The kolajeni ulusi wa khungu

Kolajeni ulusi mbali yofunika kwambiri mu thupi la munthu. Ali ndi udindo osati chifukwa elasticity khungu, komanso kuthandiza kapangidwe ka ziwalo mkati. Lero, kolajeni amagwiritsidwanso ntchito mwakhama cosmetology. Chifukwa cha ichi khungu zimawoneka wamng'ono ndi wokongola kwambiri. M'nkhani ino mungapeze mudziwe zambiri za ulusi kolajeni ndi ntchito zawo.

General zokhudza ulusi kolajeni

Kolajeni ulusi - ndi fibrillar mapuloteni. Iye ni mmodzi wa zigawo zikuluzikulu za minofu connective za thupi. ulusi amapereka mphamvu ndi elasticity. Iwo alipo mwa zinyama zonse multicellular. Kolajeni ulusi ndi kuti Yehova sangapezeke mwa zomera, nyama, bowa ndi tizilombo.

Kolajeni ulusi - ichi ndi mapuloteni ambiri wochuluka nyama. zili ake mu thupi ranges ku 25%. Mankhwala denaturation wa kolajeni ndi gelatin.

Ntchito ulusi kolajeni amagwira ntchito yofunika kwambiri pa moyo akazi. Si chinsinsi kuti iwo ndi oposa anthu a wamwamuna, nkhawa maonekedwe awo. Chifukwa okhutira mkulu wa CHIKWANGWANI amachepetsa ukalamba ndi kuchotsa ena makwinya. Iwo ntchito m'madera ambiri a moyo wathu, ndicho mu adzasowa chakudya, mafuta odzola, sayansi ndi mankhwala.

ulusi kaphatikizidwe

Kaphatikizidwe ulusi kolajeni - ndondomeko zovuta kuti atuluka mu kukhalapo kwa ndalama zokwanira mavitamini ndi kufufuza zinthu. Izo zikuchitika mu fibroblast. Imodzi mwa mfundo zofunika kwambiri njira - zimene hydroxylation, amene amalola kuti mupitirize ndondomeko zina za mapangidwe kolajeni. Chothandizira zimayenera kukhala zachindunji michere.

Kaphatikizidwe ulusi kolajeni akhoza kuswa ascorbic kuchepekedwa acid. Zikatero, ati apange otchedwa nthenda kolajeni. Malinga ndi kugwirizana kwake ndi zambiri lotayirira. kaphatikizidwe wotero chifukwa cha chiseyeye.

Kolajeni, elastin ulusi - Kodi maziko a khungu. Imasiya woyamba kubala michere pa zaka 20-25, ndi wachiwiri kwa zaka 13-14. Pambuyo pake, khungu sanabwezeredwe, ukalamba akuyamba. Komabe, lero pali nambala yaikulu malonda zodzoladzola, monga kolajeni. Chifukwa cha iwo, inu mukhoza pang'ono kubwezeretsa khungu ndi kuchotsa makwinya zikundiyendera.

fibrillation

Mapangidwe ulusi kolajeni ndi Lamulo peptidase procollagen. mamolekyulu chotero sangathe kupanga zokha. Kupanga ulusi amafuna pogawanikana pamawere isanafike wa N- ndi mapeputisayidi C-osachiritsika. Kuchokera pamenepa, ndizoonekeratu kuti mapangidwe ulusi kolajeni chikugwirizana ndi mapangidwe chingwe Ulimbo. Mu njira ziwirizi, chikhalidwe chachikulu ndi yeniyeni proteolytic pogawanikana pamawere.

Kolajeni CHIKWANGWANI mitundu mu madzimadzi extracellular pafupi padziko fibroblasts, koma Mulimonsemo osati mwa izo. Ichi ndi chifukwa chakuti procollagen peptidase ili kunja kwa chipinda. The mapeputisayidi komaliza kuteteza mwadzidzidzi mapangidwe mapuloteni.

The zikuchokera ulusi

Kolajeni ulusi zigwirizana fibrils ndipo zikuphatikiza yeniyeni mapuloteni - kolajeni. Iwo cholimba kwambiri ndipo angathe pathupi. Malinga kwa amino zidulo mu unyolo polypeptide, komanso kusiyana khalidwe la zimam'patsa zikuluzikulu za mitundu yopitirira 10 ya kolajeni mapuloteni. mitundu zikuphatikizapo osati mbali ya ulusi kolajeni, komanso Kakhungu woyambira wa zaminyewa ndi chichereŵechereŵe, komanso nyumba zina. Ndi chitukuko cha njira zina pathological angayambe kolajeni kusokonezeka. Pa nkhani imeneyi, chimatilowetsa m'magazi.

