Transversus abdominis ndi minofu zina m'mimba

Anthu ambiri akufuna kukhala okongola ndi ang'ono thupi. Pa nthawi yomweyo akazi panopa linazokotedwa mchiuno ndi amuna - mpumulo atolankhani. Kuti tikwaniritse zotsatira anakhumba, sitima pang'ono mu holo, tiyenera kudziwa zimene amachitira muyenera kuchita, ndi amene bwino kupewa.

M'mimba minofu: thunthu ndi kapangidwe

Minofu ya m'mimba ndi kuperekedwa mwachindunji, kunja ndi mkati oblique, yopingasa minofu m'mimba. Onse a iwo (kupatula mzere) a minofu ya khoma mbali ndi imakonzedwa mu zigawo zitatu. Choyamba wosanjikiza - kunja oblique, wosanjikiza chachiwiri - lamkati oblique wosanjikiza lachitatu - yopingasa m'mimba minofu.

Onse zigawo zitatu minofu athyathyathya ndipo m'lifupi mwa mawonekedwe. Kutembenuza kutsogolo khoma m'mimba, kupanga tendon anatambasula (aponeurosis). ulusi onse tendon zapiringizana ndi gulu m'mimba woyera mzere. Umayamba kwa ndondomeko xiphoid ndipo itha pa lonnom msoko.

obliques kunja

Umayamba pa 8 nthiti za m'munsi 8 mano. Yapamwamba kuyamba pamwamba, mmbuyo ndi mutu pansi ndi patsogolo. malangizo Ichi chikugwirizana ndi minofu intercostal.

Pa pansi pa matabwa kumbuyo amagwira kwa ilium lapansi. Enawo kupitiriza aponeurosis wakupambana kudzera mu mzere wa apakatikati zosiyana. Ndiye gawo ufulu wa kunja minofu fascia ndi apangidwe mu ufa ndi. gawo akutchedwa mitsempha inguinal.

The medial akhomere inguinal mitsempha ndi wokutidwa ndi lokwera la fupa obisika (lacunary kupanga mtolo).

The obliques mkati

Pansi kunja mabodza oblique lamkati. minofu ikuyamba ndi mbali kunja kwa mitsempha inguinal ndi a iliac fupa. M'munsi matabwa imakonzedwa pafupifupi horizontally ndi kupita patsogolo ndi pansi. matabwa woonda wosiyana m'munsi, tsika pansi ndi chingwe spermatic ndipo ndinu gawo la erector minofu ya testis lapansi. matabwa kumbuyo ali zayamba vertically Ufumuyo pamwamba pa nthiti za m'munsi 3-4. The matabwa otsala pochitika mu aponeurosis.

yopingasa minofu m'mimba

Malowa ali pamtunda kwambiri mu oblique minofu, kutsogolo ndi mbali view a linga m'mimba. Kuya ndi minofu woonda. Kuyambira mkati mwa nthiti pansi 6, thoracolumbar fascia, ndi iliac Crest ndi lateral 2/3 inguinal mitsempha. Utsogoleri wa matabwa ndi horizontally patsogolo, kusamukira fascia, pamene sinditi kukafika minofu rectus abdominis.

Rectus abdominis

Umayamba kwa 5-7 nthiti ndi pa ndondomeko xiphoid, zaikidwa fupa obisika. A chipinda nthunzi, ndi yaitali lathyathyathya minofu. Kudutsa izo apo 3-4 tendon jumpers.

Nchito ya minofu m'mimba

Kunja oblique, kudula ndi dzanja limodzi, kutembenukira thupi kupita kutsidya lina. Pamalo kukhoma mafupa a chiuno ndi mavuto minofu mbali zonse za msana ndime kupinda amapezeka ndi kutsitsa pansi pa chifuwa.

obliques Internal pamene kuchepetsa pa dzanja limodzi thupi akutembenukira ku mbali imodzi.

Transversus abdominis amachita khoma m'mimba athyathyathya ndipo pafupi pansi pa chifuwa.

Rectus tilts thupi patsogolo, kumatanthauza kuukitsa mafupa a chiuno pa bokosi lokhazikika.

kuthamanga m'mimba amaperekedwa ndi kamvekedwe ka minofu m'mimba ndi zakulera imene ziwalo umachitika mu malo ankafuna.

Osakwanira kamvekedwe kumabweretsa kuchepetsa kufinya, monga Motero, kuchotsa matupi pansi pa madziwo zawo. kusinthaku m'tsogolo kungayambitse kuswa ntchito zawo.

Makamaka minofu maphunziro atolankhani

Pakuti mokwana za ndondomeko maphunziro tiyenera kuziganizira minofu m'mimba. Photo zikusonyeza, kodi ziwalo muyenera kuchita Zochita. Chinachake kumvetsera kwambiri. Kodi kumanga kulimbitsa thupi amene anaonekera "cubes", ndi mmene tingachepetsere buku mu m'chiuno.

m'chiuno wochepa kupanga obliques kunja ndi mkati. Matenda a dongosolo thupi ngati kuti chifukwa minofu limachititsa kusintha mawonekedwe, popanda kuwaika misonkhano dotolo. Mwachitsanzo, kuteteza kuwonjezeka mu buku la m'chiuno, ntchito molakwika kuphunzitsa yokhudza obliques. The masewero olimbitsa thupi kwa iwo, m'chiuno chachikulu.

The yopingasa minofu m'mimba si nawo kupotoza ndi zofunazo. Iye amagwira ntchito mu katundu malo amodzi. Kwambiri maphunziro thupi minofu imeneyi - wachikopa.

Rectus abdominis amachita kusankha zinthu amazipotokola mwachindunji. Ndi kuyamika maphunziro minofu mukhoza kulimbikitsidwa ndi kupanga otchedwa atilakwira.

Podziwa zinthu zimenezi, mungathe kusintha dongosolo maphunziro. Koma m'pofunika kukumbukira kuti, ngati inu ntchito pa minofu m'mimba, mafuta pamimba sachoka ayi. Nkofunika kuchita Zochita kwa magulu onse minofu, ndi kutsatira malamulo. Elaboration a magulu onse minofu ndi maphunziro amalola kuti tikwaniritse zotsatira zabwino nthawi.

miyezo mu zovuta kudzakuthandizani kukwaniritsa chimene mukufuna Mwachitsanzo, m'chiuno yaing'ono kapena embossed atolankhani, kuchira wangobereka kapena kulimbikitsa minofu pambuyo choipa.