Sports ndi FitnessOthamangitsa

Mbali chofunika pa akazi ndi awiri siketing'i. Species ndi mbali

mafani ambiri a mpira kaso ankayesera kuyang'ana mu mbiri ya moyo wake.
Ngakhale gombe Bug mobwerezabwereza anapeza nsapato kwa siketing'i pa ayezi (mwina anapangidwa kuchokera mafupa), dziko la kwawo mbiri ya chithunzi siketing'i imatengedwa kuti Holland. Akatswiri ena amaganiza kuti ali pano kuti anabadwa skates woyamba zachitsulo. Kuyambira nthawi imeneyo, izi ndi zopambana yozizira zosangalatsa chinayamba ngati masewera zonse kunachitika.

Zosiyanasiyana siketing'i pa ayezi

Mu zaka za m'ma chakhumi ndi chisanu ndi chinayi, siketing'i makamaka amuna chinkhoswe. Zinali ntchito limodzi, zimene amatikumbutsa Tinayenda kuposa siketing'i. Ndi zosadabwitsa kuti akazi zisudzo munthu anayamba kuoneka patapita nthawi yaitali. Komabe, ambiri mwa omvera anavomera kuti ntchito ya atsikana kuzembera pa ayezi zambiri Mochititsa chidwi. Choncho mungachite kuphatikiza othamanga chiyani? Ndipo kotero anabadwa awiri chithunzi siketing'i.

Support - mchitidwe singasiyanitsidwe ndi akazi ndi awiriawiri Masewera a Figure Skating. Mpaka lero, view anali masewera chodabwitsa ali zitatu zikuluzikulu:

  • mkazi;
  • mwamuna;
  • awiri siketing'i.

Chibwenzi - ichi ndi chimodzi mwa masewera wokongola kwambiri ndi zovuta. Zochita zina zanyengo simungathe ngakhale akatswiri onse. Komabe, pali pulogalamu kuvomerezedwa kwa Otsetsereka onse. mpikisano mlingo chimasonyeza zovuta ndi zinthu zina.

Aliyense mchitidwe wamkazi ndi wapadera nsapato siketing'i

Mwachitsanzo, "mwauzimu" - ichi ndi chinthu kuvomerezedwa akazi ndi awiriawiri kuzilingalira siketing'i. tsenga Izi si zovuta kwambiri, koma zitafuna maphunziro, kuphatikizapo Zochita popanda skates. The zigawo zikuluzikulu zofunika komanso ndi zinthu zosiyanasiyana siketing'i, kudumpha ndi kasinthasintha. Ndi woyamba ayezi skater amasuntha ndi zikugwirizana zinthu ziwiri kapena zambiri. "Mizere yozungulira" anachita motere: phazi limodzi ndi pa ayezi, ndi zina mu mlengalenga. Malinga ndi malo a mapazi ndi maudindo kuzindikiridwa angapo mitundu ya mchitidwe uwu. N'zochititsa chidwi kuti, kuti tsenga anayesedwa mu malo ayenera kukhala masekondi osachepera 7.

"Sapota" - wina mchitidwe singasiyanitsidwe ndi akazi ndi awiriawiri Masewera a Figure Skating (zida ambiri osiyanasiyana). Iwo angathe kuchitidwa ataimirira, atakhala ngakhale mu mlengalenga. "Kumeza 'ndi mwayi cha kuzungulira kwa. Kudumphadumpha masewera anawagawa mitundu iwiri, malingana ndi Baibulo la Noskov ndi m'mphepete. Mu pulogalamu mokakamiza mpikisano zikuluzikulu zikuphatikizapo "Axel", "Lutz", "pepala", "nkhosa odula", "Salchow". "Rittberger" zimabweretsa kuvomerezedwa yaikazi ndi awiri siketing'i. Dzina la zidule wake kaŵirikaŵiri amapatsidwa ulemu wa Otsetsereka wotchuka kapena mabogi amene anapanga katunduyo. Anawatchula kuti mayina awo ndi thandizo kwa chithunzi siketing'i (zinthu ndi zidule).

Zina ndi ubwino

Kumene, zidule izi zitha kugwira ophunzitsidwa bwino katswiri wodziwika Otsetsereka. Koma kumvetsa luso ndi zimango za mbali iliyonse zina anthu popanda ataima pa ayezi. Malamulo a sayansi ndi chinsinsi chachikulu kumvetsa zovuta zonse chithunzi siketing'i. N'zochititsa chidwi kuti ndi siketing'i pa liwiro lapamatalala ali wamphamvu zokongoletsa mbali. Izo si wokongola kuyang'ana kuchokera kunja, kapena kuti chinthu chofunika pa akazi ndi awiri siketing'i ndi moganizira magulu ena a minofu, chifukwa mu chithunzi cha maseŵero amakhala okongola ndi taut. mpira kumafuna kaimidwe wangwiro ndi kamvekedwe wogontha, chifukwa liwiro lapamatalala nthawi zambiri limodzi ndi nyimbo.

Chithunzi siketing'i amene akufuna ntchito ndi kulimbikira

Ambiri amene asankha kutenga izi masewera woyengeka niskolechko bondo izo. Koma m'pofunika kuvomereza kuti tikwaniritse zotsatira aliyense zimatheka kuyamika chitsulo adzakhala mphamvu ndi kupirira nthawi zonse. Iwo amene angayerekeze yolumikizana miyoyo yawo ndi masamba woopsa skates, ndi kunena kuti yofunika kwambiri pa njira ya bwino kusewera zida. Kumene, poyamba si onse kugula nsapato akatswiri pa kukwera, koma pamapeto pake onse ayenera kuchita. Izi ndi masewera osangalatsa amene amapatsa kwambiri maganizo abwino ndi mphamvu mphamvu. Anthu kupambana kuti kutsogoloku ndi khama aliyense ntchito pa maphunziro.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ny.delachieve.com. Theme powered by WordPress.