Saladi ndi nyemba ndi nkhuku yosuta - pafupifupi atatu maphikidwe!

Ngati mukufuna kudya kuwala, komanso chakudya chopatsa thanzi, konzekerani saladi ndi nyemba ndi nkhuku yosuta. Chakudyachi chili ndi mapuloteni ambiri. Choncho, kalori yake yololera ndi yovomerezeka kwa iwo omwe amatsatira chiwerengerochi. Pakuti saladi iyenera zokha 5 zokhazokha, zomwe ndi zosavuta kugula.

Zosakaniza:

- 300 magalamu a chifuwa chosuta;

- 1 akhoza nyemba zofiira ;

- 1 pake ya crackers;

- magalamu 100 a tchizi;

- mayonesi;

- 2 adyo cloves ngati mukufuna.

Ndi saladi ya adyo idzakhala yoopsa kwambiri. Ngati simukuwopa fungo la adyo, mukhoza kuwonjezera izi zonunkhira, koma popanda izo mumakhala chokoma kwambiri. Makamaka kuyambira croutons akhoza kugula ndi kukoma konse, ndipo iwo adzawonjezera zowonjezera kukoma kwa saladi.

Momwe mungakonzekere "Saladi nyemba ndi nkhuku yosuta"

Kukonzekera kwa mbale iyi ndi mofulumira kwambiri. Choncho, ngati firiji ili ndi zonse zomwe mukusowa, ndiye kuti maminiti khumi ndi okwanira - ndipo mukhoza kudya.

Nkhuku idulidwa m'mabwalo ang'onoang'ono, tchizi katatu pa grater. Timatsegula nyemba. Mukhoza kukhetsa madzi ena, kapena mukhoza kuika masamba pamodzi nawo. Pambuyo pa suhariki imatenga madzi ambiri. Popanda madzi, saladi idzakhala youma, ndipo muyenera kuwonjezera ma mayonesi ambiri, omwe angapange caloriki yamadzi. Ndipo tikufuna kupeza saladi pafupifupi chakudya. Nkhuku zotsukidwa, nyemba - izi ndizopangidwa zomwe sizimakhala zolemera kwambiri. Ngati mukufuna kuti mbaleyo ikhale yosavuta, ndiye kuti mukhoza kutenga nkhuku yosuta ndi nkhuku yophika.

Amakhalabe kuwonjezera akanadulidwa adyo, mayonesi. Lolani anyaniwawa alowe, ndipo pambuyo pa mphindi 20 mutha kulawa ndi kulawa, kusangalala ndi kukoma kwaumulungu.

Saladi "Kusuta nkhuku, nyemba, zophika" - zosiyana pa mutuwo

Pali mitundu yambiri ya mbale iyi. Okonda masamba angathe kuwonjezera masamba a Peking kabichi ndi tomato ku saladi.

Zosakaniza:

- 3 kusuta mabere;

- 300 magalamu a tchizi;

- 1 mutu wa kabichi wochokera ku Beijing;

- 1 pake ya crackers;

- banki ya nyemba zoyera;

- supuni 3 za mayonesi.

Ndalamayi ndi yokwanira kwa kampani yaikulu. Choncho, chakudya choterocho chingakonzekerere chakudya cha banja kapena pakhomo lapanyumba. Saladi iyi ndi nyemba, ndi nkhuku yosuta yomwe imapangidwanso ili ndi makilogalamu ocheperapo kusiyana ndi malemba oyambirira.

Kuchita izo sikovuta. Masamba ayenera kutsukidwa. Tomato - kudula mu cubes, letesi - kukonzekera mu mawonekedwe a Zakudyazi. Tchizi amathandizanso, monga momwe zilili poyamba. Chirichonse chimasakanizidwa, cholimbikitsidwa ndi kudyetsedwa ku gome.

Njira ina yosangalatsa

Saladi yotsatira ndi nyemba ndi nkhuku yosuta ikukonzekera pang'ono. Koma nyemba zake zimakhala zochepa. Pambuyo pake, sitifunikira kuphika, koma yophika.

Zosakaniza:

- 1 chikho (200 gm) nyemba zoyera;

- 2 nkhaka zatsopano;

- 1.5 kusuta chifuwa cha nkhuku;

- 1 pake ya crackers;

2-3 supuni ya mayonesi.

Kukonzekera

Lembani nyemba usiku, ndiye m'mawa mutha kuziwiritsa kale kwa mphindi 30-40 m'madzi otentha. Nkhaka shredded udzu, ndi nkhuku - cubes.

Tsopano yikani zinthu zokonzedwa bwino mu zigawo. Oyambirira-osokoneza. Iwo akusowa kwambiri ndi mayonesi. Ndiye-nkhuku. Timayambanso kuphimba, koma ndi tinthu tating'ono ta msuzi. Timika nkhaka pa nkhuku, komanso pa nyembazo. Ndipo kotero ikani zigawo zingapo. Kutsekemera kulikonse ndi mchere komanso kumatenthedwa ndi pang'ono ya mayonesi. Kuchokera mmwamba muziika pang'ono mayonesi ndikukongoletsa saladi. Mukhoza kupanga 3 maluwa kuchokera ku nkhaka zophika, kutembenuza. Ndipo masamba amachokera ku nthambi za parsley kapena katsabola. Ndi zophweka kupanga komanso maluwa a kakombo. Kuchita izi, kudula nkhaka kagawo 8 masentimita kutalika kwa nkhaka. Ikani mpeni pakati ndi kugawaniza mu magawo awiri mu zigzag. Zidzakhala bwino.

Sitiyenera kuiwala kuti zokongoletsera, monga kulawa, ndizofunikira pa mbale iliyonse.