Mapuloteni "Mfumu mapuloteni": Ndemanga

Ine ndikuyembekeza ambiri a alendo masewero olimbitsa thupi ali ngati mana amayembekezera kumwamba.
Ambiri "bodybuilders" agogowo pambuyo miyezi iwiri akuphunzira, kudandaula inefficiency cha pulogalamuyi ndi mphunzitsi kapena osauka khalidwe la simulators ndi masewera zipangizo. Popanda pakuika mphamvu ndi chuma, sitipeza chifukwa ankafuna. Komabe, kuti agwirizane woluza nthawi iliyonse. Pamene iwo amati, chilakolako - ndi mwayi zikwi, ndi kusafuna - zikwi zifukwa.

Okonda mabala lalifupi ndi workarounds mayendedwe zimachitika nthawi iliyonse ndiponso kulikonse. Pa nthawiyi n'kuti ojambula sizingatheke pochitika siteji ena a pomanga thupi, komanso kumanga nyumba sangathe kuyamba kumanga popanda njerwa. Palibe mabala lalifupi, ndipo palibe munthu kupusitsidwa.

"Mfumu Mapuloteni": ndemanga ndi zotsatira. maziko a ojambula

Amadziwika kuti kukhalapo kwa minofu misa zimadalira zosiyanasiyana zinthu: katundu, zakudya, ndi mbali chibadwa. Mphamvu allocated pamene chizindikiro kwambiri. Ojambula ndi maziko abwino pa mwambowu amaganizira mbali zonse pamwamba. Mmodzi wa udindo waukulu mu maphunziro anatumizidwa kudya zakudya zopatsa nthanzi chifukwa muli osati kumanga ulusi minofu, komanso umoyo wa thupi.

Mu msika wa zakudya masewera ndi mtundu chotsimikiziridwa "Mfumu Mapuloteni", ndemanga imene ambiri zabwino osati zoipa. Chinthu chapadera kwa mzere mankhwala ndi luso kukhutitsa thupi, komanso kukhalabe ntchito zake regenerative.

"Mfumu Mapuloteni casein Mapuloteni": ndemanga za bodybuilders odziwa

Mosiyana ndi maganizo a connoisseurs naturproduktov kumakana amadza zabwino njira processing luso zipangizo choyambirira yaiwisi, zotsatira za whey mapuloteni ndi apamwamba zotsatira za kumwa mankhwala amene akukonza processing. chakuti thupi amagwiritsa ndalama yaikulu mphamvu pa njira thupi: chimbudzi, chimbudzi ndi peristalsis ziwalo. N'chifukwa chake nkokoma kwambiri kugwiritsa ntchito chotsirizidwa kuphunzira. Casein mapuloteni, mosiyana ndi nyama kapena mazira, adzakhala odzipereka kwathunthu, ndi zakudya sudzatha ndi chifukwa zikutha m'mayiko a chamoyo kapena mbali yake payekha (mwachitsanzo, lactose neperevarivaemosti).

Anabolics ndi kataboliki: lalifupi Maphunziro Akakhalidwe Kazolengedwa

Kudzapeza muyezo wa thupi lathu wotchi ayenera kaonedwe pakati pa zinthu kuti tikhalebe ndi unagwa m'zigawo chosavuta. Homeostasis, mosiyana ndi akatundu, ndi mphamvu sumalamulidwa ndi wamanjenje dongosolo ndipo anakhalabe usana ndi usiku, masiku 7 pa mlungu. Koma kukonzedwa ake, makamaka kumanga kwa amino zidulo mu minofu minofu, akhoza lizilamuliridwa.

Ndiyamika "Mfumu Mapuloteni Bcaa ovomereza" mavoti omwe anatsimikizira Mwachangu ake, pali kuchedwa wa kwa amino zidulo pogawanikana pamawere wa mamolekyulu mu mankhwala chosavuta (madzi, carbon dioxide, urea, amoniya). Koma kuyamba kutenga zowonjezera awa ayenera kuonana ndi kadyedwe ndi, m'malo modalira kwathunthu pa malangizo anaikira ponseponse pafupifupi.

