Kutikita njira. Classic achire kutikita. kutikita mwana

Mawu akuti "kutikita" ali mizu French. Inachitika ku mneni «masser». Iwo anamasuliridwa mawu monga "opaka". Mafotokozedwe a maluso a kutikita apezeka mipukutu Iguputo. fuko lino njirayi anaitenga ku Agiriki akale. Zinali iwo amene anayamba ntchito kutikita kuchiza matenda osiyanasiyana. Tsopano ndi imodzi mwa nkhalango ya mankhwala Buku lomwe lili osiyanasiyana linafalitsidwa kwambiri ofunsira.

The kutikita ambiri ntchito limodzi ndi njira thupi mankhwala. Pasanathe ambiri, ndondomeko imagwiridwa palokha. Mwachitsanzo, pamene kutikita ndi tikulimbikitsidwa kuti asangalale. Lero ndi malangizo a mpheto osiyana zosiyanasiyana kuti mwina chifukwa mumaganiza mafashoni ndi malonda kupambana. Komabe, kusiyana kutikita okha zawo. Kuwonjezera cholinga chake zachipatala ndi zolinga kukhala, monga kale, zachikhalidwe.

ntchito

Kutikita akulimbikitsidwa zolinga izi:

- kwa kuletsa mpumulo ululu ndi zosangalatsa za zimakhala a dongosolo minofu ndi mafupa;
- kuchepetsa kutopa (m'maganizo ndi m'thupi) komanso kuchepetsa minofu kupsyinjika;
- yotithandiza dongosolo minofu ndi mafupa;
- kuonjezera magazi ndipo makope lymph, komanso kumapangitsanso kagayidwe mu thupi;
- kumapangitsanso ntchito ya sebaceous ndi thukuta zopangitsa;
- kukuza mtsempha wa khungu.

Pali mitundu yosiyanasiyana ya kutikita zachikhalidwe. Zikuphatikizapo ndi dokotala, othamanga zodzikongoletsera ndi ukhondo mitundu ya njira. Palinso mtundu uwu odzikonda kutikita.

dera ntchito

Kutikita wapemphedwa kuti wodwala ngati achire ndi konzanso wothandizila chifukwa cha mavutowa kuti:

- pathological njira zosiyanasiyana zida za locomotor (hematoma, chokumbukira zoopsa edema, ndi periarticular ululu minofu, lumbago, etc.);
- matenda enaake ophwanya neobostrennom dongosolo mtundu zosagwiritsa;
- pathologies mtima (varices, lymphedema, trophic zilonda);
- matenda mantha system (nkhawa, kutopa, kusowa tulo, ziwalo);
- kupuma matenda (mphumu, chifuwa, etc.);
- pathologies wa kapepalako m'mimba (kudzimbidwa, flatulence, omangana mu matumbo).

Kutikita angagwiritsidwe ntchito popanga zodzoladzola kuthetsa cellulite ndi lymphatic edema. Izo ntchito posungira madzi zimakhala ndi, kulimbitsa minofu kamvekedwe ndi khungu, komanso kunenepa.

luso labwino

Kutikita njira kumafuna kayendedwe monga akusisita, kusinja ndi stroking. Komanso, ntchito kugwedera ndi percussion njira. Pa ndondomeko kutenga malo omenyera chabe.

kutikita zida, ngati china chirichonse masiku ano si chilili. Pali njira zatsopano komanso mitundu ya malangizo a mpheto. Komabe, chifukwa cha njira zonse kumene anatuluka kayendedwe minofu tafotokozazi. Ndi lophunzira iwo, ndi wosavuta kudziwa zidule latsopano.

stroking

Ndi kayendedwe limayamba kutikita iliyonse. Pamene akuchita izi njira masseur kanjedza kuyenera momasuka kudzera pakhungu wodwalayo. Pambuyo pa zimenezi kuthamanga mwamphamvu otsika.

kutikita njira zimaphatikizapo kugwiritsa ntchito gululi osati chiyambi cha ndondomeko, koma mapeto. Ndisonyezeni stroking ndi pakati mwai ena (akusisita, kugwedera, etc.). malangizo amene dzanja chimachititsanso masseur ayenera kwambiri spaced motsogozedwa mwanabele. Pa phwando imene asanu peresenti khumi okwana gawo nthawi. Cholinga chachikulu cha gulu limeneli ndi Kutentha kwa khungu ndi subcutaneous nyumba kuwakonzekeretsa kwa zimakhudza kwambiri kwambiri.

