Sports ndi Fitness, Zida
Chimene chimafuna dongosolo chitetezo?
M'dera kukwera ntchito zida zosiyanasiyana. Mmodzi wa iwo - dongosolo chitetezo, amene amavala pa chitetezo anthu. Kuti izo zaikidwa chingwe ntchito carabiner kapena uzla- "eyiti". Zida anafuna kufalitsa khama mu kuzikwatula chingwe chifukwa kugwa ndi kuteteza asavulale. kachitidwe Safety ayenera kutsatira ULAA.
mitundu ya kachitidwe
dongosolo Safety ndi a mitundu yosiyanasiyana: pachifuwa oyang'anira, munda mipando, pamodzi. Mfundo yaikulu iliyonse ndi izi:
- okhala;
- mphete;
- Kolala.
zinthu zonse ayenera kukhala wabwino, chifukwa iwo kudziwa kudalirika kwa kamangidwe. Anasankha zida, malingana masewera.
Kudziona inshuwalansi
Lingaliro Izi zikutanthauza chipangizo ntchito kutsimikiza climber pankhani zovuta lamapiri. limagwirira ayenera kukhala wopanda kuwonongeka ndi kuwonongedwa. ntchito yake yaikulu ndi kuchotsa kugwedezeka pazipita.
dongosolo Safety chopangidwa ndi njira yopanga. Zida zifunike. Pakuti mankhwala apamwamba kukhala chosonyeza.
Ntchito masharubu lanyard amaloledwa pokhapokha maphunziro mlangizi. Zingwe-chipsinjo dongosolo mu nkhani iyi ndi yaing'ono ndi gawo la chingwe kapena chingwe ndi zingwe zopota pa malekezero a.
Chimene chimafuna inshuwalansi?
Ntchito ndi wamtali, ngati mtunda pakati pa munthu ndi nthaka ndi wamkulu kuposa 1 mita. Awo kukhazikitsa ayenera dongosolo chitetezo. limagwirira amafunika ntchito pa chiopsezo kugwa kuchokera kumwamba ndi. cholinga chake ndi kuteteza motsutsana choipa ndi kupereka ankafika bwino.
chitetezo anthu zimadalira kugwira bwino ntchito ziwalo zonse za zipangizo, komanso kusankha chitetezo abwino. Muyenera kuphunzira mmene ntchito, chifukwa aliyense ntchito ndi osiyana limagwirira. Izi zimafunika kuchita, ndi pamenepo pokha kudzakhala kotheka kuti ntchito pa msinkhu.
"Pansi njanji"
Izi munthu dongosolo chitetezo wokwera pa lamba ndi ntchafu chapamwamba. Mamangidwe awa ndi chilengedwe. Izo ntchito zinthu monyanyira. Pali Kusiyana angapo kachitidwe. Ambiri a iwo malangizo m'chiuno ndi mwendo zingwe zopota kudzera buckles wapadera.
Ubwino wa njira ndi monga chomasuka ntchito, lightness, compactness. Pofuna kupewa ngozi wathunthu, muyenera kuphunzira kugwiritsa ntchito zipangizo moyenera.
"Dongosolo chapamwamba"
Chotero chitetezo machitidwe kugwa zimayikidwa pa torso ndi. Iwo kuwonjezera pansi pa dongosolo, ngati masewera kapena ntchito zidzakhala zoopsa kwambiri. Zipangizo kumawonjezera chitetezo. System zingamuthandize unsembe kosavuta kwa zipangizo zina zapadera. Ntchito payokha pokhapokha ngati muli zinachitikira.
"Pamodzi dongosolo"
Zipangizo zikuphatikizapo ntchito za onse a dongosolo m'mbuyomu. Izo ntchito mukufuna chitetezo chodalirika - mu mapiri ovuta, caving, chingwe kupeza zinthu zina kwambiri ntchito. Ubwino ndi chomasuka ntchito, kupatula wothandizila izi zochepa onenepa.
Dongosolo ophatikizana amapereka chitetezo pazipita. Thiabendazole angagwiritsidwe ntchito ana. Koma n'zovuta kuchotsa ndi kuika poyerekeza ndi zina zipangizo.
Nsonga Kusankha
Posankha dongosolo ayenera kuganizira kuchuluka kwa ntchito. Ngati zingakhale zovuta kudziwa, m'pofunika kuti tikhale chitsanzo konsekonse. Nkofunika kuganizira kukula. Pali zomangamanga anapanga pa mfundo ya "kukula limodzi". Pali mankhwala anawagawa zamitundu angapo - S, M, XL. M'pofunika kusankha kukula bwino, chifukwa kungoti adzapereka chitetezo chokwanira.
Kachitidwe umalamulidwa ndi wapadera buckles wofunikila katundu mkulu. Tsopano musati kugula mankhwala ndi buckles ochiritsira umodzi koma nthawi zambiri zikhoza kupezeka m'masitolo "awiri loko" - chomangira lamba iwiri, imene ntchito kusintha. Bwino kugula zipangizo ndi katundu zingwe zopota.
Muyenera kugula latsopano, zochita untested. Tiyenera kukhala chinthu odalirika. Pamaso ntchito yaitali ndi zofunika kufufuza kapangidwe. Ndi bwino kugula mankhwala zopangidwa kuyesedwa.
Ziyenera kukhala tcheru kuti kusankha zipangizo. ntchito zake amafunikira kuphunzira bwino - odziwa lapansi. Malangizo ayenera anafuna anthu odziwa, alangizi. Pokhapokha mchitidwe mukhoza kuchita masewera kwambiri.
Kuti chitetezo machitidwe atumikira kwa nthawi yaitali, ndi kuisamalira bwino. Sambani sopo awo zovala, kuyeretsa kuchokera mchenga, matope. Sayenera zouma mu dzuwa ndipo batire la. nyengo ntchito kawirikawiri zaka 1-3, koma zidalira pa katundu mwamphamvu. Musanagwiritse ntchito dongosolo zifunike kuwonongeka. Musagwiritse ntchito kunyumba anapanga dongosolo, kuyambira kupanga adzakhala bwino chitetezo.
Similar articles
Trending Now