Inu muli ndi kake kakupsa ndi dzuwa? Kuposa kuchiza khungu ngati vuto?

masiku chilimwe ndizodzazidwa ndi nezi yaitali ndi dzuwa. Izi ndi zabwino kwambiri, koma ndi oopsa kwambiri - dzuwa n'zosavuta kuwotcha, makamaka masiku oyambirira nyengo yaitali motero ozizira, pamene thupi akadali wotumbululuka, kapena pa ndege za gulu pakati ndi kukhudzana ndi zolimbitsa kuti cheza ultraviolet mu kotentha, pamene khungu kwa theka la ola akhoza kuoneka dzuwa amayaka. Kuposa kuchiza khungu mu Zikatero, iye sadziwa aliyense. Komabe, zambiri za izo nthawi ina miyoyo yawo kukhala zothandiza aliyense. Dzuwa, matuza ndi redness kulenga kusapeza kwambiri ndi zingaipitse maganizo ndi patchuthi - onse. Kodi kupewa kapena kuchiza anaonekera mofulumira?

Ntchito dzuwa

Ngati khungu lanu ndi dongosolo, ndi funso "kodi kuchitira dzuwa," inu musavutike, kukhala mchikakamizo cha kuwala kungakhale kopindulitsa kwambiri thanzi. Mu thupi la kuti kupanga analimbikitsa zinthu biologically yogwira kuti Zimachititsa endocrine ndi wamanjenje dongosolo, kuwongolera kagayidwe ndi kulimbikitsa ulimi wa vitamini D. Komanso, kuwonjezeka asanazolowere matenda opatsirana. Chinthu chachikulu - kusankha nthawi yoyenera kuothera dzuwa. Pambuyo khumi m'mawa mpaka zitatu masana kwambiri cheza ultraviolet. Imawalamulira maselo akhoza kuyamba kuphwanyaphwanya, kudzakhala kuwonongeka kwa mitsempha ya magazi ya pakhungu. Mu nthawi ino n'kofunika kwambiri kuti ntchito sunscreen kupewa kuvumbula okha ngozi ndipo simukhala n'komwe.

Khungu ankachitira charred?

Ngati muli sanapulumutsidwe nokha, kuyesera kuti ndichokepo pa msewu mu chipinda posachedwapa. Ikani zovala lalikulu thonje ankawaviika m'madzi ozizira, kapena kuphimba nokha chonyowa chopukutira. thupi otentha kubwerera mwakale mofulumira. Mukhoza amasamba kapena akusamba ndi madzi ozizira ndi misozi pambuyo njirayi. Azisangalatsa khungu, mu madzi nthawi yomweyo mukhoza kuwonjezera pang'ono soda ndi apulo cider vinyo wosasa, zidzakhala zokwanira angapo supuni. Kuti moisten ndi dera lomwe linakhudzidwa ndi kuchotsa kutentha, mukhoza kupanga Manga yonyowa. Muzimwa zakumwa, kupatulapo mowa. Ngati kusapeza amphamvu, ntchito analgesics ndi mankhwala. Odula akuchiotchacho dera lomwe kirimu kapena odzola ndi aloe ndi panthenol kuti imathandizira kusinthika. Ngati matuza anaonekera, ntchito ndalama mu mawonekedwe a kutsitsi, kotero kuti opaka kuwonongeka. Zikutanthauza ndi menthol komanso kwambiri zingachepetse khungu, amene anaonekera n'komwe. Kodi si koyenera kuchitira? Folk mankhwala ochizira masamba mafuta kapena mafuta. Komanso, musati kubaya thovu pa malo choipa, ndipo sayesa kuti flay wazikang'a yamawangamawanga. Ngati mukufuna mankhwala achilengedwe, ndipo mukhale n'komwe kuposa kuchiza, ndi bwino kusankha pakati pa zinthu monga yogurt kapena mbatata. mkaka mankhwala thovu bwino kuthetsa ululu komanso mbatata zabwino moisturizing ndi compresses ululu. Komabe, bwino komabe kupewa cheza mwachindunji ndi zonse kutsatira miyezo wapadera zoteteza si kupeza kake kakupsa ndi dzuwa. Kuposa kuwachitira mu Zikatero sadzakhala ndi kuganiza.