Wodekha ndi wofatsa phwando ntchito amalola kuti ndikhadzikike wamanjenje dongosolo. Izi amachepetsa zizindikiro za ululu, limene ndi lofunika kwambiri mu nsautso, komanso pathologies a dongosolo neuro-akulu. Stroking kuti imathandizira otaya lymph ngati kuti motsogozedwa mfundo yaikulu ya mapeto. Chikuonetseratu amatha ndi zotsatira noticeable pa khungu. Pa stroking amachotsa maselo akufa khungu, mabakiteriya ndi fumbi. Izi limodzi ndi kutsegula kwa sebaceous ndi thukuta zopangitsa. Bwino khungu mpweya, chakudya chake, komanso kuti magazi aziyenda bwino.

ayambitsenso

Izi njira chachiwiri chimene amapereka njira kutikita. Iye kenako stroking. Akusisita kuchita lotanthauza, kanjedza, m'mphepete ake kapena pogwiritsa ntchito likundikanikizira. Pa phwando limeneli liyenera kumasintha kuthamanga ndithu kuti khungu wodwalayo. cholinga anathamangitsa ndi akusisita, - yaikulu zigawo zakuya khungu.

Embodiments wa njira imeneyi pali zosiyanasiyana kwambiri. Akusisita zingalimbikitse kwambiri chabe, ndipo Spitz-ngati mwauzimu, komanso mavuto ndi manja awiri, ndi zisa.

chakale kutikita njira amagwiritsa njira imeneyi chifukwa anatambasula ndi kusamuka kwa zimakhala mu madera osiyana. Pamene akusisita mtima Katswiri manja glide pa khungu. Iwo ayenera kuloza ndi kusuntha izo. Pa njira imeneyi phwando kutikita chakale wapatsidwa makumi atatu peresenti makumi anai a nthawi ya phunziroli.

Sefani zimakhala ndi kuchepetsa amalimbikitsa vasodilatation, lomwe ndi choyambilira kumapangitsanso kufalitsidwa. Childs, munthu wodwalayo madigiri awiri kutentha limatuluka khungu. Nsalu kutulutsa ndalama kwambiri mpweya ndi zakudya, ndiponso adzachotsa slags zosiyanasiyana.

Classic achire kutikita trituration ikuphatikizapo wachangu resorption pathological madipoziti komanso amamuyambitsa timabala ndi atasunga minofu madzimadzi. Wolimba gulu akhoza kwambiri kuwonjezera minofu kamvekedwe.

Akusisita ndi phwando lalikulu pa malo kutikita. njirayi ndi zothandiza makamaka kuvulala. Timatha inu kuonjezera kuyenda kwa olowa. Trituration amachepetsa excitability ya ubongo. Ndiponso, njira imeneyi angathe kuchepetsa ululu pa neuritis ndi neuralgia. Mu nkhani iyi, katswiri ayenera kugwira kwambiri akupera pamodzi malo makungwa mitsempha.

fulling

Njira ya kutikita umboni wamphamvu kuposa kayendedwe yapita amasintha minofu ndi zimakhala wodwala. Izi ndi zotheka pa chiwiya chako chokandiramo ufa, amene amatsatira akusisita.
Ndi njira limapereka njira achire kutikita zinachitikira mpheto m'dera khosi. Ndi zothandiza mu miyendo ndipo kumbuyo. Chiwiya chako chokandiramo ufa akhoza kutchulidwa zoyenda zofunika pamene kuchita masewera ndi achire kutikita.

Cholinga chachikulu cha mpheto izi kugwila ndi kusinja manja a zigawo a minofu ndi minofu kuti m'kati mwenimweni. Iwo adzasintha lymphatic ngalande ndi nthenda yotaya magazi kwa mitsempha. Komanso kumawonjezera sayenda wa zimakhala ndi minofu okha pamene imachitika kutikita.

Njira ya kumuswanya ndi zovuta. S n'zosatheka kuphunzira chosonyeza. Popeza kuti masseur n'kofunika kufotokoza mkhalidwe umene ulusi minofu ndi, ndi kukhudza khungu wodwalayo ndi mosavuta. Koma ngati munthu ali katswiri ili njira, njira, akhoza kupanga tingachipeze powerenga kutikita. Koma kumbukirani kuti kanema sadzakhoza kusamutsa kudziwa wogwidwa ndi katswiri wodziwa.

Classic kutikita zapatsidwa kwa kusinja pafupifupi makumi asanu pa zana a nthawi ya phunziroli. Pa chikoka njira imeneyi nthawi zambiri poyerekeza ndi olimbitsa chabe ndi amalangiza ntchito kuthetsa zingatiwonongere minofu ya mafupa a.

