Kodi Kuvarzin Julia ndi wochepa bwanji?

Choyamba, tidzapeza yemwe Julia Kuvarzina ali. Mbiri yake ndi yosangalatsa komanso yosangalatsa.

Biography of Julia Kuvarzina

Julia Kuvarzina anabadwira ku Moscow pa July 14, 1975. Amayi ake anali mphunzitsi, ndipo bambo ake ankachita nawo maphunziro a sayansi. Poyamba, Julia ankaganizira kwambiri za kukhala katswiri wa zisudzo. Ndipo nthawi itakwana, adakhala wophunzira wa Sukulu ya Moscow Art Theatre, adagwira ntchito motsogoleredwa ndi Oleg Tabakov. Mu 1998, Kuvarzina anamaliza maphunziro awo, ndipo nthawi yomweyo anakhala membala wa Company Taganka Theatre. Atangoyamba kumene ntchito yake, katswiri wa zisudzo dzina lake Julia Kuvarzina adagwira ntchito zambiri pachithunzichi. Kumeneku anakumana ndi Alexei Aptoptsev, yemwe adaitanidwa kuti azichita masewera ena, pomwe Julia adathandizanso. Posachedwapa Alexei anakhala mwamuna wake. Kuwonjezera pamenepo, kuti Kuvarzina Julia adapitiriza kusewera pamsewu wa zisudzo, adakhala mphunzitsi. Ku Moscow Art Theatre, Masewera a Zophunzitsira za Art Moscow, Kovarzin amapanga maulendo angapo. Pambuyo pake, mtsikanayu adalowa m'dziko la cinema ndipo anayamba kuchoka. Udindo wake woyamba unali wovuta.

Udindo wa fatties mu mndandandawu, umene unabweretsa wotchuka kwambiri

Kuvarzin Julia anali katswiri wa zisudzo kumbuyo. Atsogoleriwo ankafuna kuti azitha kusewera atsikana omwe ali ndi ntchito zawo. Kuchokera kumbaliko zikuwoneka kuti zoterozo zinali zonyansa kwambiri kwa Yulia, koma makamaka zinakhala kuti ntchitoyi ndi yomwe inamubweretsera kutchuka kwenikweni. Ntchito yoyamba inali gawo la Tatiana mu mitu yotchuka ya ku Russia "Musabereke Kukongola," yomwe idasewera bwino ndi Julia Kuvarzina. The biography of the actress ali ndi maudindo otere. Pambuyo pa kutha kwa kujambula mndandanda, Julia adasewera Nastya mu "Voronin". Mkaziyo atayamba kuwombera "Musabadwe wokongola," adapeza pafupifupi makilogalamu 10, ndipo izi ndizo kukula kwake.

Kuphatikiza pazochitika zonse za moyo, Kuvarzina ali ndi mwana wamkazi. Koma zonse zinali zosiyana kale: Kuvarzina sanafune kukhala ndi ana. Komabe, atakwanitsa zaka 31, wojambulayo anaganiza kuti akhoza kulangidwa chifukwa cha kudzikonda kwake, ndikuganiza bwino. Posakhalitsa Elizabeti anabadwa. Pamene Julia anali pa udindo, adadziyang'anitsitsa yekha ndi kulemera kwake. Kodi Julia Kuvarzina adayang'ana bwanji ndiye? Chithunzichi chingapezeke m'munsimu patsamba lino. Kuchokera pa chakudya chake chodziwika, adayenera kuchotsa soseji, chakudya chokwanira, madzi a soda, ndi kuiwala kuti khofi ndiyani kusiya kusuta.

Kudya zakudya zosiyana ndi chinthu chofunikira kwambiri

Chinthu choyamba chomwe chinathandiza Kuvarzina kuchepa thupi ndi zakudya zochepa. Kwa nthawi yaitali akatswiri a sayansi ya zakuthambo akulangiza odwalawa chakudya chamtunduwu, chifukwa, mmaganizo awo, ndiye amene alibe ululu kwa thupi. Zakudya zogawanika zimakupatsani kudya zakudya zambiri, ndipo munthuyo adzalandirabe kulemera kwake. Kuvarzin Julia anataya thupi, kutenga chakudya m'zigawo zing'onozing'ono, koma kawirikawiri, zomwe zimapezeka kasanu ndi kamodzi patsiku. Akatswiri amati: kuti pang'onopang'ono kuchepetsa thupi, kukula kwa kutumikila kukhale kotereku kuti kuikidwa mu galasi, mwachitsanzo, pafupifupi 250 magalamu, osati kuposa. Julia ali m'kati mwa magawo atatu a mimba ya mimba, iye adakweza pang'ono zoletsera ku zakudya zake ndipo adayamba kudya zomwe sadagwiritse ntchito: waffles, cookies, biscuits. Komabe, pantchito Julia anali kudya bwino, popanda kuphwanya zakudya zoyenera. Komabe, pambuyo pa ukwatiwo, Kuvarzin adapitirizabe kuchira. Mofanana ndi kale, mwamunayo sanamvere kulemera kwawo, ndipo Julia mwiniwake anasiya kuda nkhawa nazo.

