Chinsinsi cha apulo kupanikizana, ndi ubwino zipatso.

Mmodzi mwa zipatso wotchuka kwambiri mu pafupifupi dziko lililonse apulo iyi. chipatso ichi lipindulitsa pa aliyense, chifukwa amapereka mphamvu ndi kuteteza yolimbana ndi matenda, koma angathe kutalikitsa unyamata. Mu England, anthu ndi wofunika kwambiri maapulo ndi amakhulupirira kuti ngati anthu anali kudya chidutswa chimodzi tsiku, dokotala iye simukausowa iwo. Choncho, idyani maapulo ndi kukhala wathanzi.

Apple chotchuka osati chifukwa cha makhalidwe ake zopindulitsa, komanso chifukwa cha kukoma kwambiri. Mukaona abwino Chinsinsi, kupanikizana, maapulo sindidzakusiyani inu osayanjanitsika.

Maapulo muli yaikulu ya zakudya: chakudya, pectin, mapadi, wowuma ndi organic zidulo. Kuti zonse izi ziyenera kuwonjezeredwa mndandanda wa onse mavitamini ndi mchere. Ngakhale peel apulo zonse za mavitamini.

"Rejuvenating" maapulo wokongola wanu

Maapulo ndinu wamkulu yaikulu wathu maonekedwe. Nkhope masks pamaziko chipatso ichi ndi oyenera mitundu yonse khungu. Ngati muli ndi khungu wochuluka, ngakhale ndi pores zikuluzikulu kuthandiza chigoba kuchokera grated pa chabwino grater apulo ndi kukwapulidwa dzira woyera. Khalani pa nkhope amatenga mphindi 15.

Ngati khungu lanu youma M'malo mwake, zikuthandizani pansi khungu mkaka ndi apulo chigoba. Chinsinsi: Wiritsani apulo mu mkaka ndi kabati. Pamene misa ili kwenikweni wokakamiza pa khungu kwa mphindi 15.

Ndipo chifukwa maapulo amatchedwa rejuvenating? chifukwa ndi losavuta - iwo kupewa kukalamba msanga wa khungu lanu. Ndi ntchito zonse za maapulo, ntchito olondola a matumbo adzakhala anapereka, ndipo ndi opindulitsa osati kwa chithunzi, komanso pa khungu.

Kuwonda, ndikutisambitsa thupi kudzera maapulo

Nthawi zonse kudya maapulo, sitikubwerera m'mbuyo pochitika chakudya mu mafuta. Motero, chimodzi mwa njira yabwino kwambiri kuwonda - apulo kudya masiku. Monga kukumbukira kuti m'pofunika ntchito maapulo mwatsopano ndi musaphonye Chinsinsi apulo kupanikizana, amene ali mumaikonda. Pankhondo kwa wochepa chithunzi, Zilibe kuthandiza.

Kuwonjezera masiku kudya mukhoza kupanga zakudya lonse la maapulo, zosiyanasiyana kuti mukufuna bwino. The oyamba masiku kudya ena maapulo ndiponso osagwiritsa ntchito china chirichonse. Patapita masiku awiri mu chakudya zikuphatikizapo mkaka ndi masamba. Pa masiku awiri amenewa zakudya, mukhoza kutaya pa polkilograma awiri. Kuwonjezera kuwonda, apulo zakudya bwino thanzi ndi kuyeretsa thupi.

Kodi mukufuna kuti ayeretse thupi? Idyani zipatso zambiri, popanda kudula ndi peel kapena kuphika nokha maapulo yakeyi. Izi zipatso ali wabwino kanthu - Sachita mafuta m'thupi. Koma kwa zikamera wa zotsatira chogwirika wa apulo limodzi tsiku sikokwanira. The momwe akadakwanitsira kuchuluka kwa penapake maapulo awiri kapena atatu tsiku lililonse.

Koma kuonda ngati simuyenera kuyesa kukonzekera maphikidwe ophweka monga Chinsinsi "Kupanikizana anapangidwa kuchokera maapulo," ndi pudding ya zipatso ndi izi apulo fritters.

Chinsinsi "Zikondamoyo ndi maapulo

Choyamba muyenera kupasuka yisiti mu mkaka ofunda, onjezerani ndi ufa ndi shuga, dzira ndi kuwonjezera ufa. Tengani thaulo ndi kuphimba mtanda awo.

Maapulo ayenera kusema magawo woonda. Musanayambe kuphika muffins, kulumikiza mtanda zakonzedwa ndi maapulo kusakaniza pang'onopang'ono. Tsopano mukhoza kuyamba Frying. Kodi mu poto, chisanadze afewetsedwa ndi mafuta. Mwachangu zikondamoyo mbali zonse.

Apple pudding. Chinsinsi :

Chotsani maapulo ndi peel, kuchotsa mbewu ndi kusema magawo woonda. Ikani poto, yokutidwa ndi mafuta. Kuwonjezera shuga ndi kusiya ofooka pa moto wochepa kwa mphindi 10. Kenaka yikani sinamoni, apulo madzi ndi kupitiriza kuphika kwa mphindi wina 5. Kenako, kuyala mu mawonekedwe a maapulo, kuwonjezera mazira, kukwapulidwa ndi madzi. Wosanjikiza lachitatu adagona kukwapulidwa ndi thovu kirimu. Ikani mawonekedwe mu uvuni, ndi kutentha kwa madigiri 180. Kuphika kwa theka la ola.

Chinsinsi "Kupanikizana anapangidwa kuchokera maapulo"

Wanga, kupukuta ndipo akafuna maapulo magawo (mukhoza kuchotsa peel). Ife kufalitsa mu poto ndi nkhungu wosanjikiza pansi pa maapulo, kuwaza wambirimbiri shuga ndi poto chikutha ndi theka.

Patapita nthawi ino, kuika mphika pa mbaula kuwira kwa mphindi 20. Off. Choncho katatu mpaka ozizira.