Vs Nature Chemistry

Osanenapo kuti mankhwala "Mfumu Mapuloteni whey Mapuloteni" mayankho ndi osokoneza ndithu. Kukangana bodybuilders, powerlifters ndi turnikmenami akale monga dziko, ndipo nthawi zambiri zimakhudza maganizo pa mankhwala yokha. Othandiza kunena zaka zambiri maphunziro pa ubwino wa mwambo, zachilengedwe ya minofu misa pamene anthu yapindula wawo kudzera zowonjezera chakudya, onani Mwachangu mkulu ndi mawu ka njira zake. Kodi kutumikira woyamba yosavuta amene sakupereka kupambana mpikisano Powerlifting benchi Press barbell kapena kuyeza ndi bodybuilders Kumanga Minofu m'bwalolo Mphamvu ovomereza Show?

Choyamba, muyenera kuthana ndi masewera zakudya mu gulu ambiri
ndi kusankha gulu ndi imodzi kapena zowonjezera wina. Aliyense wa iwo ali ndi malo chake pa dongosolo kugawa. Mwachitsanzo, "Mfumu Mapuloteni whey Mapuloteni" nisanganiza ndemanga. Kwenikweni, ogula m'kagulu zowonjezera ichi monga chokoma ndi bwino kusungunuka. Koma katswiri akhoza kukhazikitsa chilengedwe chake: a maganizo a whey mapuloteni. mankhwala ayenera kuphunzira mwatcheru musanayankhe pogula kuti athe kuvomereza kuti gulu anakhumba zina.

Mitundu ya mapuloteni: otchuka komanso mopanda tsankho za zowonjezera masewera

Maganizo cholinga zambiri zamtengo wapatali kwambiri, chifukwa si wolemedwa ndi nazo anthu amene ntchito zowonjezera. Reviews za mankhwala makamaka pa mnzathu kukhala zolakwika aliyense akhoza kunena kuti matsenga mtsuko sizinathandize. Mwachitsanzo, "Mfumu Mapuloteni BCAA". Reviews a zowonjezera ichi zambiri kufotokoza kukoma ndi satiety mankhwala. Nthawiyi, magawo awa ndi zasekondale ndi moperewera. anthu ochepa amene amatha kuchititsa kufufuza zonse zochokera magome awo kagayidwe ndi calorie Chiwerengero. Koma deta izi ndi zofunika kwambiri ndi cholinga. Choncho, anthu amene akufuna kudziwa, kuphunzira mabuku katswiri pa phunziro la sayansi mankhwala ndipo thupi.

Mapuloteni ndi chiyani?

Komabe, si aliyense angathe nthawi kuwerenga zosamvetsetseka mawu asayansi ndipo physiologists. Koma kumvetsa ndondomeko za kukula minofu zokwanira ndi ochepa okha a zoperekedwa. Ena chithunzi ukuonekera wokha ngati kugonjetsa zosiyanasiyana za maphunziro payekha.

1. Mapuloteni, yemwenso amadziwika kuti mapuloteni - monga masoka zakudya, monga mazira kapena nyama. Sitingathe kunena kuti izo siziri "zasayansi", monga chirichonse chimene tikukhala wapangidwa zinthu mankhwala, ndi chakudya kwambiri. mankhwala mapuloteni ndi maziko a zonse
za moyo padziko lapansi. Mapuloteni - ndi "Mfumu mapuloteni". Ndemanga za iye mmalo chakudya kapena "matsenga Wand" a ojambula - ndi farce.

2. kwa amino asidi (AA) pa kaonedwe ka zamoyo ndi kugwirizana kuti umachititsa mapuloteni mu ndondomeko yeniyeni. Nkhanizi tikalowa m'thupi kuchokera kunja. Ndi chifukwa kwa amino mudziwe asidi chitakwaniritsidwa, ophatikizidwa mu DNA (zina RNA). Pali zingapo kwa amino zidulo zofunikira ndipo zosafunika zimene amapanga unyolo mapuloteni. Amazionera za kufunikira kwa makamaka kumatanthauza AK mapuloteni khalidwe. Mwachitsanzo, Kuwonjezera "Mfumu Mapuloteni whey PEZANI" ndemanga akatswiri imawunikidwa monga lofunika kwambiri chifukwa ndi zothandiza kwambiri AK-mbiri yomangira minofu.

