Kodi tiyenera umuna, ndipo kodi zinthu zikuwononga moyo wake

Kodi tiyenera umuna mwa munthu wathanzi? Frank funso, koma kukamba za m'pake, kuti oimira kugonana mphamvu zomwe chokwanira. Choncho tiyenera umuna?

The zikuchokera ndi malo osungira

Umuna% 5 wapangidwa umuna, ena mwa zigawo zake - ndi thanzi ndi zothandiza zinthu zingawathandize kukhala ndi viability kwa maselo pa njira kwa dzira. Kucha ndi kusunga spermatozoa amapezeka epididymis ndi (pafupifupi aliyense mafuta lili 200 miliyoni umuna). Ngati umuna zimachokeradi, iwo akhoza kusungidwa kwa masabata angapo mfundo chithunzi cha epididymis lapansi. Kodi tiyenera umuna maonekedwe? mtundu wake weniweni akhoza osiyanasiyana monga woyera woyera ndi imvi. The kugwirizana kwa umuna wathanzi ndi wakuda ndi yomata, ndi fungo khalidwe la spermine. Pa m'kamwa, ayenera pang'ono wokoma, chifukwa imakhala ndi fructose.

Zinthu zokhudza khalidwe la umuna

Kodi tiyenera umuna, ife tinapeza, tiyeni tsopano tione zinthu zimene zimakhudza izo. Nkhani zoipa kwa anthu kuti pafupifupi chilichonse amakhudza umuna chinthu chabwino ndi chinachake negative.

1. Matenda ndi matenda a dongosolo urogenital ndi matenda opatsirana pogonana. Tikumbukenso kuti matenda opatsirana pogonana, kuchepetsa kuthekera mimba ndi 33%. Choncho, Mpofunika zonse zili matenda amenewa, makamaka thangwi akhadapangwa zimachitika pafupifupi asymptomatic.

2. Oipa zimapangidwira. Pamaso pa makhalidwe oipa, monga alcoholates ndi mankhwala osokoneza bongo, kusuta zoipa bwanji kuchuluka ndi chiphunzitso cha umuna. Izi, monga Motero, kungachititse kuti osabereka.

3. amavulala ndi kutenthedwa wa maliseche a. kuwonongeka kwa machende ndi kuyambitsa ulimi wa chitetezo, womwe kuwononga sperms.

4. kutentha kwa mafoni ndi Malaputopu. Anthu osavomerezeka kuvala foni mu thalauza kutsogolo thumba ndi kuika laputopu pa mawondo ake.

5. zinthu zachilengedwe ndi kantchito. The kuwonongeka kwa mpweya wa mzinda kubweza liwiro umuna. Ndi bwino kugwiritsa ntchito mkaka kuthetsa poizoni m'thupi.

6. The mlingo wa nzeru. Pa kafukufuku New Mexico University ife tinapeza kuti mkulu IQ umuna anthu amadwala.

7. Mphamvu. Chakudya nthawi zonse moyenera ndi mipanda yolimba kwambiri, ndipo chakudya nthawi zonse.

Kodi luso la umuna?

Tsopano tiyeni tione zimene zingathandize kuwongolera umuna.

1. Mwatsopano zipatso ndi ndiwo zamasamba.

2. kalata yomasulira zakudya mafuta pa nthawi yomwe mayi.

3. mavitamini ndi mchere. A udindo ofunika mapangidwe umuna ndi vitamini C. M'masiku ake ayenera kudyedwa osachepera 100 mg. Kumathandiza vitamini E, nthaka ndi selenium.

4. Chotsani nkhawa.

5. Muzichita masewera kapena thupi.

Mfundo Zina za umuna

• Spermatozoa zipse kwa maola 72.

• Utatha thupi wamkazi yogwira umuna masiku 2.

• «kotani umuna adzamasulidwa pa nthawi"? - kuchokera ml ya 2 mpaka 4.