Kapangidwe ka ulusi kolajeni mulinso:

• arginine;
• leucine;
• valine;
• serine;
• tyrosine ndi zakudya zina.

okalamba ulusi

M'kupita kwa nthawi, kolajeni ulusi ndi okalamba. Ichi ndi ndondomeko kungachititse kuti sangathe ndinayima. Zingamvekere mbali zonse za moyo. Pang'onopang'ono kusagwira ntchito, kudwala, ndi pali kusintha maonekedwe.

Okalamba kolajeni ulusi amachititsa kusintha kwa khungu pa zaka 33-35. Pa nkhani imeneyi, pali makwinya. Modern rejuvenation opaleshoni pulasitiki akhoza kwambiri m'mbuyo ndondomekoyi. Komabe, iwo ndi okwera mtengo kwambiri. Kutalika zotsatira za njira zimenezi payekha. Mwatsoka, ena sali oyenera. Kafukufuku, yemwe anachita ndi akatswiri, anthu ena overabundance wa kolajeni ya mtundu wachitatu. Chifukwa cha ichi, ali ndi kutengera za kukalamba msanga. Ikuchitika padziko ndondomeko rejuvenation adzakhala sakhalitsa kwenikweni.

Si chinsinsi kuti msinkhu, anthu nkomwe afika mosavuta pansi popanda kupinda mawondo. Ichi ndi chifukwa chakuti matalikidwe wa kupinda a msana ndi miyendo amachepetsa ndi nthawi. Limiter anatambasula chiŵerengero ndi kolajeni. Kumatetezera nsalu kuchokera hyperextension, komanso zotupa mtima ndi misempha. Akatswiri amalangiza masewera olimbitsa thupi, mosasamala kanthu za msinkhu. Iwo amanena kuti adzasintha dziko kolajeni ulusi ndi kumva ngati zabwino mmene angathere.

Kubwezeretsa ulusi kolajeni

Akatswiri kuchokera pa dziko kwa zaka zambiri, ndikukhumba kulenga chinthu abwino kuti adzabwezeretsa kolajeni ulusi. A ntchito zofanana ali ascorbic asidi, mapeputisayidi ndi akupanga mbewu. Kuti ntchito mwakhama chilengedwe cha creams wapadera ndi masks. Komabe, dongosolo sasamalira 100% kwenikweni. Asayansi aphunzira kuti aswe tinthu mwa zigawo izi ndi kunena nawo mankhwala apadera. Zikomo nkhani umadutsa khungu.

Lero, munthu aliyense angathe kugula mankhwala zodzikongoletsera, amene wapangidwa ndi ulusi kolajeni. Komabe, akatswiri amanena kuti mu nkhani iyi mamolekyulu ndi aakulu ndi sangalowerere khungu kuti achire kuchuluka kwa kolajeni mu thupi. The makhalidwe abwino njira zimenezo zingaphatikizepo zokhazo zimene moistens topsheet chivundikirocho.

Pofuna kupewa kukalamba ndi kubwezeretsa kuchuluka kwa kolajeni jakisoni, akatswiri amalangiza. Choncho, mapuloteni aperekedwa mwakuya mu khungu ndi kuli ndi ubwino pa chikhalidwe chake.

Kuti m'mbuyo ukalamba, kumene kumachitika chifukwa cha kutha kwa ulimi wa michere, kolajeni ulusi, m'pofunika kuti ndi moyo wathanzi. Amadziwika adani asanu ulusi kolajeni:

• kusuta;
• mowa;
• nkhawa;
• kuchepa khungu moisturization;
• kwambiri kuwala ultraviolet.

kudya zakudya zopatsa nthanzi kwa kolajeni

Zakudya amagwira ntchito yofunika kupanga kolajeni. Nkofunika kupereka mmalo yekha quality, mwatsopano ndi mankhwala wathanzi. Ichi ndi chifukwa chakuti ulusi kolajeni anapanga osiyanasiyana amino zidulo, kuti tilowe thupi zokha ndi mapuloteni. chosadziwa zingakhudze chikhalidwe cha khungu, tsitsi ndi misomali.

Ntchito chakudya wolemera mu mapuloteni, facilitates ntchito yomanga mamolekyulu zonse kolajeni. Izi zingathe kufotokozedwa ndi kusintha mu chikhalidwe khungu atsikana amene nthawi zambiri amachita zosiyanasiyana zakudya.

amino zidulo kuti kulowa m'thupi limodzi ndi mapuloteni lolani thupi kupanga kolajeni yake. Komabe, ndi kusowa kwa asidi kwa amino chimodzi mapangidwe ulusi inaimitsidwa. Pang'onopang'ono ayamba kugwa tsitsi, khungu, amaziralira, ndi misomali kukhala Chimaona.