3. Mavitamini - zovuta mankhwala maselo ali chakudya, zimene ziyenera ingested zonse. Komabe, chifukwa kulunjika mphamvu kapena
zikhalidwe za anthu ambiri ndi moyo asakhalenso ndi kadyedwe. mavitamini chongopeka apanga mwadzaza analogs zachilengedwe ndipo amagulitsidwa monga maofesi vitamini mu pharmacies.

Ntchito ya mapuloteni mu akonzedwa kulemera

malingaliro wosanganiza ndi ndemanga pa maonekedwe pa zakudya masewera zikhoza kukhala zozunguza novice. Nthawi zambiri, mu zinthu kp anapeza ndemanga zoipa kufotokoza zonena kulawa, ma CD ndi digiri ya solubility. Komabe, palibe ndemanga Sikuti bwanji zikuchokera mankhwala, ndilo ziwiri zokha zomwe inu angaletse: anakumana (kulemera zanu) ndi zasayansi. Chofunika kwa kukula kwa minofu mapuloteni "Mfumu Mapuloteni" ndemanga kufotokoza opindula poyerekezera ndi analogues yachilendo. Koma zatsopano zothandiza, mwatsoka ikuchitika pang'ono ndithu.

Taonani zimene cholinga m'malo mopusa, koma onani khalidwe la mankhwala liyenera kukhala mosamala. N'zotheka kuti mugule katundu achinyengo. Kudzera oipa ogulitsa sizikhudza mankhwala apamwamba, makamaka, "Mfumu Mapuloteni". Feedback pa maonekedwe Pankhaniyi fotokozani ngati otsika-quality, involuntarily denigrating sewerolo. Ichi ndi chifukwa kugula mankhwala pa mthunzi wa msika masewera zakudya. Mwatsoka, Zikatero, anthu ochepa okha kuyesera onetsetsani pali bala malamulo ndi oyenera kuchitidwa pamodzi.

Mapuloteni kwa alimi zoweta

Komabe, pali ena maganizo cholinga, kulankhula mokomera sewerolo "Mfumu Mapuloteni". Reviews, katswiri kusanthula kutsimikizira kuti zakudya bwino anapanga ndi othandiza kwambiri ndi maphunziro payekha. Komanso, mtundu ndi zoweta, ndi mbiri ya zaka zisanu ndi wakhazikitsa wokha ngati amapanga ndi zabwino khalidwe / mtengo chiŵerengero. Chifukwa ndalama kochepa kwa malonda ndi kufalitsa masewera magazini kampani tikhoza kuika mtengo wotsika pa mankhwala awo.

Kuti malamulo amenewa nthawi zambiri masewero maganizo mankhwala, amene anaonekera posachedwapa, amene anagawana likuvutika mbiri yabwino. Mwachitsanzo, "Mfumu Mapuloteni Mfumu Misa". Reviews a zowonjezera, pali zabwino ndi zoipa. Kodi kudzala, maganizo abwino ake ali pa njira YouTube ndipo amakhala munthu othamanga ndi oipa kuchokera kwa ogwiritsa anonymous. N'chifukwa chiyani anthu amene anakhalabe kusakhutira ndi mankhwala, sankhani nkhope yanu? Ili ndi funso losafuna.

Pomaliza

Mu m'badwo uwu wa mwambo mwa thupi lathanzi ndi kugonana kusiya n'zotheka kuyang'ana wokongola kwambiri osachepera opusa ndi wosasamala. Madandaulo zoti "Ine sindinali mwayi mu roleti majini" amachokera ku oyamba ndi anthu amene yapindula kuwoneka. N'zosadabwitsa mtima kungathandize kwambiri kuposa kutengera za kumtundu mapangidwe minofu misa. Kudzipereka anathandiza kufika pamwamba pa dziko wotchuka wakale ectomorph Schwarzenegger. ntchito mwakhama kudzakuthandizani!