.
Kuti "kuika -grine"
Ngati mzere "patta" pali kuda zitsime wachikulire kapena mipira, iwo tiyenera tikonze. kuvulala ena, kuphatikizapo zizindikiro kwa nsapato, sangakhoze kukhudzidwa. Gofu mpira pa malo, inu mukhoza kutenga ndi kuyeretsa, ndi proviso kuti Mudzabwezedwa kwa malo omwewo. Chongani padziko "amadyera" kukhudza mpira kapena siketing'i ndikoletsedwa. Ngati mpira pa amadza udzaphwanya flagpole, zikutanthauza kutaya una mu machesi kusewera ndi chilango mu mawonekedwe a sitiroko awiri masewera kuti mphambu.
chimachititsanso mpira
Ngati mpira gofu lizikhala ndi inu, mnzanu kapena wothandizira, m'njira iliyonse sinabweretse chifukwa malamulo, m'pofunika kubwerera ku malo ake apachiyambi kuwonjezera 1 ufulu-yamba. Yemweyo zizichitidwa ngati mpira zasintha zinthu pa wokonzeka kuti akanthe. Ngati mpira anawamvera ndi mpira wina kapena mdani, chabe kubwezera mmbuyo mu malo.
mpira zinasintha malangizo zoyenda
Ngati pamene kusuntha mpira kusiya, kapena kusintha njira yodutsamo cha vuto lanu kapena vuto la mnzanu kapena wothandizira, sungataye una mu machesi kusewera ndi kupeza awiri chilango zikwapu mu masewera kuti mphambu. Zikatero, wachiwiri mpira ukugunda kumalo kumene iye anali.
Ngati mpira lasintha njira yodutsamo, kapena waima vuto la anthu wosaloleka, mukhoza kupitiriza kusewera popanda ziletso iliyonse kuyambira kumene iye anali. Koma pali ena kupatula. Choyamba, mu machesi kusewera inu saloledwa kubwereza mpirawo ku malo yapita, ngati kusintha malangizo a mpira ali wolakwa odana kapena wachiwiri wake. Kachiwiri, masewero chifukwa cha kunyanyala, ngati mpira zinasintha malangizo "kuika wobiriwira", mudzafanana ndi kubwereza izo.
Ngati inu mufika mpira inawombana ndi mpira lina mu mkhalidwe zina, mukhoza kupitiriza masewera popanda ziletso. Komabe, mu masewera kuti mphambu zolinga onse anali mu "kuika wobiriwira" chifukwa kugunda lidzawotchedwa chindapusa mu mawonekedwe a sitiroko awiri.
Kukweza ndi kuponyera mpira
Ngati mpira liukitsidwa udzakhazikitsidwa malo ake, malo ake chofunika kukonza chikhomo. Ngati mpira ndi kugunda mu malo kukonza, madzi mwachisawawa kapena chitonzo ku dzenje yotentha ndi nyama (mwachitsanzo, akalulu), amaloledwa kuponyera m'munda, chapatali sali wamkulu kuposa kutalika kwa ndodo imodzi kuchokera proximal ufulu mfundo. Tayani mpira kwa dzenje ndikoletsedwa.
Ngati malo a mpira mwina kuvutika kusewera aliyense wa osewera mpira amaloledwa kulera. Ndipo mosemphanitsa - ngati inu kusokoneza mpira, mukhoza kupempha kuti anaukitsidwa.
Zotchinga ndi kuwasokoneza-free
Kumayambiriro a masewera m'pofunika kukhazikitsa malo pa malamulo m'dera mavuto atathana (misewu, njinga, etc.). Pamene makina zopinga (rakes, zitini ndi zina zotero. D.) Kodi ankatembenukira mu gawo lirilonse la m'munda. Ngati, kamodzi mwa iwo, kusintha njira yodutsamo a mpira amaloledwa kubwereza nkhonya.
Ngati kumene kutsekeka osasunthika zina ndi maganizo anu kapena kachigawo, izo amaloledwa kuponya mpirawo pa malamulo tatchulazi. Ngati vuto limene ataima mu mzere nkhonya, si maziko magawowa udindo wanu. Zosiyana ndi zotheka ngati onse mpira ndi kutsekeka ali pa "kuika wobiriwira"
zopinga madzi
Pa khadi mphambu zisonyeze malangizo nkhani zowopseza madzi. Yeretsani ndi izo, ngati Madamu ndi moyandikana (ngati) madzi chotchinga, kapena iwo ali m'magulu monga mbali chotchinga.
M'nthawi ya nkhani mpira wagwidwa madzi, iwo ankasewera pa udindo yomwe lakumana, kapena ndi chilango yamba imodzi embodiments awiri:
- mpira ataponyedwa pansi kumbuyo ngozi madzi. Pankhaniyi, izo ziyenera kukhala pa mzere pakati pa dzenje ndi pamalo amene anagwa.
- mpira ukugunda udindo umene iye anatumizidwira m'madzi.
