Mitundu ya misampha

Kupweteka kwa minofu kumaphatikizidwa ndi kuvomerezana kamodzi komwe kumapezeka mkati mwake. Monga lamulo, mayiko oterewa ndi zotsatira za kuyenda mwadzidzidzi. Mitundu ya mitsempha imatha kupezeka chifukwa cha kutambasulira kwakukulu. Izi, zimachokera pakusakonzekera bwino ntchito.

Zozizwitsa zoterezi zikhoza kuchitika pa msinkhu uliwonse, koma nthawi zambiri zimapezeka mwa anthu omwe ali okalamba.

Choncho, ndi msanga mwamsanga pambuyo pa nthawi yayitali, kupuma kwa mitsempha ya kumbuyo, kukwiya ndi kutambasula, kukhoza. Izi zimaphatikizidwa ndi ululu. Pa kutambasula, mitsempha ya minofu imayankha moyenera kuti imveke, zomwe zimapangitsa kuti magazi asamayende kwa iwo komanso kuwonjezereka. Zimenezi zimathandizanso kuti munthu azivutika maganizo kwambiri. Choncho, minofu imasiyidwa mwayi wokhala ndekha.

Nthaka zambiri zimapezeka pakapita. Mosiyana ndi zimenezi, mitsempha ya minofu imatseka magalimoto.

Monga momwe chiwonetsero chimasonyezera, zosiyana ndi zizindikiro za ziwalo za thupi zomwe nthawi zambiri zimakhala zovuta. Awa ndiwo malo a khosi ndi kumbuyo. Mawebusaitiwa amasonyeza kusamalitsa kwakukulu, nthawi zina, ngakhalenso zopanda pake. Malo osokoneza bongo m'maderawa angathe kuchitika chifukwa cha ntchito yowonjezera nthawi yaitali. Nthawi zina, zimakhala zovuta chifukwa cha hypothermia (yolemba, yozizira, kapena madzi oundana).

Kaŵirikaŵiri kupweteka ndi kutupa mu minofu kumawonekera mwamphamvu, mwamsanga mutangotumiza kapena kukweza mphamvu yokoka kapena kusayenda bwino. Vuto lalikulu kwambiri ndi kuchepetsa kapena kukweza mphamvu yokoka, kuphatikizapo kusinthasintha kwa thupi pambali kapena kusintha kwa mphamvu yokoka pamanja omwe anatambasula patsogolo pake. Komabe, nthawi zambiri, kupweteka kwakukulu kumachitika masiku awiri kapena tsiku lotsatira pambuyo pochita masewera olimbitsa thupi, kutengerapo kulemera, kapena ntchito yayitali mu malo osavuta. Kutupa komwe kumaphatikizana ndi matendawa kungayambirenso kumbuyo kwa chiwopsezo chowopsa cha tizilombo toyambitsa matenda kapena fuluwenza. Nthawi zonse zimakhala zowawa kwambiri. Kutupa ndi kupuma kumapangitsa kuti kutupa kwa mafinya ndi kunjenjemera kwa mitsempha yaikulu. Zimenezi zimapweteketsa mtima kwambiri ndipo zimachititsa kuti thupi likhale lopweteka kwambiri.

Kugonjetsa ndizomwe zimayambitsa vuto la kugwidwa ndi matenda. Monga lamulo, zochitika za zozizwitsazi sizili za zizindikiro za matenda, pamene zimadutsa mofulumira ndipo sizikhala zochepa. Komabe, nthawi zambiri, odwala amadandaula chifukwa cha kupweteka kwa minofu usiku. Tiyenera kukumbukira kuti mawonetseredwe a zizindikirozi angasonyeze kukhalapo kwa matenda osiyanasiyana (kuphatikizapo dongosolo loyamba la mitsempha). Zomwe zimayambitsa zoterezi zimaphatikizapo kuvulala kobisika, shuga, kutupa, matenda a ubongo, kuwonongeka kwa chithokomiro. Kupangitsa mpweya kumapazi apansi ukhoza kukhala wanyonga, kupanikizika, mitsempha ya varicose, komanso ndithu, kupanikizika kwambiri. Nthawi zina, mawonetseredwe a zizindikiro amapezeka chifukwa cha kusowa kwa zinthu (calcium, magnesium ndi potassium). Monga momwe amadziwira, magnesiamu imathandizira kupatsirana kwa mitsempha ya mitsempha ya maselo, maselo, calcium ndi "wothandizana naye". Kuti muwone bwino zinthu izi, D-vitamini amagwiritsidwa ntchito.

Ndi mawonetseredwe ochuluka a mitsempha ya minofu m'pofunika kuyang'aniridwa kuchokera kwa katswiri wamaphunziro a zachipatala, katswiri wa sayansi ya ubongo ndi wa phlebologist. Akatswiri amadziwa matenda omwe akudwala ndipo amatumiza mankhwala kuti athetse. Chifukwa chake, nthawi zambiri, palinso mpumulo kuchokera ku mitsempha ya minofu (kugunda).