Pool kwa amayi apakati: Kodi ndizofunikira kuyendera? Kodi kuchita kokoka dziwe kwa amayi apakati?

Atapita masiku pamene mimba ankaona matenda amene anali kudikirira bedi n'kofunika. Masiku ano, anamwino ndi madokotala kunena kuti kayendedwe - ndi moyo. Izo zatsimikiziridwa kuti ndi wopanda gulu angayambe padera kuopseza, kufooka kwa ntchito ndi kuzikonzanso kawopsedwe. Kotero, basi ayenera kusuntha ndi pakati!

Komanso, ndi bwino kupita mu madzi. Chifukwa cha zimenezi, madokotala amalangiza amene amatenga nawo kwa amayi dziwe udindo kwa amayi apakati. Koma n'chifukwa chiyani tiyenera makalasi izi? Ndipo iwo akhoza kupereka mayi woyembekezera ndi mwana wake? Izi ndi zimene tikambirana zina.

Onse makalasi kwa pakati akazi mu dziwe ili m'magulu waukulu 3 - madzi othamangitsa, kusambira komanso kusambira. Awa ndi nsanamira zitatu pa womwenso ndi maganizo ndi umoyo, ndi tsogolo la mwana ndi mayi.

kusambira

Monga amadziwika, mu madzi zinthu zonse mosavuta. Izi makamaka kumva mayi woyembekezera, umene uli kale pang'ono ndatopa lalikulu phindu pogwiritsa. Madzi adzalola kuti iye amve ngati kuwala ngati nthenga. Madzi pansi ndipo amathandiza kulimbana ndi mavuto ndithudi padzabwera ndi zipolowe.

Zedi, inu mukufuna kokoka dziwe kwa amayi apakati, kumene inu kugona madzi, kutenga udindo wa starfish ndi musade nkhawa ndi kuganizira zinthu zabwino. Mudzamva madzi pang'ono pang'ono amathandiza inu. Tikulimbikitsa kuti molondola kumbukirani kumverera uku, chifukwa ndi zothandiza kumasuka pobereka.

Komanso, kuchezera dziwe losambira kwa pakati, muona kuti kalasi ndi yotsitsa dongosolo minofu ndi mafupa ndi ndime msana yokha, kulimbitsa minofu pachifuwa, kuonjezera mphamvu, ndi kupereka zolimbitsa wabwino. Zodabwitsa ndizakuti, madokotala odziwa ndi azamba amanena kuti amayi apakati amene mwachangu kusambira panthaŵi ya "chidwi" zinthu zambiri zokayikitsa kulankhula ndi mavuto mkaka wa m'mawere.

kuk

Kuk kwa amayi apakati, monga kunapezeka, othandiza kwambiri ndipo kuchokera maganizo ndi mfundo thupi la view. Tikupereka kuchita zotsatirazi: kumiza nokha mu madzi, kulowa mpweya kwambiri ndipo angoti wake, kugwera mu nkhope madzi. Ndi bwino kuyenda pansi pa madzi mu aima "zimatengedwa" - unakhota ndi kukumbatirana mawondo ake. Ngati n'zotheka Gwirani udindo uwu.

Ngati mukufuna kuchita angoti wanu, chimene mudzakhoza kuthandiza pa analimbana ndi kwachabe, Mpofunika kuti akaone olimba kwa amayi apakati. Pool kwa zinthu zimenezi - malo abwino! Pa nthawi yomweyo, mwanayo ntchito chosowa mpweya, kuyambira mpweya ndi zakudya pa contractions zithe kuyenda mwa chingwe m'thupi mwake. Komanso ndi kupewa lalikulu la hypoxia intrauterine.

othamangitsa madzi

Pa mimba ndi ntchito yofunika kwambiri ndicho kukhala mawonekedwe thupi ndi kusintha kwake. Choncho, katundu kwambiri kuti kudzachitike kwa kanthawi. Mukhoza kugwiritsa ntchito dziwe kusambira kupita phindu n'chachikulu - izo zatsimikiziridwa kuposa kamodzi ndipo palibe dokotala. Mungathe kuyenda kapena kuthamanga mu madzi, kukwera mkulu ndi mawondo, kodi yamba mapazi awo ndi manja.

