Thanzi, Zowonjezera ndi Mavitamini
Alumali moyo mapuloteni pambuyo kutsegula
Mapuloteni - mapuloteni ndi. Inde, mapuloteni chomwecho chimene tiyenera kukhala ndi thanzi ndi kukula minofu. A zambiri othamanga ndi anthu amene akufuna kusunga mawonekedwe a, kumwa mapuloteni ikugwedezeka.
Koma kodi kuti mwapeza mankhwala kuiwalika. Alumali moyo mapuloteni Zikuoneka kuti anatsirizika, ndi kuona ndi kumva fungo la zikuoneka kuti avomereze ntchito. M'nkhaniyi, ife angakuuzeni za lotha wa ufa mapuloteni ndi momwe angathe.
Bwanji Mng'oma wa mapuloteni?
Monga tidanena, mapuloteni ndi puloteni achilengedwe. Komano, zina zikuluzikulu zachilengedwe akhoza ali mapuloteni koma izo ufa. Ngati ife kulankhula za mitundu yotchuka kwambiri ya mapuloteni ndicho, ndi ofunika ponena whey mapuloteni (amatchedwa whey Mapuloteni). Komanso, palibe zochepa wotchuka ndi Soya Mkaka, soya ndi mkaka ankalemekeza mitundu ya mapuloteni. Zodabwitsa ndizakuti, mapuloteni amene amapangidwa kuchokera mkaka, poipa mofulumira koma amakhalabe otchuka, chifukwa kuchotsedwa madzi kupanga.
Mukayamba kukuza ndondomeko yopangira ngati ufa mapuloteni pa masitepe, kuno ndi mndandanda:
- Pa gawo loyamba la yaiwisi zipangizo souring. mkaka ndi gwero la whey mapuloteni ndi casein. zikuchokera izi, ndi njira, ndi osiyana whey Mapuloteni.
- Komanso, whey mapuloteni ndi fractionated.
- simuvutika kuyanika sitepe, kenako mapuloteni ndi wokonzeka zogulitsa ndi mowa.
Akuti mapuloteni ufa akhoza kukhala anthu osiyana a mapuloteni okhutira.
Alipidwa alumali moyo mapuloteni ndi
Mapuloteni - mankhwala achilengedwe. Ngati lilibe zina zapadera kuti ntchito mapuloteni ufa akhoza kukhala mkati amenewa nthawi yaitali. Childs, alumali moyo ndi chivindikiro ndi kutsekedwa ndi kwa miyezi isanu ndi umodzi kuti munthu pazipita zaka zitatu. Kumene, chithunzi ichi zimasiyanasiyana malinga Mlengi. Tsiku lenileni kupanga ndi tsiku lotha Tingaone mwachindunji pa ma CD.
Ngati zichitika kuti ndagula anachedwa mapuloteni, osalephera, osati poizoni. Pa dzanja lina, ngati inu kudya zakudya analola imene ntchito anatuluka, Mlengi sizitanthauza dzuwa.
Alumali moyo mapuloteni pambuyo kutsegula
Kwenikweni lotseguka mapuloteni banki zikugwirizana ndi ntchito za milungu iwiri. Komanso, zotsatira za makonzedwe mapuloteni, osalephera, sadzatero. Koma kafukufuku ndi zimene zinachitikira anthu amene ntchito mapuloteni limasonyeza kuti mapuloteni lotseguka ma CD tingakhalebe katundu wawo ndi chaka chonse. Koma amanena izi kutsutsana. Choncho, n'zosavuta kuti alange thupi ndi kusangalala a minofu kupeza phukusi latsopano.
Mawu a zotuluka pa malo omwera
Tsopano m'pofunika tione funso lina. Alumali moyo wa mapuloteni mu lotseguka kapena zoipa chatsekedwa banki - chinthu chimodzi. nthawi yaitali bwanji patsalanso khola kwa okonzeka zopangidwa mapuloteni chakumwa?