Kodi mankhwala ayenera ankakonda kwa kupanga kolajeni?

Osati katundu aliyense amene angathandize kubwezeretsa kolajeni ulusi. The mankhwala chidali akuti ndi nsomba ndi nsomba. Makamaka zothandiza nsomba. Lili mu kapangidwe kake mafuta zidulo Omega-3, ndipo ndi olemera mu kolajeni achilengedwe. wokongoletsa aliyense amadziwa kuti nsomba za m'nyanja - gwero la matenda, kukongola ndi achinyamata. Iwo mokakamiza m'gulu la zakudya zonse. Ali ndi katundu yemweyo nkhanu, nkhanu, nkhono, mamazelo ndi Seaweed. Zikomo kuti mankhwala akhoza osati kubwezeretsa kolajeni ulusi, komanso kuchotsa akusowa ayodini.

mankhwala lina lofunika Turkey nyama. Uyamiko kwa Iye, ziziyenda kupanga ulusi kolajeni ndi kuteteza cholephera msanga. anthu ochepa mukudziwa, koma nkhumba ndi ng'ombe m'mbuyo mapangidwe kolajeni. Choncho analimbikitsa kupereka mmalo Turkey lapansi.

Si chinsinsi kuti masamba ndi wofunika kwambiri kwa thupi. Iwo ali gwero la mavitamini ndi mchere zosiyanasiyana. Kubwezeretsa kolajeni ulusi n'kofunika kupereka mmalo ndiwo zamasamba. Komanso, adzalola kuti matenda njira kagayidwe kachakudya. Monga chikhalidwe cha khungu bwino ntchito maapulo, kaloti ndi tomato.

chidwi ziperekedwe kwa zinthu zomwe zili vitamini C. Ndi stimulant waukulu umene elasticity wa khungu zimatengera. Vitamini C opezeka mu malalanje, tangerines, apricots, mandimu ndi mapichesi.

kolajeni jakisoni

Ndi aliyense jakisoni chaka kolajeni ndi ayamba wotchuka. Mtengo wa njirayi kumadalira mtundu wa kolajeni. Pali mitundu itatu ya mankhwala:

1. Animal. Izo yopangidwa kuchokera ku zikopa ng'ombe. Akukhulupirira kuti ndi owopsa ndipo inefficient mawonekedwe kolajeni. Zingayambitse aakulu awo sagwirizana anachita.
2. Masamba. Akamagwira mapuloteni biotechnological tirigu. kolajeni Sikuti chifukwa thupi lawo siligwirizana. Ndi ntchito zodzoladzola mwanaalirenji ndi yosiyana ndi mkulu-mtengo.
3. Maritime. Mamolekyulu ya kolajeni ndi ofanana ndi opangidwa ndi thupi la munthu. Lilipo pa mtengo wokwera, koma zingayambitse sayanjana zina.

Kolajeni ulusi ndi mankhwala

The kolajeni ulusi wa khungu mbali yofunika kwambiri mu moyo wa anthu. Asayansi atsimikizira kuti wakuswa kaphatikizidwe wa kolajeni mu thupi chifukwa cha matenda ambiri chibadwa. Mwa mawonetseredwe chachikulu cha matenda monga:

• kuwononga zida ligamentous;
• chichereŵechereŵe kuwonongeka;
• pamaso vuto kuli nthambi mtima.

Matenda oyamba ndi zilema mu biosynthesis ya kolajeni zimachitika chifukwa chachilengedwe. Iwo akhoza kugwirizana ndi masinthidwe zolakwa chibadwa kapena kusinthidwa kwa kolajeni. Chifukwa china - kusowa kwa michere. Pofuna matenda zimenezi n'kofunika kuti matenda chiwerengero chawo.

Polongosola mwachidule

Pafupifupi aliyense akufuna m'mbuyo ukalamba. Komabe, sikuti aliyense amadziwa zimene zimaphatikizapo ndi momwe kuti athane nalo. Today pali nambala yaikulu mankhwala zodzikongoletsera ndi kolajeni. Pa kupeza Nkofunika kulabadira zikuchokera. Kolajeni ulusi omwe wothandizila ina sangathe nthawi zonse zimatsimikizira chifukwa 100%. Kubwezeretsa kolajeni mu thupi amalangiza masewera olimbitsa thupi ndi ntchito kokha apamwamba chakudya. Chifukwa cha kolajeni CHIKWANGWANI uyu adzakhala ntchito ndi phindu pazipita kwa thupi, ndi khungu lanu likhale supple ndi wokongola ngati n'zotheka.