Ine ndikudabwa mmene simungathe kugona?

Nthawi zambiri anthu kudzifunsa mafunso: "N'chifukwa chiyani tiyenera kugona? Zingati sangathe kugona? Pambuyo gulu la zinthu zothandiza mungachite pa nthawi imeneyi. " Mwatsoka, umunthu kotero kuti palibe munthu wotaya kugona dzuwa, amasiyiratu umoyo wake pachiswe. Kugona - ndi masoka njira popanda umene munthu sitingapeze moyo. Thupi la munthu ayenera kupuma kuti ntchito bwino. Choncho, ngati mungathe kugona? ndi zimene moyo popanda maloto amene mumakumana nawo?

Amadziwika kuti mlingo wa tulo chifukwa pafupifupi munthu seveni kapena maola asanu ndi atatu patsiku, ana - khumi maola, ndi mlingo cha anthu achikulire - maola sikisi. Koma anthu ena samvetsa ndi kuchepetsa tulo tawo kuti ntchito. Ndipo izi ndi zimene analakwitsa. Ngati mulibe kusunga boma, ndiye inu pachiswe kuika thanzi lanu pachiswe. Iwo imatsimikizirika kuti popanda tulo wathanzi munthu Zimakhala zakale mofulumira. Kugona bwino mphamvu yoteteza thupi lanu ndi kuyeretsa thupi lanu pambuyo yotopetsa.

Zingati sangathe kugona ndi kukhudza kochepa pa umoyo wanu? Simungathe kugona tsiku kapena awiri, koma kumbukirani kuti thupi lanu mpaka pano. Pamene mulibe kugona tsiku - mu ubongo wanu wayamba mankhwala zako kuti kubisa psyche wanu. Pa tsiku lachiwiri popanda ogona kotekisi oziziritsa kugwirizana ubongo adzaonongedwa, maganizo anu akuvutika kwambiri. Choncho, ngati inu mukuvutika ndi vuto limeneli, musaiwale kuti ndiye muyenera Muzipuma a. Muyenera kugona ngati mmene thupi lanu amafuna.

Zingati sangathe kugona ndi mavuto aakulu? Patapita masiku 5 popanda tulo maselo a mu ubongo anawonongedwa. Katundu pa mtima kwambiri. Popanda kugona anthu angayembekezere moyo pafupifupi milungu iwiri. Bzalani izo zifika ku imfa.

Masiku angati sangathe kugona? Ambiri anthu:

Mkulu kusukulu wophunzira Randy nkhokwe anathandiza popanda kugona kwa masiku 11. yonseyi mnyamatayo anali kuyang'aniridwa ndi madokotala. Choncho zikhoza kupangitsa kuti loto lake, asayansi afufuza kutali. Kugona pambuyo pake, Randy anatenga maola 14 okha. American Robert McDonald anali wokhoza kumatula umboni, nakhala maso pafupifupi 19 maola. Chifukwa cha zimenezi, iye anatha kulowa Guinness Book of Records. Tsiku lina mu 1959, chithunzicho wotchuka P. Tripp anaganiza kuyetsa, mochuluka bwanji adzatha kugwiritsitsa, kuti tisagone. Popanda kugona Tripp anali wokhoza amathera masiku 5. Kenako anayamba hallucinating m'malo zovala, anaona gulu la njoka, tebulo kudzaza moto mu chipinda chake. Pambuyo pake, iye adanyerezera pyakukhonda kupitiriza zimenezo.

Kodi kuchita kuti kugona?

Pali nsonga zosiyanasiyana kuti bwino kulimbana ndi tulo tanu. Aliyense wa njira ndi yosiyana, chifukwa thupi lonse ntchito mosiyana. Koma pali kutsimikiziridwa njira zopatsa chifukwa wangwiro. Njirazi ndi:

- Mukhoza kupanga nokha khofi, tiyi, kola kapena mphamvu. Masiku ano, m'masitolo mungapeze kwambiri zakumwa caffeinated.

- The kuwala mu chipinda kumene muli ayenera kukhala lowala. Kotero inu mukhoza kumva kuti tsopano ndi usana.

- chipinda ayenera kuiulutsa, chifukwa ndi chifukwa cha kusowa mpweya, muyamba kumva kuwodzera. Mpweya kudzakuthandizani ganizani.

- azipumira kupuma. Izo ziyenera kukhala mphindi zosachepera ochepa. Panthawi imeneyi, mungachite Zochita maso, kutikita akachisi anu kapena jambulani zolimbitsa iliyonse. Zonsezi adzakuthandizani kukulimbikitsani ndi kupeza ntchito mwakhama.

- Inu mukhoza kuimba nyimbo kulimbitsa inu. Koma kumbukirani kuti kuganizira inu, kotero kukhala tcheru.

Choncho, ndithudi, ngati muli nkhani iliyonse mwamsanga, mungachite popanda tulo, koma kumbukirani kuti angakhale chimawononga thanzi lanu.