Chisankho chotsimikizika pambuyo pa kubadwa kwa mwana wamkazi

Pambuyo pa kubadwa kwa Lizochka, kulemera kwa Julia kunapitirira kuwonjezeka, chifukwa mayi wamng'onoyo anayesera kudya bwino, kotero kuti anali ndi mkaka wodyetsa mwanayo. Patapita nthawi, Kuvarzin adadziwa kuti tikufunika kuthana ndi vutoli. Kunali m'nyengo yozizira pamene mwana wanga wamkazi anapempha Amayi kuti achoke naye paphiri. Komabe, Julia atakhala pa bwaloli, adalibe mwana wake wamkazi. Panthawi imeneyi, mtsikanayu ankaganiza mozama. Ndipo ali ndi zaka 37 anasankha kusintha thupi lake. Analowa mu kampu yolimbitsa thupi ndipo ankachita masewera olimbitsa thupi. Kuwonjezera pamenepo, ndinapita kukadyera zakudya, ndipo patadutsa miyezi itatu zotsatira sizinadikire, Julia anasiya makilogalamu 22. Kodi iye anasamalira bwanji izo? Tsopano ife tizilingalira izo.

Maola atatu, tsiku lililonse, Julia anagwiritsa ntchito chakudya chamagazi, 250 magalamu, monga tafotokozera pamwambapa. Pakati pa kudya ndikofunika kudya madzi ambiri, choncho Julia amamwa madzi malita 2-3 patsiku. M'mawa musanadye, muyenera kutenga galasi la madzi ndikuyamba chakudya cham'mawa. Ndikofunika kutsatira boma: palibe chakudya chamadzulo usiku!

Zakudya zomwe zimaloledwa kudya nthawi ya zakudya

• Chakudya chilichonse chophika: nyama, nsomba, ndiwo zamasamba.
• Zakudya zophikidwa mu uvuni.
• Mkate wa Rye.
• Zipatso. Kupatulapo - nthochi ndi mphesa.
• Zakudya za mkaka ndizochepa mafuta (mwachitsanzo, kanyumba tchizi).
• Kumwa yogurt popanda zowonjezera.

Zakudya zomwe siziletsedwa kudya panthawi ya zakudya

• Mchere.
• Kuphika.
• Zakudya zamakaka.
• Zakudya zokazinga.

Julia anatsatira mosamala malangizo a katswiri wake wamasiye ndipo sanasiye kupereka thupi lake katundu. Ndikofunikira pa zakudya zochepa kuti akonze masiku otsekula. Kuvarzin mwiniwake adanena kuti zinali zovuta kwa iye kutsatira malamulo. Pakati pa zakudya ndizofunika kutsata malangizo ndi zofunikira zomwe akatswiri amapereka. Ngakhale ngati simukufuna thandizo kwa katswiri wamasitolo, muyenera kutsatira malamulo awa:

• Musamadye nthawi ya 7 koloko masana.
• Osamwa mowa.
• Musamadye maswiti.
• Onetsetsani mlingo wa mapuloteni mu zakudya zomwe mumadya. Ziyenera kukhala zambiri.
• Aliyense akutumikira ayenera kuyeza mopitirira 250 g.
• Muyenera kudya chakudya 6 patsiku m'magawo ang'onoang'ono.
• Imwani madzi ambiri, osachepera 2-3 malita patsiku.
• Katatu pamlungu muyenera kuchita masewera olimbitsa thupi.

Menyu ya Julia Kuvarzina

Ndizovuta kwambiri kutsatira chakudya cha Kuvarzin, monga tsiku lililonse amadya chakudya chatsopano. Choncho, mndandanda wa masewera omwe amawonekawo ali pansipa:

• Chakudya cham'mawa: masamba a saladi, chidutswa cha nkhuku yophika.
• Chakudya cham'mawa chachiwiri: Chimandarini - chidutswa chimodzi, dzira yophika - zidutswa ziwiri.
• Chakudya: Chidutswa cha nsomba chophika, 2 maapulo.
• Mgonero: saladi ku kabichi yophika, ng'ombe yophika (mafuta ochepa kwambiri).

Pakati pa zakudya, muzimwa tizilombo zambiri (zipatso, zitsamba) kapena madzi ozizira ndi kuwonjezera pa zikopa zingapo zauchi.

Julia ataponya kilogalamu zokwana kilogalamu, adamuuza kuti akufuna kudzipangira yekha. Mkaziyo ankachita zinthu mwamphamvu kwambiri. Ndikofunika kuthana ndi ndondomekoyi: Kwa Kuvarzin ankatanthauza kugwira ntchito mwakhama katatu pamlungu. Banja ndi abwenzi anamuthandiza Julia pakuchita kwake, ndipo adachepetsa makilogalamu 22. Koma opanga sali okondwa ndi kusintha kwa Kuvarzina, chifukwa iwo adzafunikanso kudodometsa kuti ndi ndani yemwe ati azitha kusewera fatties m'mabuku awo. Pambuyo pa kukongola kwa Kuvarzin Julia sikukwaniranso maudindo awa.