Ngati dziwe imatengedwa mbali chotchinga, ndiye kuwonjezera pa malamulo alipo ndi nkhonya imodzi wake wabwino, mukhoza kutaya pa mtunda wopanda zibonga oposa 2 pamalo pamene anawoloka ngozi madzi. Izi zikhoza kuchitika ngakhale pa chotchinga kutsogolo kapena kumbuyo kwa icho. Ngati chachiwiri, mtunda ndi masamu mfundo ofanana ndi mfundo za mphambano kulemekeza zitsime.
mpira anali kunja kwa malire kapena atayika
Mu scorecard, pakati pa zinthu zina, ayenera mwachindunji kunja ampira. Ngati mpira anali kugonja pa munda kapena ngozi malire madzi, mwini afika 1 chilango yamba ndi igunda mpira yatsopano ku malo omwewo. Mwaganizapo anataya mpira, amene sanapezeke mkati mphindi 5. Ngati player kuzungulira akudziwa kumene kuyang'ana mpira, koma safuna pilirani gulu, akhoza kugwiritsa ntchito "provisional mpira". Akumumenya, player azipita muzosaka za mpira otayika, pamene ena adzapereka kuukira.
mpira unplayable
Ngati mpira ndi pansi, koma ndinu wotsimikiza kuti sungasewere chifukwa cha zinthu zoti osauka, ndiye ndi chilango cha kachigawo kamodzi amaloledwa:
- Tayani mpira pa mtunda osati choposa kutalika kwa nkhuni ziwiri, mbali ina m'malo mwa malangizo a zitsime.
- Tayani mpira mtunda uliwonse zosiyana dzenje, pa chikhalidwe chimene mpira kudzakhala ndi dzenje ndi kuika kamenyedwe analephera.
- Kumenya mpira.
Bwino malamulo zazikulu, tiyeni tikambirane zina mwa zotsatira, popanda imene akanakhala woperewera masewerawa. Gofu - osati monga masewera, ndi kanthu lonse, limene palibe opanda pake.
Zovala ndi nsapato
Bwino osankhidwa zovala gofu amalemekeza munthu amene anakuitanirani masewera, ndi masewera yokha. Mu masewerowa, mitundu nthumwi si overkill, ndi makhalidwe abwino. Kuyang'ana moyenera kuti ampira, kulabadira zinthu zimenezi:
- Shirt (t-sheti) ndi kolala - lingaliro kuvomerezedwa.
- M'malo mathalauza mukhoza kumavala akabudula, koma iwo ayenera kuyesetsa osachepera kwa bondo.
- Zovala za chi sikuloledwa!
- Pa thalauza kapena zazifupi ayenera kukhala pansi lamba webbing.
- The ambiri abwino lamba - chikopa.
- zovala gofu akhoza akuda, koma sayenera kugwiritsidwa ntchito pa nthawi yomweyo zambiri maluwa. Good maonekedwe, pamene wina mtundu yowala pamodzi ndi ndale. Unatengera ndi zinthu ma akhale osapitirira wina.
- Gofu nsapato komanso n'zosiyana ndi nsapato yosavuta masewera. Poyamba, iye anali ndi spikes zitsulo. Tsopano iwo anali m'malo ndi spikes zofewa kapena kungoti chitsanzo makamaka kwa yekha ndi. Ngati inu muti mukhale mu kalabu nyumba ya nkhomaliro, tiyenera kutenga angapo nsapato yosavuta masewera. Ngati inu kuvala kabudula, mtundu wa masokosi ayenera kugwirizana. Ndipo ngati zazifupi - masokosi amasankhidwa pansi nsapato.
- headpiece ndi wolema pa mobisa. Chinthu chachikulu ndicho kuti agwirizane kalembedwe.
- Mu nyengo yozizira, zina amavala zoluka, zovala zosalowa zamphepo Inde.
Timitengo ndi mipira
Monga tanenera kale, malamulo a gofu saloledwa ntchito zosaposa zibonga 14. Pa nthawi yomweyo, ngati inu munayamba masewera ndi zochepa, pa masewera mukhoza kudzaza zida zanu. "Kangati mungathe kusintha ndodo gofu?" - nkhani apakhungu mwa obwerawa. Kutenga ndodo latsopano mungathe lililonse sitalaka chinthu chachikulu kuti anali gawo la anthu 14. mfundo ina yofunika: pamene masewera mwina sangasinthe makhalidwe a zibonga osankhidwa mwa kusintha awo kapena weighting / mpumulo.
Pakuti woyamba ndi kokwanira kukhala 3-4 timitengo ndi makhalidwe osiyana. Pambuyo kusewera angapo masewera ndi zina zambiri, mukhoza kusankha zokonda zake ndi kugula mivi zina. Kugula mipira ofunika pokumbukira mmene muli wofunitsitsa kutaya iwo. The zambiri mutaye zolinga pa masewera, chindichepere muyenera kusankha chitsanzo. Mwina izi ndi zonse zofunika kuti mu magawo oyambirira.
Pomaliza
Gofu - osati zosangalatsa wotchipa. Koma kaya ndi chifukwa chachikulu ake za thupi ndi njira osankhika chibwana? Dziŵani malamulo a gofu ndi ulemu, munthu angadziwe kuti izo siziri za ndalama, koma khalidwe ndi zovuta kuzimvetsa ndi tanthauzo ambiri, ngakhale chiphunzitso. Gofu ndi impregnated ndi kulemekeza amuna ndi akazi ndi mpikisano, komanso kumunda, m'mbuyomu mbiri ya masewera. Zonsezi, pamodzi ndi masewera njira, amalenga m'mlengalenga yapadera imene idzagwa chikondi ndi kamodzi kwa nthawi zonse.
Similar articles
Trending Now