Kodi munthu unamwino amayi kirimu: kuwulula chinsinsi

Kukhala ndi mwana akubweretsa miyoyo ya makolo ambiri kusintha. Mu miyezi woyamba ali ndi mafunso ambiri amene afunikira kuyankhidwa. Mwachitsanzo, kulenga zakudya ndi zakudya za mayi wa mwanayo, monga mwana ali kugona, mmene kuonetsetsa chitonthozo ndi chitetezo cha nyenyeswa, kaya yoyamwitsa amayi ayisikilimu ... imodzi yofunika kwambiri ndi funso la zakudya.

Mkaka - chakudya chofunika kwambiri kwa mwana. Iwo pogwiritsa ntchito lactocytes, chifukwa ndi timadzi wapadera - prolactin. Kuyamwitsa anapereka mwana ndi zipangizo zonse zofunikira, komanso kupanga amphamvu maganizo ubale pakati pa mayi ndi akhanda. Ntchito yaikulu ndi kusunga makolo achinyamata a mkaka wa m'mawere ndi phindu lake. Izi chingapezeke mwa kutsatira chakudya. Pambuyo zinthu zonse amagwiritsa mkazi, bwanji kukoma ndi zakudya mtengo wa mkaka.

Mungathe kutero ndi yoyamwitsa amayi ayisikilimu? No ufulu koma m'mikhalidwe ena. Pali golide ulamuliro - kumayambiriro mwapang'onopang'ono zatsopano zakudya. Mu miyezi ya moyo nkhaniyi ayenera kumwedwa mokhudzika. Ndipotu, pamene mwanayo makamaka kwambiri timakumana ndi chiopsezo cha thupi lawo siligwirizana.

Kodi wina unamwino amayi ayisikilimu? Inde, koma zinthu zonse zatsopano tikuuzidwa pang'onopang'ono zedi yaing'ono. Izi, monga mukudziwa, nkhawa ndi maswiti. Yesani tsiku loyamba kudya pafupifupi 10 magalamu a ayisikilimu ndi kuonetsetsa mmene anthu a mwanayo. Ngati palibe redness, zotupa lotayirira chimbudzi, colic, ndiye nthawi yotsatira kuti ntchito magalamu 20. Koma amadziŵa polekera! Ngakhale mwana bwinobwino kulandira mankhwala, si chochitira kudya kuchokera servings ochepa.

Kodi wina unamwino amayi ndi maalumali ayezi? Muyenera kudziwa kuti amapangidwa mkaka, shuga, chocolate (ndiyeno, ngati iwo uli wabwino). Inu mukhoza kuwonjezera zipatso ndi mabulosi kumadzazidwa, nthawi zambiri zoyambitsa chifuwa. Izi zigawo (pang'ono) sayenera kuvutitsa mwanayo. Koma opanga, kukafunafuna phindu lina lalikulu akhoza kuwonjezeredwa mosavuta kwa mchere; kutetezera ayisikilimu, stabilizers ndi mankhwala ena. ali akuluakulu, pamene ntchito zina, sadzakhala kuvulaza. Koma nyenyeswa thupi timaganizira kwambiri zinthu zimenezi. dongosolo lake m'mimba ndi chiwindi ndi kupirira yekha ndi zigawo za mkaka wa m'mawere. Choncho, ngati inu - dzino wokoma, ndipo amakonda ayisikilimu, ndi bwino kuyesa tsoka ndi kuphika kunyumba. Kenaka mudzadziwa kuti zimene zigawo kuti monga zoona. Chotero mankhwala akhoza kupindula chifukwa cha phindu mkulu zakudya, chifukwa gawo la muli mafuta, amino zidulo, mavitamini, mchere mchere.

Healthy mbale amayi unamwino

Apa ndi Chinsinsi cha nthochi ayisikilimu, zimene zingakuthandizeni kuchita ndi manja anu kunyumba. Tengani magalamu 400 mkaka magalamu 400 kirimu magalamu 100 a shuga, 2 nthochi zakupsa. Zipatso mince kuti puree, kuwonjezera pang'onopang'ono zosakaniza otsala. Wiritsani osakaniza pa moto wochepa popanda otentha. Pamene ozizira, anaika mu nkhungu ndi kuika mu mufiriji.

Unamwino mayi akhoza kukhala ayisikilimu kapena ayi? Tiyenera kuthetsa okha makolo, zimutsogolere ndi maganizo awo.