Coffee ndi maswiti, fries ndi "agalu otentha" - zonsezi pamodzi ndizo zimayambitsa kupweteka kwa mtima

Palibe chomwe chingasokoneze chisangalalo cha kudya monga kupweteka kwa mtima. Zangokhala zokoma, zokhutiritsa ndi zokondweretsa, ndipo mwadzidzidzi - m'chifuwa chimatentha, m'kamwa kowawa, zimayamba kunyoza, zimapangitsa kuti zikhale zovuta. Maganizo olakwika, omwe amathandizidwanso, ayenera kugwada kapena kugona.

Amakhulupirira kuti pafupifupi 40 peresenti ya anthu onse nthawi ndi nthaŵi amayambitsa kupweteka kwa mtima. Ndipo m'mayiko otukuka, kumene "chakudya chofulumira" chikulima, palinso odwala ambiri. Ndipo palinso tsatanetsatane wa izi - kudya kudya, mafuta ndi zokometsera zakudya, zomwe zimatumizidwa ndi malo odyera mwamsanga ndi malo otchuka padziko lonse a Asia, ndizo zoyambitsa zovuta izi. Chakudya cholakwika, kukhudzidwa kwa zakudya zina ndi zizoloŵezi zoipa - zomwe zimayambitsa kupweteka kwa mtima.

Chifukwa cha zomwe zimachitika? Mukatha kudya, chakudya m'mimba mwanu chimayamba kukumbidwa pansi pa mphamvu ya asidi-yodzaza madzi ammimba. Nthawi zina, asidiwa amawombera m'mimba, pomwepo pamakhala kukwiya, komwe kumawotcha. Mwinamwake mwazindikira, monga ngati kutsetsereka kwamtunda mutatha kudya, kupweteka kwa mtima kumachitika pakhosi. Izi ndizochitidwa ndi mchere womwewo. Pa chifukwa chomwecho, zimamva kupweteka kwambiri pamene thupi limatenga malo osakanikirana - ndisavuta kuti asidi alowe m'mimba.

Nchifukwa chiyani mafuta, okazinga, zakudya zokometsera zokometsera, khofi ndi zakumwa zam'madzi, chokoleti ndi mitundu yonse ya zonunkhira ndizo zimayambitsa kupweteka kwa mtima? Chifukwa amachititsa m'mimba kubala asidi ambiri. Ndipo pamene timadalira kwambiri zakudya zotere, zimakhala zovuta kwambiri kuti tizilombo toyambitsa matenda tizitha kukhala ndi mndandanda wa zakudya zomwe zimakhudza ndi kupweteketsa mtima.

Zinthu zikuwonjezereka ndi kusuta: kumachepetsa sphincter ya minofu yozungulira, yomwe imapangitsa kuti madzi aziyenda bwino m'mimba. Kuphatikizanso apo, anthu osuta fodya amapereka mphanga zochepa. Mwa njira, peppermint, yomwe ili gawo la mankhwala ndi zakudya zogulitsa, imakhalanso ndi malo otulutsira valve, kuteteza asidi kuti asalowe m'mimba.

Mukhoza kupeza zomwe zimayambitsa kupweteka kwa mtima komanso kutenga mankhwala ena. Izi zikuphatikizapo analgesics, anti-inflammatory drugs, antibiotics, zolimbikitsa. Mafuta a nsomba, omwe akulimbikitsidwa kuti athe kupewa matenda a mtima ndi kuvutika maganizo, amakhalanso ndi zotsatira zosasangalatsa. Pa nthawi yomweyo, nsomba zonenepa, zophikidwa mwanjira iliyonse, kupatula kufuma, ndi njira yabwino kwambiri yothetsera kupweteka kwa mtima.

Palibe amene watsimikizira kuti m'mikhalidwe yovuta, munthu amachititsa madzi ambiri pamimba kusiyana ndi zofunikira, komabe n'zodziwikiratu kuti anthu akakhala atapanikizika, kukhudzidwa kwawo kumawonjezeka kwenikweni. Kuphatikizapo zizindikiro za ululu kuchokera ku mkwiyo wa mimba.

Zomwe zimayambitsa kupweteka kwa mtima, chithandizochi ndikuteteza kusamalidwa kwa mimba (acid acid), komanso kuonetsetsa kuti magetsi amatha kupititsa patsogolo, komanso kuti zakudyazo zithera nthawi yomweyo. Izi zimapindula osati pokhapokha kumwa mankhwala oyenerera, komanso chakudya choyenera. Ndipo musasokoneze kuponderezedwa kwa kupwetekedwa mtima ndi antacids ndi chithandizo cha matenda omwewo!

Koma pofuna kupewa kutentha m'mimba, kukhala pansi patebulo, n'zotheka. Choyamba, khalani pansi pa tebulo, ndipo musamamwe madzi, musadye mopitirira muyeso ndikuyang'ana mwatcheru pogwiritsira ntchito mankhwala oponderezedwa pamwambapa. Madzi amchere odyera, makamaka bicarbonate - chida chabwino choteteza. Pambuyo kudya, musamangogone mwamsanga - mupatseni nthawi kuti mimba yanu ipirire ndi chimbudzi cha chakudya.