Methodology Berg

Mwina si munthu amene anali kuyembekezerera chakuti kukula m'munsi padziko lathuli kuposa enawo, ndipo n'zotheka kuyang'ana pansi.

Aafupi mwina chifukwa ambiri kwa complexing pafupifupi m'badwo uliwonse. Kakang'ono kugonana fairer zazindikirika ndi ena monga msungwana wamng'ono, ndipo munthu aafupi zambiri kudziona mu njira iliyonse kuyesera kuthetsa vuto limeneli.

Pali njira zambiri kuwonjezera kukula, ndi kusankha mmene tingagwiritsire ntchito - onsewa payekha. Munthuyo ali zoti iye kusankha: opaleshoni mtengo kwambiri, umene kusintha fupa, ndi kuonjezera kukula bwino kuti munthu pazipita masentimita asanu, ndiye moyo kupanga zosiyanasiyana mankhwala, osati kuti matenda alionse fupa, kapena mwa thupi kupeza masentimita apamwamba makumi awiri, ndipo inu nayenso wokongola ndi zoyenera m'thupi.

Ndizovomereka kuti kukula anthu alibe kuonjezera pambuyo zaka makumi awiri, koma zimenezi si zoona.

Popeza njira ambiri Berg, zinadziwika kuti munthu kukula, ndi pa sate-faifi, chifukwa aliyense wa ife pali malo ena kuti kuonjezera kukula, ndipo umenewu ziri ndi akuthamanga. Lonse zovuta maphunziro imakhala mbali zitatu, nthawi iliyonse miyezi ingapo, koma zotsatira zake zimakhala noticeable mwa sabata loyamba.

Othandiza njira Berg limaphunzitsa njira osavuta koma ogwira mtima kwambiri kuonjezera kukula ntchito simulators wapadera ndi zina kokoka Mothandizana ndi maphunziro pa maphunziro a maganizo. Tiyenera kuchita za maminiti sate tsiku, ndi zina zabwino zomwe zikuchitika, makamaka mu nsana, noticeable yomweyo.

Anthu amene anathandiza Berg njira, ndemanga atsala pafupifupi zili chomwecho: kwenikweni ogwira komanso kuti asiye iwo sapita kuchita.

loipali ndi chidwi ndi madokotala amene anachita pambuyo zatsopano ambiri ndi maphunziro ndapeza kuti izo osati amatsogolera ndi kuwonjezeka mu kukula, kupanga munthu wodziwika othamanga, koma muli anthu pamwambapa.

njira Berg a kwagona kuti munthu amene amachita deta tsiku lililonse thupi, azolowere kumwamba, ndi kale, ngakhale maphunziro mabasi, thupi chikukulirakulirabe, ndipo m'pofunika chabe kutsogolera chitukuko ichi.

Njira yoyambirira panjira kukhala pamwambapa kusonyeza kuti njira Aleksandra Igorevicha Berga amapereka kuchita. Kuyambira kumbali, masewero olimbitsa thupi ili ndi zofanana kwambiri ndi Zochita m'mawa, koma mlembi kokoka kwambiri kuphunzira kuti iwo osati kuthandiza kukula, komanso kulenga wokongola, ndipo ambiri Chofunika, ndi kaimidwe zolondola.

Pamodzi ndi njira imeneyi Berg amatiphunzitsa Makutu, zimene ziyenera kuchitidwa mu malo opanda bata ndi chete, chigonere kapena pansi. Chinthu chachikulu zonsezi - yabwino ndi omasuka kaimidwe, kotero kuti chilichonse zimalepheretsa munthu. Msana kusankha thandizo, ndipo pansi pa mutu wake kuti pilo kapena khushoni kutseka maso anu. maphunziro Makutu akuyamba ndi kukonzekera za thupi: ndi woyamba zofunika kumangitsa kenako kumasuka kwathunthu, kuika pambali maganizo onse kwathunthu - zabwino ndi zoyipa, ndi kuganizira mawu mukufuna kunena.

Zonse zokambirana galimoto-maphunziro ayenera lapitali mphindi zisanu mpaka khumi, ndi mawu muyenera kunena kwa katatu asanu.

Titamaliza maphunziro maganizo ayenera kupita ku makalasi pa ochitira masewera a. Izo ziyenera nthawi zonse kusamalira kudya zakudya zopatsa nthanzi ndi tulo.

Ndipo patsalanso chabe "zokhala" maola angapo tsiku, ndi bwino sizitenga nthawi yaitali, chifukwa njira ngati cha kuchuluka kwa kukula ndi otchuka.