Pa chiwiya chako chokandiramo ufa mu tendons, ndi minofu ndi makapisozi olowa ndi okondwa zolandilira, amene ali ndi ubwino wamanjenje dongosolo. Chikhalidwe cha masinthidwe izi zimatengera mphamvu, mayendedwe ndi nthawi ya mankhwala kutikita.

njira percussion

Iwo atsopano mu gawo lalikulu la kutikita minofu. Kuchita zidule mantha opangidwa ndi kudzimenya, kugwedeza ndi kugwedeza zala ndi dzanja katswiri m'thupi la wodwalayo. kumenyedwa rhythmic zimathandiza kuchepetsa a kuthamanga venous ndi microcirculation magazi venous. Ngati phwando imagwiridwa ntchito mofulumira wolimba zikwapu, ndiye malankhulidwe m'dongosolo wamanjenje, amakhala noticeable analgesic zotsatira. njira Percussion kutikita ntchito ngati njira diversionary. Kulola kuti musiye ululu pamene processing pafupi ndi malo chopweteka.

Mothandizidwa ndi njira percussion anapanga yaikulu ziwalo mkati. Mwachitsanzo, tapotement pachifuwa kuchepetsa magazi ndi mtima umagunda mofulumira.

msana kutikita

Achabe mu dziko lero ndi ululu kumbuyo. njira imodzi yothetsera vutoli ndi minofu. N'zosadabwitsa kuti anthu amene ali ndi ululu kumbuyo zambiri amapita kwa katswiri kwa mankhwala Ubwino. Akuti ndondomeko monga kutikita achire msana, palibe. Katswiri amakhudza minofu kumbuyo. Mu nkhani iyi, sikumangotikhudza msana.

Pa Ubwino kumbuyo makhalidwe kutikita katswiri pa Mitsemphayi ndipo zimakhala zofewa. manja kulola kuthamanga mu mtima kwambiri njira positive. Pakuti munthu amene ali ndi zilonda kumbuyo, chinthu chachikulu - kumasuka minofu ndi patsogolo magazi. Zimenezi zimathandiza inu ndi zotsatira zina. Im ndi kutsegula kwa magazi mu zimbale intervertebral. Ndinayamba ndondomeko imene walola kuti abwezeretse chichereŵechereŵe. Minofu ali omasuka pa ndondomeko, ndi vertebrae mosavuta kuyima pa mpando. N'chifukwa chake kutikita angathe kuthetsa kukanikiza pakati pa mathero mitsempha ya chingwe msana ndi kuthetsa gwero lalikulu la ululu kumbuyo.

Kutikita ku osteochondrosis

kudwala Izi matenda odwala a zaka zosiyana. chifukwa Aika ndi mapindikidwe wa zimbale intervertebral.

Achire minofu ku osteochondrosis angathandize poyamba chizindikiro cha matenda. Ndipo palibe zodabwitsa. Kudwala kumathandiza kuti maonekedwe a minofu kuphipha ndi kayendedwe zofewa yotulutsa manja Katswiri, akhoza kumasuka minofu yomangika ndipo kumasula wotsinidwa mitsempha mathero.

Zotsatira kwambiri adzapereka magawo a kutikita tingachipeze powerenga Buku, omwe udzachitike ndi nawo katswiri wodziwa ndi maphunziro zachipatala. mwai amenewa adzachotsa kapena kuchepetsa ululu, kulimbitsa minofu ndi kupewa muyambirenso matenda. Pankhani ya aggravation wa osachiritsika katswiri chimbale matenda ntchito pa malo sabweretsa chisoni za thupi zimene imakhudzana ndi malo kudwala reflex.

njira ya kutikita ichi ndi chiyani? Zimatengera ntchito njira monga stroking ndi kufinya, kugwedeza ndi kusinja, akusisita, kayendedwe chabe ndi achangu pamodzi ndi kukana Ufumuyo, komanso kugwedeza ndi amadza. Ngati pali akuchuluka matenda, zotsatira pa dera kusintha pathological ku gawo ikuyambika. Kumayambiriro kumene amagwiritsa ntchito gulu layamba. Ndiye, mlingo wa mphamvu pang'onopang'ono kuwonjezeka. Kutikita dokotala mu nkhani iyi ayenera kuganizira mmene alili.

Panopa osteochondrosis otchuka acupressure. Pa njirayi izo ziri ndi mbali yaikulu pa malo apadera, yomwe ili m'thupi la wodwalayo. Mfundo zimenezi kugwirizana reflex ndi misempha ena, mitsempha ya magazi ndi akatumba. Amathandiza ndi osteochondrosis ndi electromassage.

Kunyamula kutikita mwana

njirayi lipindulitsa pa ana omwe zaka ranges kuchokera miyezi awiri kapena atatu chaka. Baby kutikita ndi ndondomeko zothandiza. Imathandiza kuti chitukuko cha maganizo, mlingo thupi ndi m'maganizo a mwanayo.