Komanso, beseni ndi zofunika kwambiri kuchita anatambasula monga madzi ofunda akhoza kupanga Mitsemphayi wanu kwambiri zotanuka, amene adzabwera imathandiza pa ntchito ndi nyengo ya postpartum. Ayenera kugwirizana kuti mudzafuna kubwerera ku mtundu wawo wakale mwamsanga.

Kuti ophunzitsidwa minofu mkati mwa chiuno, kuthamanga, mwachitsanzo, kuchita zotsatirazi: Imani pafupi ndi mpanda dziwe ndi kuwagwira handrail. Kwezani miyendo yanu ngati kuli kotheka kufalitsa azisiyana, mapazi anagwira khoma. A pompo pang'ono mu malo oterowo kuti m'chiuno ntchito kutambasula nsalu. Kenako uyese ngakhale onse kufalitsa miyendo yake ngati mukufuna kuchita linagawanika.

Ukhondo mu dziwe losambira

Kumene, pamene maulendo adzayamba mu dziwe, kwa amayi oyembekezera kudzakhala nkhani thanzi. Posachedwapa, pali milandu matenda chindoko m'madamu zoweta anthu. Ndipo chifukwa madzi kumathandiza kuti zomera salimbikitsa zovuta kunyamula, makamaka ngati dziwe ndi yaing'ono.

The madzi m'madamu ndi kusinthidwa kamodzi pa mwezi, ndi anthu kupita kumeneko osiyana kwambiri. Komanso, mabungwe izi kuonetsetsa dziwe osiyana kwa amayi apakati (ndemanga Komabe, pa mabeseni nawo imene amayi oyembekezera zikugwira, kwakukulukulu yekha zabwino). M'madamu anthu zimachitika, amapita satifiketi anagula kapena kuchita popanda izo. Choncho, ngati inu mulibe amafuna kalata ya dokotala, ndi ena ndi chodziwikiratu kuti akumufuna.

M'madamu lalikulu pagulu mankhwala akuwonjezeka, kuti malamulo ndi mfundo za ukhondo. Izi zipangitsa kuti mudzakhala chinkhoswe mu njira ya anticoagulants, chlorine, komanso mankhwala kuti kungakhale thupi lawo siligwirizana ndi thrush m'tsogolo osati amayi apakati komanso mwana wake wosabadwa.

Kusankha maiwe kusambira

Inu akulangizidwa kuti asapite ku dziwe wina aliyense, popeza pafupifupi aliyense sukulu yaikulu pokonzekera mimba ndi kubereka mungapereke makalasi mu madzi. Chotero ife ndikulangizeni inu kusankha chabe Baibulo apadera. Inde, mu kampani ya akazi ena pakati ndi zambiri zosangalatsa ndiponso wosangalatsa.

Posankha mlangizi nokha muyenera kuona mmene imachita makalasi. Zimachitika kuti mlangizi amapereka timu koma osati kuwayang'anira kukhazikitsa moyenera - iyi si njira yabwino. Mlangizi waluso ayenera kukatenga aliyense pulogalamu pakati payekha ndipo onetsetsani kuti aziona mmene kuchita chilichonse zolimbitsa molondola.

contraindications

Mosakayikira, onse pa nyanja ali contraindications ake, omwe nthawi zambiri imakhudzana ndi matenda ena mimba - yoopsa hypoxia kapena anaopseza padera. Nthawi zina, contraindications akhala amadziŵika, kotero inu mukhoza bwinobwino kupita kusambira kwa amayi apakati popanda thanzi.

Komabe, nkofunika kukumbukira kuti madzi thupi yanu utakhazikika, kungachititse chakuti sadzatha mokwanira ngoziyo kutopa thupi. Choncho, kokoka kwa pakati akazi ayenera mosamalitsa dosed odziwa mlangizi. Kulephera kutsatira malamulo amenewa zina mavuto opweteka - kuchepetsa kuthamanga, chizungulire, ndipo ngakhale kukomoka.