Kodi ndingakhale ndi amayi apakati? Timaphunzira!

Kwa mkazi, mimba ndi nthawi yosangalatsa kwambiri. Pa nthawi ino mu thupi lake munthu watsopano wamwamuna wabadwa, amene amatha kubadwa miyezi isanu ndi iwiri. Kwa mwanayo anabadwa wathanzi, muyenera kuyamba kumusamalira kale akadali mmimba.

Mimba yonse imapita kapena imachitika mosiyana. Ena amavutika ndi toxicosis, ndipo wina akufuna kuyesa zosagwirizana zomwe zimagulitsidwa. Pali amayi omwe amafuna kudya chirichonse.

Tidzakumbukira!

Ena amakopeka ndi chakudya cha ku Japan. Mwachitsanzo, tsiku lina mkazi ankafuna kukonzekera. Mayi ayenera kuganizira mosamala kuti agwiritse ntchito bwanji. Pofuna kuti zikhale zosavuta kwa inu, tidzakuuzani pang'ono za mbale iyi ya ku Japan. Komanso tidzakhudza pa funso ngati amayi apakati angathe kukhala ndi mazenera.

Kodi ndi chakudya chamtundu wanji?

Kotero, mipukutu ndi mtundu wotchedwa sushi. Zoonadi, zakudya zoterezi ndi zosowa kwa ife.

Zolinga zinalowa mu chakudya chathu cha tsiku ndi tsiku. Zowonjezera, mbale iyi ya Chijapani siimachititsa mantha, chifukwa ili ndi mpunga, nori ( masamba a zouma algae) ndi kudzaza. Anthu ena samaganizira za moyo wopanda ma rolls achi Japanese awa.

Tiye tiwone ngati mungathe kudya chakudya chokwanira? Kodi izi zidzakhudza thanzi la mayi ndi mwana wake? Tsopano tikambirana.

Kodi mipukutuyi ndi yotani?

Tiyeni tikambirane mipukutu ya Chijapaneyi malinga ndi zomwe iwo amapanga. Maziko a mipukutu ndi mpunga. Zophatikizira izi mwazo ndizokulu. Ngati tiganizira chinthu choterocho, ndizothandiza kwambiri. Mpunga umakhudza thupi lathu ndi zinthu zofunikira komanso mavitamini.

Chotsatira chachiwiri cha mipukutu ndi Nori (tsamba la algae lolimbikitsidwa). Amagwiritsidwa ntchito ngati wrapper wa ma rolls a mpunga. Nori ali ndi zinthu zofunika - ayodini. Izi zikutanthauza kuti yankho la funso loti ngati n'zotheka kuti amayi omwe ali ndi pakati adye zakudya zabwino? Koma si zonse zophweka. Ngati mipukutuyi inali ndi zokhazokha zokha, ndiye inde, koma ndiyenela kulabadira kudzazidwa. Izi ndizoopsa kwambiri, komanso chifukwa chake madokotala ena samalangiza atsikana kukhala ndi malo osangalatsa ngati chakudya.

Ngati tikulankhula za njira zapamwamba zophika mbale iyi, ndiye pali nsomba (yofiira, yopanda kuchitidwa) yogwiritsidwa ntchito ngati kudzaza. Ichi ndi chomwe chikhoza kuopseza mkazi yemwe ali ndi udindo, monga mankhwalawa akhoza kukhala nematodes, mphutsi ndi tizilombo tina. Mayi amene ali ndi pakati, amatha kuyambitsa thupi poizoni, komanso amachititsa kuti asakhale ndi zakudya zam'thupi. Mwa njira, mavitamini angayambitsenso kupititsa padera.

Zoonadi, zida zowonongeka zimatha kugwiritsidwa ntchito, osati nsomba yaiwisi, koma ngakhale apo, munthu sayenera kudalira chitetezo cha 100% cha mankhwalawa.

Kodi izi ndi zifukwa zonse zomwe amayi apakati amapezera mipukutu? Ayi, pali chinthu china chosafunikira - ndi ginger. Madokotala amachitcha kuti nthendayi yamphamvu, zomwe zingayambitse ming†™ oma. Ndipo ngakhale iwo omwe alibe chizoloŵezi cha chifuwa amakhudzidwa. Pakati pa nthawi yogonana, thupi limamangidwanso, choncho zimakhala zoopsa zowonongeka, ngakhale mayiyo asanayambe kuchitapo kanthu pa ginger.

Kusankha zamasamba

Mpaka lero, pali ma rolls osiyanasiyana. Pali ngakhale masamba. Pali mipukutu yomwe imatenthedwa mu uvuni. Kudzazidwa kwa mipukutuyi kungakhalenso kosiyana kwambiri. Palinso ma rolls, omwe amadzazidwa ndi chef mwiniyo. Kotero, tiyeni tifotokoze ... Kodi ndingakhale ndi amayi apakati? Inde, mungagwiritse ntchito, koma osati zonse, ngakhale popanda maphunziro.

Momwe mungakhalire?

Momwe mungatsimikizire kuti mipukutuyi inali yotetezeka kwambiri kwa amayi omwe ali ndi udindo? Mukhoza kuphika nokha pakhomo. Ngati mumadzichita nokha, mungakhale otsimikiza kuti chakudya ndi chiyero, komanso hypoallergenicity ya zigawo zonse. Konzani mapepala oterowo panyumba sungapange bwenzi lapadera. Kuti musatope, phatikizani mwamuna wanu mumalumikizano ophatikizana. Kotero mudzakhala madzulo abwino, omwe adzatha ndi chakudya chamadzulo.

Choncho, ngati simungakane kudya zakudya za ku Japan ngakhale panthawi ya mimba, palibe cholakwika ndi izi. Koma muyenera kukhala osamala posankha mipukutu, kupeŵa zomwe zikuphatikizapo zakudya zodyera zakuda. Pambuyo pa nthawiyi muli ndi udindo kwa inu nokha, koma kwa mwana wam'tsogolo, ndipo muzochitika zoterozo, chidziwitso chimakhala choposa.

Ndipo kodi sushi angakhale ndi pakati? Zolinga ndi zotheka, koma sizinthu zonse, koma kodi zinthu zomwe zili ndi izi zimakondweretsa bwanji Japan? Sushi amapangidwa ndi mpunga womwewo, nori ndi zokwera, maonekedwe omwe ali nawo ndi osiyana kwambiri. Choncho timaganiza kuti mukhoza kuzidya, koma, kachiwiri, muyenera kuyang'ana zitsulo. Tsopano inu mukudziwa yankho la funso lakuti kaya amayi apakati akhoza kukhala ndi mizere.