Chakudya ndi zakumwa, Kuphika Nsonga
Kodi kuphika maapulo zophikidwa multivarka?
Bwino ndi kukoma ubwana ndi fungo la maapulo anaphika akhoza kupanga ena ndi mu njira zamakono, osati ntchito uvuni - mu multivarka. Chifukwa cha zimenezi, adzapulumutsa nthawi ntchito pa kukonza chakudya, tiyenera kutsuka mbale zochepa ndipo tidzathandiza bullseye wathu kusunga mavitamini zambiri, nkhani zomwe, monga inu mukudziwa, kutentha mankhwala yafupika akanayesetsa kwambiri wamng'ono chikukhudza yokonza mu multivarka.
Ubwino maapulo wophikidwa
Maapulo, anaphika mu multivarka - si azichitira chokoma. Oddly zokwanira, koma m'njira zina zambiri zothandiza mankhwala kuposa maapulo atsopano - muli pectin zambiri, amene amathandiza kusintha kagayidwe thupi, magazi m'munsi zimatiyika mafuta. maapulo izi ndi zotsatira zabwino pa magazi ndi matenda a matumbo ntchito. Maapulo, zophikidwa multivarka - lililonse limatisokoneza ndi kuchepa asidi kukhala kotheka kuti kupiphatisa anthu chakudya, kuti maapulo mwatsopano ndi zifukwa chilichonse silingathe (monga achikulire, amene ndi zovuta zakudya kuluma ndi kumatafuna molimba). Komanso, maapulo phindu akhoza ziwonjezeke polemba kudzazidwa kwawo mankhwala ena othandiza.
maphikidwe
Choyamba, tiyeni tikumbukire momwe kuphika maapulo zophikidwa multivarka mankhwala bwenzi kuyambira ali mwana. Ndipotu, maapulo anaphika ndinu mmodzi wa amachitira ambiri kumodzi ndi angagulidwe. anthu ochepa ayi anayesa kuphika iwo nokha. The yokonza pulayimale ndipo mwamsanga - zilipo mwini iliyonse. Choncho, nambala ofunikira maapulo. Iwo ayenera kukhala osamala kuti asambe, chifukwa ife kudya iwo adzakhala pamodzi ndi mabotolo. Tsopano tiyenera kuchotsa pachimake aliyense apulo, kuonetsetsa kuti panali fupa. Ndi zofunika kuti apange malo odulidwa amene akukhala mphamvu kwa kudzaza anafanana phirilo. Onetsetsani kuti mabala sanali kudzera - kotero maapulo multivarka angasiye mbali ya galimoto yanu. Iwo akhoza kudula aliyense apulo mu theka ndi kuchotsa pakati. Ndiye maapulo wathu, zophikidwa multivarka, tikhale ndi maonekedwe osiyana - amachepetsa ya maapulo, ndipo ife kuchepetsa nthawi kuphika.
Tsopano, pamene maapulo ali okonzeka, ife anawaika multivarku. Ndi bwino kuika moti mudzaze pansi lonse mbale, motero kuonetsetsa polojekiti, pofuna kuteteza ku ikudontha stuffing. Thirani madzi pang'ono pansi pa mbale ndi kutsanulira pakati pa chilichonse apulo shuga mchenga. Zinali iye amene adzatumikira monga kudzazidwa ndi, akuwukha yowutsa mudyo zamkati aliyense zipatso, kupanga izo chokoma, shuga. Ndizo zonse. Asamadziwe, kutembenukira mode "Kuphika Mikate" pa nthawi chofunika propekaniya - mphindi zambiri 7 mpaka 15, malinga ndi kukula kwa maapulo.
Kuphika maapulo zophikidwa multivarka, sitiyenera kuiwala kuti, chifukwa cha zili mwachizolowezi wa toppings wokoma, mukhoza kuwononga kukoma, kupanga izo wodwalika wokoma. Popewa izi, ntchito zambiri wowawasa mitundu ya maapulo.
Mukhoza kusintha Chinsinsi bwino ntchito kudzazidwa osiyana ndi muyeso (shuga). Mwaichi, mungagwiritse ntchito zosiyanasiyana sachedwa chifukwa ndi zipatso atsopano. Nthawi zambiri, pakati pa apulo uchi m'malo shuga anamuyika. Likukhalira chokoma ndi wathanzi. Kupereka kukoma chidwi, mphindi pang'ono kutha kwa ndondomeko kuphika pamwamba pa chilichonse uchi apulo mukhoza kuwaza pang'ono nthaka sinamoni ndi pamene maapulo ndi wakonzeka, kuwaza ndi mtedza akanadulidwa.
Wina chimodzimodzi chidwi Chinsinsi - maapulo modzaza kanyumba tchizi ndi prunes. Sadza kuti Pre-ankawaviika madzi otentha kwa mphindi zingapo. Cottage tchizi - wothira shuga ndi sinamoni. Mukhoza m'malo tchizi misa. Pamene kudzaza kudzazidwa woyamba wa maapulo anaika prunes ndi tchizi pa izo. Kuphika pa Chinsinsi muyezo.
chidwi Chinsinsi china - maapulo zophikidwa msuzi kirimu. Tiyenera: walnuts, uchi, kirimu wowawasa, batala, mandimu, lalanje zest. Aliyense apulo kuika teaspoons awiri milled mtedza pamwamba kuika mafuta pang'ono, kuphika. Kuphika msuzi: kusakaniza chikho gawo limodzi la wowawasa kirimu za 15 g uchi, supuni ya mandimu, tiyi - lalanje peel. Pamene maapulo ali okonzeka, ife tiwatenga iwo mwa Multivarki ndi kutsanulira okonzeka msuzi aliyense apulo. chokoma!
Similar articles
Trending Now