Ngati muli kukakukonzerani malo omwera kale, pazipita n'zotheka maola awiri kapena atatu kwambiri. Apo ayi, mwachitsanzo, maola asanu kapena asanu, paphwando ndendende kutha. Patangopita maola zigawo zikuluzikulu zonse zothandiza, kuphatikizapo mapuloteni, adzawonongedwa. Kulandira ziphuphu mapuloteni sizimatanthauza kwambiri. Komanso ali ndi kukoma khalidwe zimasiyanasiyana kwambiri. Ndipo fungo m'malo zosasangalatsa paphwando, kotero kumwa mu arrears zosatheka.
Palibe maganizo zoonadi kuti akaika mapuloteni predigested, mu firiji, ndiye zothandiza katundu onse chakumwa amasungidwa. Izi, ndithudi, si choncho. Ngati malo omwera kuti kuziziritsa, ndiye kuti ola adzaleka kudzitsitsa mapuloteni. Kusunga alumali moyo mapuloteni pambuyo kuphika ndi zofunika komanso.
Kodi kusunga mapuloteni?
Khalani mapuloteni molondola n'kofunika kwambiri. Ndipotu, ngati mulibe kulabadira zinthu ndi zinthu zachilengedwe, mankhwala akhoza poipa kwambiri mofulumira kuposa anasonyeza pa phukusi. Mwa njira, nthawizina ngati kusungidwa bwino akhoza pang'ono zokulitsa boma tsiku lothera.
Chinthu chofunika kwambiri yosungirako - kukhala ndi mankhwala a ufa mu malo ouma. Pa mabakiteriya mkulu chinyezi kuti mwangozi kugwera mu malonda, iwo amayamba zikupitiriza mwachangu. Mapuloteni sangathe kusungidwa mu malo achinyezi - muyenera kukumbukira.
Tiyeneranso kupewa dzuwa. The momwe akadakwanitsira yosungirako kutentha pafupifupi twente madigiri.
Pankhani chiwonetsero, mphika kapena phukusi nthawi zonse mosamala losindikizidwa muli. Nthawi iliyonse cheke chipewa, chifukwa mukatero, mu ufa mukhoza kupeza onse mabakiteriya chomwecho ndi zina tizilombo zingakhale zowononga. Zikatero mapuloteni alumali moyo pambuyo kutsegula zikuchepa yafupika.
Ngati tsiku lothera wadutsa?
Kudziwa overdue mapuloteni si kophweka. Kumene, pamene izo zifika pa malo omwera kusasanyiwa, n'zotheka kumvetsa kukoma - chakumwa amakhala wosasangalala kwambiri. Nthawi zina pamene potaya mosavuta kudalira zinthu zina. Musaiwale za komwe ndi pamene mukupitiriza chidebe cha ufa. Tione kugwirizana kwa mankhwala, samalani awo athanzi.
Zodabwitsa ndizakuti, ntchito ya tizilombo nthawi yomweyo amakhudza boma la mankhwala. Kusintha kugwirizana (ndipo nthawi zina mtundu) ufa, kusintha kakomedwe ndi fungo la omwera yotsirizidwa.
Ngati inu kumwa mapuloteni overdue?
Ngati inu mumakhalapo ndi chakumwa overdue mapuloteni, muyenera sangadandaule kwambiri. Ambiri mwina, ntchito ufa anamasulidwa moyo alumali chabe alibe chochita.
Ngati inu mwadzidzidzi zindikirani nkhungu kapena kusintha mtundu wa ufa (Mwachitsanzo, anthu yellow), ndiye muyenera yomweyo kutaya mankhwala. Zikatero, ngati inu kumwa malo omwera, ndi zizindikiro kuipitsidwa ndi tizilombo, tiyenera kulankhula dokotala anu posachedwapa. Atatha kudya owonongedwa mankhwala kungakhale ndi zotsatirapo mpaka kalekale. Akatswiri amanena kuti mapuloteni ntchito ndi nthawi si koyenera.
Pomaliza
Kumene mapuloteni - mankhwala achilengedwe. Amadziwika kuti zachilengedwe mapuloteni zinthu poipa kwambiri mofulumira kuposa "zasayansi". Pamene inu anatsegula mtsuko wa ufa, ndiye ayenera kugwiritsidwa ntchito milungu iwiri. Kenako, mapuloteni (pambuyo tsiku lotha) ndi chodziwikiratu kuti apereke chifukwa chilichonse, ndipo thanzi si ofunika chiopsezo.
Similar articles
Trending Now