Akapitirize, kapena kuwonjezera mchitidwe polovoi

Msanga umuna - ndi vuto osati mankhwala komanso chikhalidwe, chifukwa nthawi zambiri kuchokera umuna msanga akuvutika ndi mkazi ... Tikatero, Sachita kudzidalira mwa amuna, komanso khalidwe la moyo wake kugonana. Chifukwa - azingokhala wa banja ndi kusabala oyambirira. Munthu aliyense amene anali ndi vuto lomweli, chabe amalakalaka kudziwa mmene kuwonjezera polovoi kuchita. Zimakhala iye wake "mfundo ulemu"! Anyamata, ngati wina wa inu ndi ichi "Matenda" Sichinatsitsidwe molambalala - kuwerenga nkhani yanga! Tsopano ine ndikuphunzitsa iwe njira yoyenera kugonana!

njira zingapo zosavuta mmene kupitiriza kuchita polovoi

Kupuma!

Ngati mukuona kuti umuna "ipitirirabe", ndiye kupuma kwambiri. Mphambu kwambiri kwambiri mpweya, ndi kukoka mpweya wanu kwa kanthawi. Mukuona ngati kugunda kwa mtima wanu m'mbuyo. Monga precondition kwa umuna ndi zimachitika mofulumira, vuto lanu, kanthu zidzachitika, ndipo mukhoza bwinobwino owonjezera mphindi 2-3 kusangalala ndi ipitirire ...

Kukokera mmbuyo!

Wina vuto lililonse njira kuwonjezera kuchita polovoi ndi kuchedwa mazira awo! Monga pamaso umuna testes wamwamuna kwa nthawi yaitali afotokozerane mbolo, ndiye kuwonjezera kugonana kwa maminiti pang'ono n'zotheka, kutsatira potsimikizira - kuwatengera mmbuyo! Ndi zofunika kuchita izo nokha, koma bwenzi si zoonadi atiyese zochita zanu. Iye amaganiza kuti ndinu ... Kotero inu itch kuchenjeza lake pasadakhale. Mfundo njira zofanana wautali kugonana - ndi sayansi, imene simungathe kuchidziwa nokha. Choncho, mgwirizano ndi dona wake, pa nthawi yoyenera iye "anathandiza".

Achepetsa!

Man, ngati inu sindimakonda yapita yachiwiriyo, ndilo njira ndithu omasuka kuwonjezera kuchita polovoi. Inu mwina mukhoza ndikuganiza chomwe icho chinali chiyani? Ndiko kulondola! Muyenera Finyani mbolo anu! GWIRITSANI mwayi wanu pa nthawi yobvuta kulanda ndi mokoma Finyani. Zodabwitsa ndizakuti, mmodzi wa anyamata ndi yabwino compress membala mu "mphete" zala zake basi pansipa mutu, ndi zina zosavuta kuti tweak mbolo, kukumbatirana iye ngati njinga yamoto chogwirira mbamuikha chala chake pamwamba kwambiri pa mutu. M'pofunika compress membala mpaka nthawi imeneyi mpaka pamalungo kuthekera kwanu sangayimire kumbuyo uko konse.

Mphete, "chingamu"

Pomaliza, mukhoza kugwiritsa ntchito zipangizo wapadera! Kodi kutalikitsa kugonana pogwiritsa ntchito kondomu banal kwambiri. Komanso, mu shopu aliyense kugonana mugule mphete wapadera mphira amene amavala pa mbolo. gizmos awa mofulumira kukulera iwe membala wa, komanso kutha kwa mchitidwe wa umuna. Koma iwo satero zonse zoyenera. achinyamata ambiri, ndikuika pa mkondo, wovuta ndipo ngakhale chowawa. Zikatero, izo osavomerezeka amachita zambiri kuti thandizo lawo! Ndipo chinthu china: ngati inu kuvala mphete imeneyi, chonde, musaiwale kuchotsa izo posachedwapa! Ndipotu, ngati akugwira chingamu pa mbolo wautali kuposa masiku, pali chiopsezo stagnation magazi, motero kuwonongeka kwa mbolo.