Baby makolo kutikita ungasunge zawo kapena kunyamula mwana ku magawo kwa ogwira ntchito. Ndondomeko imagwiridwa ndi miyezi iwiri kapena itatu zakubadwa. Pankhaniyi, muyenera kutsatira zinthu zina za kutikita lapansi. Motero, kuchita mpheto ya zitha kukhala ola mutadya kapena maminiti sate musanadye. njira zimenezi ndi osafunika yogona. Minofu ana tingathe kuchigwiritsa tsiku lililonse kapena tsiku lina. Iwo ali osavomerezeka ntchito zonona. chida ichi amangonena za akulu.

kutikita Baby imagwiridwa ndi kuwunika zonse zimene mwanayo. Mwana sakhala kulira ndi kumva sanamve. Apo ayi, mpheto ayenera anasiya pomwepo. The njira chachikulu cha mwana pa stroking ndi massaging ndi akusisita, chiwiya chako chokandiramo ufa, ndi kugwedera. Magulu ayenera kukhala wodekha ndi zofewa. Makamaka ayenera kuchitidwa mosamala kusinja ndi kugwedera. kutikita akulimbikitsidwa mphindi awiri.

kutikita mtima

njirayi ali kuchita ndi thandizo munthu akakhala pa mavuto. Podziwa chimene zida amakhala ndi compressions pachifuwa, munthuyo angathe kupulumutsidwa ku imfa.

ndi mfundo za mpheto chiyani? Munthu atakomoka ndi mu mkhalidwe omasuka. Ndi chuma ichi minofu minofu ndi ntchito kutikita. Zikatero, amakhala kotheka kusamutsidwa a chifuwa fupa moti mtima Amira pakati pa msana ndi sternum. M'pofunika magazi n'kuthamangitsidwa minofu mtima. Pambuyo chiwindi zofunikira anaweramuka. Izo basi kuchokera chotengera umalowa gawo lina la magazi. Ndi kubwereza mwai mothandizidwa ndi kayendedwe mtima. Iwo analimbikitsa ntchito n'kuyamba kumenya paokha.

Mtima kutikita akutsatiridwa ndi kupuma yokumba. Kukanikiza kayendedwe ayenera Ufumuyo pansi sternum, kotero kuti kuvulaza nthiti. nthawi kukanikiza 1 chachiwiri. Izi adzalola magazi kupita mtima. Pambuyo Kankhani manja ayenera anachoka pa sternum kwa theka lachiwiri, ndi kokha kuwachotsa. Mphamvu ya kutikita zimaonekera ndi maonekedwe a mlingo mtima wovulalayo pa kukanikiza. Izi ziyenera kuchepa khungu ndi mucous nembanemba cyanosis, ana mwapang'ono, ndipo kenako mowiriza kupuma akuwonekera.

kutikita maphunziro

The achire ndi ulesi mpheto ndi zofunika zonse. Popeza contraindications ndipo akufunika kutikita ana ndi akulu, ndi okalamba. Makamaka akufunikira izo okhala m'mizinda ikuluikulu. Kutikita adzawalola kukhala ndi maganizo abwino ndipo adzakhala kupewa matenda osiyanasiyana. njirayi adzakhala bwino kuchepetsa nkhawa ndi kupereka kukongola.

Good kwa katswiri kutikita nthawi zonse ankafuna. Ndi bwino wothandizira physiotherapists, akatswiri konzanso, orthopaedists ndi masewera mabogi.

Kodi amaphunzira njira imeneyi? Muyenera maphunziro mu kutikita zachipatala. Curricula nthawi yomweyo mosavuta. Iwo akhoza ngakhale kudziwa amene alibe kuphunzira zachipatala. Inde kutikita anayambitsanso ophunzira chikhazikitso ndi njira chakale malangizo a mpheto. Nthawi zambiri kuno mukhoza kuphunzira ndi mwai wina. Ndi ukhondo ndi odana cellulite kutikita zosiyanasiyana. Ophunzira nawo mbali mu ndondomeko. Pankhaniyi, anthu onse unachitika maphunziro kutikita angathe kulimbitsa nzeru zawo pa makalasi othandiza. Tinganene, aphunzitsidwe akufuna munthu amene kulota ntchito kutikita dokotala ndiponso amafuna amaphunzira njira zikuluzikulu zomwe zoyenera okondedwa awo.

Akuti aliyense kukonzekera mwapadera makalasi mu maphunziro awa safunikira. Pakutha maphunziro pafupifupi onse ayamba molimba mtima kugwira njira chifungulo cha malangizo a mpheto.