Ndingatani kukopera atolankhani pa mimba: ndi "ubwino" zonse ndi "kuipa"

Amayi ambiri oyembekezera amakonda kufunsa: "Kodi n'zotheka download atolankhani pa mimba kapena ayi," Monga inu mukudziwa, madokotala ambiri amati amphamvu minofu m'mimba kwambiri wosalira ndondomeko za pobereka. Koma izi zisanachitike mimba ndi pafupifupi aliyense aganiza, koma mu nthawi kwambiri za amayi oyembekezera kuonekere maganizo amenewa. M'nkhani ino tidzayesetsa kuvumbulutsa zachisinsi ca mfundo mukufuna nkhaniyi.

Kodi n'zotheka pamene akukonzekera mimba kupeta atolankhani?

Amphamvu minofu m'mimba - ndi chithandizo chabwino kwa chiberekero kukula pa mimba. Ngati ndinu nthawi yaitali linagwedezeka atolankhani, kenako anayamba kukonzekera mimba, ndiye kusiya kwathunthu izi Sikuti, inu kuchepetsa katundu. Ndi zofunika pa nthawi iyi kuti muyambe zolimbitsa thupi tsiku ndi tsiku. Maphunziro akhoza kokha mphindi 15, koma iwo ayenera kukhala wokhazikika. Ndi bwino kukumbukira kuti simungathe kupeta ndi atolankhani popanda kukonzekera, chifukwa, mwina ndi vuto la nsana wake. M'pofunika mogwirizana ndi mphunzitsi wa, kuchepetsa katundu minofu ya pamimba ndipo musati overdo ndi thupi.

Kodi nthawi ya mimba mukhoza kukopera atolankhani?

Kumene, sitiyenera kuiwala kuti mkazi aliyense nthawi imeneyi kumachitika m'njira zosiyanasiyana, choncho chinthu choyamba muyenera kukaonana ndi dokotala kapena mphunzitsi amene imakhazikika m'dera limeneli, ndipo mukafufuze ngati n'zotheka kupeta atolankhani pa mimba kwa inu. M'pamene angathe muyamba kuchita masewera olimbitsa thupi. Mu miyezi iwiri kapena itatu yoyamba ndikoletsedwa download atolankhani woyembekezera, monga nthawi imeneyi n'kofunika moyenera kusamalira mimba yanu. mfundo ndi yakuti pa nthawi imeneyi mwana wosabadwayo akali pakati boma ndipo si adzatsekeredwa kwambiri Ufumuyo chiberekero, kotero muyenera kwenikweni kuteteza mimba yanu. M'mwezi wachinayi latuluka akuyamba mapangidwe ake, mu nthawi imeneyi ndi kale zotheka kuti pang'onopang'ono kutsegula minofu m'mimba. Komabe, muyenera kudziwa zimene kutiletsa kupeta pamimba m'munsi mwa malo supine. Komanso musaiwale kuti atolankhani thanthwe mosamala kwambiri, pang'onopang'ono popanda maganizo mosayenera.

Kodi kuchita Zochita pa mimba?

Choyamba, muyenera kulankhula ndi mphunzitsi akatswiri amene amalangiza, malo ndi bwino kusankha kwa inu. Nthawi ambiri otetezeka zotsatirazi Zochita:

• Mu malo atakhala kusuntha chammbuyo (inu mukhoza kukhala pansi pa mpando). Mwamsanga pamene mukumva mavuto minofu m'mimba wanu, ku malo ake apachiyambi.
• Atakhala pa mpando, Nyamulani ndi miyendo m'munsi.

Akatswiri amalangiza kusankha makalasi fitball, monga m'tsogolo zikuthandizani inu asangalale pa skirmishes choyamba.

Mulimonsemo ngati muzichita n'kosatheka kulabadira anachita thupi lanu. Ngati chibaba atolankhani woyembekezera, kuchuluka kugunda kwa mtima, kufupika kwa mpweya, kapena pali vuto, m'pofunika kusiya nthawi yomweyo womberani. Ndi bwino kukumbukira kuti ngati inu chisanadze lingaliro ndi sanachite masewera, ndi bwino kuyamba, monga nsomba mpaka itatha nthawi iyi inu simukhala. Ndipo ngati ndinu nthawi yaitali chinkhoswe masewera akulankhula kwa dokotala anu nthawi imeneyi mukhoza kupitiriza kutero, yekha mmene mavuto athu atsiku ndi.

Ndingatani kukopera atolankhani pa mimba: contraindications

Musanayambe kuchita zolimbitsa thupi aliyense, funani gynecologist wanu. dokotala osati amalangiza ndi kugawira katundu, komanso kupeza ngati n'zotheka kupeta atolankhani pa mimba kwa inu, ndipo ngati palibe contraindications zimenezo. Chinthu owopsa ndi kuopseza kuchotsa, ngati pali munthu, m'pofunika kupereka katundu aliyense nthawi lonse. Chifukwa cha ichi kungakhale amamveka kuchuluka kwa chiberekero, ululu m'dera m'munsi m'mimba ndi zoonera. Ngati dokotala akutiuza kuti asiye zakatulukidwe zochita, m'pofunika kwambiri kuti mumvetsere. Tiyenera kukumbukira kuti katundu, amene cholinga kuchepetsa kulemera ndi kusintha minofu kamvekedwe, ndi mosamalitsa contraindicated pa mimba.

A ochepa nsonga kwa achitsikana

Mahatchi kutsegula thupi lanu ndi zonse kuchita masewera pa mimba ndi zosatheka. Onetsetsani kuti azipumira mu nthawi ya chitukuko yoopsa. Pali nthawi yapadera ya mimba zambiri 12-13, 20-24 ndi 28 milungu. Panthawi imeneyi ndi bwino kusiya kuphedwa zolimbitsa thupi ndipo ngakhale kupewa mavuto. Ngati pali ena njakata mu yankho pang'ono kwa funso ngati n'zotheka kupeta atolankhani pa mimba kwa inu, ndi bwino yodziletsa, chifukwa mayi woyembekezera ayenera kukumbukira kuti matenda a mwanayo n'kofunika kwambiri kuposa china chilichonse. Nthawi imeneyi, gawo lirilonse la thupi kumlingo, zikhoza kukhala zoopsa ndipo amavutitsa chosachiritsika mwana, kotero izo ndi zikwi kuganiza ndi kulemera zonse chisoni wangwiro. Kumene, chitetezo ndi kusamutsa thupi nthawi pambuyo pa kubadwa.