Psychological chitetezo ndi mitundu yake

chitetezo maganizo amatanthauza njira yapadera zolimbana ndi olimba munthu umalimbana kuchepetsa zotsatira za maganizo. Ntchito yake mpanda kutsitsimuka kwa mavuto amene anakumana negative. njira zodzitetezera wa psyche ndi umalimbana lathunthu kapena tsankho Kupha nkhawa, akuwuka kuchokera mu mkangano umene zingaike kukhulupirika.

Mitundu ya chitetezo maganizo

zochita maganizo samasankha kumasula munthu kuchokera vuto, koma mongoyembekezera chabe kuteteza, kuthandiza "adzapulumuka" mu vuto vuto. chitetezo maganizo chabe "kutetezedwa" ndi vuto lakuti ndipo umasamutsidwa ku mabwenzi apamtima ndi achibale. Bamboyu mu moyo wamba amakhala zakompleksovannym chachilendo ndi zoperewera.

Chisoni mapangidwe - ndi boma kumene akukokomeza mbali maganizo a zinthu pofuna kubisa mmene akumveramo zosiyana. Mwachitsanzo, wosunga pazipita, kuthetsa chilakolako kukhala pawokha ndi ufulu.

Kupondereza - kukankhira kunja kwa chikumbumtima kukumbukira kowawa ndipo maganizo, zikhumbo. Munthu chabe "nthawi", "anaiwala", "Ine sindinachite."

Moyo wosasangalala - kukana zosangalatsa za lingaliro wonyada ndi wodzidalira.

Kuchimbudzi mokwiya ena akuwonekera m'njira zobisika mlandu.

N'zosiyana kumverera - zimachitika kutumiza okha kapena munthu wina, kusintha kwa khalidwe lake kuchokera yogwira ntchito chabe ndi (zankhanza kwasanduka masochism kapena mosinthanitsa).

Sublimation - kutembenuka kwa mphamvu, mokwiya - ntchito ndale, ndi kugonana - mu zilandiridwenso.

Negation - mwadala kunyalanyaza Kuganizira kuti ululu ngati iwo "anamva", "sanaone" ndi zambiri; kunyalanyaza zoonekeratu zizindikiro zikuchitika.

Choka (kusuntha, kutengerapo) - kusintha kwa chinthu zomwe zinatipangitsa maganizo. Owonetseredwa kutengerapo anachita chinthu chenicheni ndi oopsa mu wosavuta (ana kapena anthu ena).

Akuwaza - kulekana kwa mthunzi ndi chenicheni mu zithunzi za zinthu ndi "Ine", mwachitsanzo kusintha kuwunika okha ndi ena, olakwika ziyenera.

Phobias - malire a zochita ndi malingaliro pofuna kupewa ichi, chimene amada nkhawa, mantha.

Kuzindikiritsidwa ndi wankhanza wa - ndi potsanzira khalidwe kapena chikhalidwe aukali ulamuliro kunja.

Intellectualization, kulungamitsidwa - njira za madalitso a nkhondo, tinakambirana yaitali, "zomveka" Nkhani zimene zinachitika (zoona - kufotokoza wabodza).

Kudzipatula bwanji - owonetseredwa yimitsira zakukhosi kugwirizana ndi ena maganizo olakwika.

Mgwirizano - kubwerera ku m'badwo kale (kuthedwa nzeru, mowa, kusuta fodya ndi zochita zina).

Devaluation - ndi minimization cha chinthu china chofunika ndi kukana izo.

Wosazindikira idealization zikuoneka ngati kusinjirira za kutchuka ndi mphamvu ya munthu wina.

Kupondereza akuwonetseredwa yimitsira zokhumba.

Zingawateteze - kupewa cholinga chachikulu cha zinthu. Kukhoza kapena ayi kudziteteza ku kuyankhulana yeniyeni.

Satha kulankhula bwinobwino kumaonekera kwambiri nokha.

Zotentheka - chodzikanira maganizo, imene kungoganiza merges ndi chiyembekezo ndi zenizeni.

chitetezo maganizo popanda thandizo khalidwe ndi maganizo

Ngati munthu yekha sangathe kulimbana ndi vuto, koma thandizo la katswiri siliyankha chitetezo maganizo kungachititse chakuti bwalo la njira yake ikutha. Akukakamizidwa kuti tisinthe kakhalidwe likhale omveka bwino. Kenako maladjustment pang'onopang'ono kumawonjezera. Nthawi zina matenda obwera chifukwa choganiza kwambiri kumawonjezera nkhawa mkati ndi nkhawa. moyo zoteteza amakhala kabwerebwere mawonekedwe a moyo, kungachititse matenda zina maganizo a amakhala osiyana.