Sports ndi Fitness, Zida
Kuyimitsidwa foloko: ubwino ndi ntchito chipangizo
Kuyimitsidwa foloko - mbali yofunika kwambiri ya njinga iliyonse phiri, chimene chili chofunika kuti apeze gudumu kutsogolo kwa chimango ndi kuti magawowa deta kasamalidwe zoyendera. Pali mitundu ingapo ya zipangizo: mwakhama ndi zofewa. Mtundu wachiwiri wa mankhwala chotchuka kwambiri ndi kukhazikika pafupipafupi.
Izi zili kuvomerezedwa mu njinga phiri lero. chenicheni ndi kuyimitsidwa foloko Bole kuyenda ulendo omasuka ndi otetezeka, chifukwa kuyamika kuti kwambiri yafupika mlingo wa kugwedera a njinga, chifukwa anira zoyendera kumakhala kosavuta, ndi chimango akhoza yotalikirapo kwambiri. Pa ulendo, mukhoza kukhala mkulu liwiro ngakhale m'misewu akhakula
Komabe, chipangizo pano ali ndi khalidwe negative. Mwachitsanzo, kuyimitsidwa foloko ukugwira ntchito pa akasupe, ali ndi kulemera mokwanira mkulu. Pankhaniyi, ngati njinga akukwera pa mtunda vuto, izo kutaya mbali yaikulu ya liwiro la. Tikumbukenso kuti zipangizo, amene amapangidwa zaposachedwapa, ndi wa apamwamba khalidwe, ndi ena zolakwa nawo kale tikonze.
Njinga foloko damper mtundu mpweya ndi mkulu khalidwe ali mtengo wapatali kwambiri. M'malo kasupe dampens ndi zodabwitsa ndi Phokoso la mpweya yachibadwa. Nthawi zina kwambiri, iwo ayenera kukhala chizolowezi kutulutsa mpope. Popeza wasonyeza mtundu chipangizo ali misa otsika, njinga ngati mlandu angagwiritsidwe ntchito zinthu kovuta.
Mukhozanso kusintha linagawidwa wa mphanda ndi digiri ya psinjika. Komanso, kuthokoza kwa lamulo wapadera zinapangidwa zofewa kuti lolimba. Onse chisamaliro foloko zikuphatikizapo kuchotsa zonse dothi pamwamba ndi nthawi mafuta mbali zonse ikuyenda.
Similar articles
Trending Now