Kutentha. Kodi kusankha mankhwala kwa kutentha?

Kwa anthu ambiri kumva kutentha - ndi zosasangalatsa kwambiri woyaka kutengeka kapena kupweteka malo pachifuwa (kutanthauza, kumbuyo breastbone a) - chodabwitsa bwino yekha. Vutolo limachitika chifukwa cha mkwiyo wa pakhoma kum'mero mchikakamizo cha asidi madzi muzituluka.

Zimayambitsa kutentha.

Nthawi zambiri zimayambitsa kutentha zinthu monga kudya; zoipa kutafuna chakudya; kwambiri mowa zakudya zokometsera, wokoma ndi mafuta, khofi, chocolate, tomato, citrus; kumwa zakumwa enaake ndi mowa; kusuta; nkhawa; mankhwala (mwachitsanzo, ibuprofen kapena aspirin, etc.); chifooke minofu udindo kutsegula kwa kholingo; kunyamula zitsulo yomweyo atatha kudya; kunenepa; mimba. Monga mukuonera, zodabwitsazi bwino zimayamba ndi zifukwa zambiri Choncho, funso zimene kuchotsa kutentha, kwambiri zogwirizana.

Kodi kuthana ndi kutentha?

1. Madokotala musati amalangiza kumwa kutentha kunama malo, izo zikhoza kuwonongeka.
2. Tengani njira kutentha - aliyense mankhwala ochotsa asidi, mwachitsanzo, "Maalox" "Gaviscon" "Almagel" "Rennie," etc. Komanso, madzi kukonzekera mawonekedwe zotsatira zambiri mofulumira kuposa mu mawonekedwe a mapiritsi ..
3. Akukhulupirira kuti mkaka - mankhwala abwino kwa kutentha, koma izo siziri. Kumene, mu maminiti pang'ono poyamba enveloping zotsatira mpumulo Komabe, ndiye kuwonongeka kwa kuluka, ngati angathe utithandize mkaka katulutsidwe wa madzi muzituluka ndi monga chotsatira, acid.
4. Ingosiyani zolimba, zovala compressive Mwachitsanzo, lamba, ndipo yesetsani kupanga magulu iliyonse mwadzidzidzi ndipo musati weramirani kupewa kufinya m'mimba.

M'pofunika osanenapo mankhwala wowerengeka. Mankhwala ambiri kwa kutentha - njira ya soda. Pakuti kukonzekera ya soda kusungunuka mu kapu ya madzi otentha yophika. Komabe, madokotala musati amalangiza ntchito, chifukwa njira imeneyi chipereka yochepa mpumulo. Koloko ndi madzi muzituluka ndi anzake kutulutsa carbon dioxide, womwe amachititsa kumasulidwa ndalama zina za acid amathiridwa, kuchititsa kutentha chabe nakweza. Komanso, ndi yothetsera kutentha ndi mobwerezabwereza kapena yaitali ntchito bwino angakhale ndi zotsatira zosasangalatsa kwambiri monga kutopa, kupweteka kwa mutu, kusanza. Awa ndi zizindikiro za otchedwa alkalinity thupi kapena alkalosis. Pali zina zambiri mankhwala wowerengeka kuti akhoza kuchotsa kutentha Komabe, ayenera kugwiritsidwa ntchito pokhapokha atakambirana ndi dokotala kupewa zotsatira zoipa kwa chamoyo.

Kupewa kutentha.

Kuti asapanikize anthu ndi kutentha, muyenera kanthawi pang'ono kuti kutafuna chakudya bwinobwino. Ndi bwino kuti adzatsatira malamulo a kadyedwe, kuchepetsa okha kudya zokometsera, yokazinga ndi mafuta zakudya, mowa, sodas, khofi ndi chokoleti. Akatha kudya, muyenera kupita ku bedi, zolemera kwambiri ndiponso weramirani. Pewani zovala, compressing pamimba. Tichotse zizolowezi zoipa ndi kutsatira kulemera zawo.

Zikatero, ngati kutentha wakhala kwa inu zabwinobwino ndipo zonse ndi osadalira pa kudya chakudya ndi quality, pitani kuchipatala. Kutentha kungakhale chizindikiro cha matenda ambiri, monga gastritis aakulu duodenitis, erosive ndi zotupa anam'peza za m'mimba ndi duodenum, matenda zinchito mu dongosolo biliary, aakulu cholecystitis. Tikumbukenso kuti kuyatsa kutengeka kumbuyo sternum ukhale chizindikiro cha matenda a m'mimba, osati kokha, komanso dongosolo mtima. Mwachitsanzo, yoyaka kungakhale chizindikiro cha pectoris angina kapena kuthamanga kwa magazi.